(с) тырила интересный рецептик...вроде простой и должен быть вкусным)) ..я тут недавно обнаружила, что цветной капустой даже очень можно накушаться)) ...думаю, что с брокколи будет еще и вкусней)) Запеканка с брокколи и сыром Ингредиенты: Брокколи – 200 гр.; Яйца – 2 шт.; Сыр – 30 гр.; Сливочное масло – 20 гр.; Лук репчатый – 50 гр.; Жирные сливки – 50 мл. Но процесс приготовления изменю. Разрезать брокколи на соцветия небольших размеров. Забросить в кипящую...

Читати далі...

кароч, диетические)))) шучу)) довела рецепт до совершенства, минимум калорий, но вкусно, очень быстро и полезно))) да, были похожие блинчики, но это их вариация класса Люкс)))) много яблок, нет сахара, есть овсянные хлопья и есть аромат , вкус и хрустящая корочка) для сладкоежек и худеющих супер пупер блюдо))) Итак, фсьо очень просто овсянные хлопья - 50 гр ( это приблизительно 2 ст.л. с верхом) измельчить в муку в кофемолке или, как я, в блендере) сюда же порошок стевия по вкусу, ок.1/...

Читати далі...

Купила я как то пару недель назад на рынке очень красивую, и как тогда казалось, очень вкусную сочную и сладкую, как мед ...тыкву!...весом более 4 кг....очень похожая на ту, что слева вверху[Приєднана картинка]но рано я радовалась...Когда разрезала, то внутри был какой то коиок, похожий на густую паутину, очень мало семечек ...и с очень тонкими стенками...по вкусу тоже никакая - малосочная и не сладкая.Купила для того, чтобы есть ее сырой....очень нравится коктейль : тыква+...

Читати далі...

[Приєднана картинка]Если у вас потускнели волосы, ломаются ногти и появились круги под глазами, каждое утро выпивайте стакан этого напитка и уже через неделю вы засияете! ВАМ ПОНАДОБЯТСЯ: [Приєднана картинка]300 г молока, [Приєднана картинка]3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев, [Приєднана картинка]1 банан [Приєднана картинка]столовая ложка меда. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере, затем добавьте туда же измельченный...

Читати далі...

Джими Оливер вдохновил, иногда смотрю его передачи[Приєднана картинка]..особенно нравятся последние сюжеты, где он очень подробно рассказывает о полезных продуктах, и готовит из них). Вот недавно, увидела финал передачи, где он продемонстрировал похожий на толстый биток изделие, только не из мяса, а с овощами)) очень захотелось узнать кАк он его приготовил))) И вот сегодня, все звезды сошлись)) готовила сыну обед на работу макароны ( из твердых сортов пшеницы) с овощами...

Читати далі...

... еще одни котлетки до посту)Котлетки овощные с овсяными хлопьями ...начало здесьприготовила салат "Щетка"))), т.е. капуста, буряк, морковь, лимонный сок, раст.масло.. кстати, оч полезен во всех отношениях) и вкусен тоже![Приєднана картинка]салат вкусный, а котлеты еще и сытные и тоже вкуснейшие!Составляющие:салат "щетка" - 300 говсян.хлопья -100 г, для аромата добавила цедру лимона,2 яйца, 2 сл. л. молока, тертое яблоко -1 штмолотые семена льна -1 ст....

Читати далі...

[Приєднана картинка]

Легкий, но сытный и полезный салат с авокадо. Авокадо следует выбирать спелый, или еще лучше сорта hass, он вкуснее)[Приєднана картинка]Обязательные составляющие: авокадо 1штяйца варенные - 5 штукогурцы соленые ( по вкусу)лук зеленый 50-100 грсметана По желанию можно добавитьфиле куриное варенное (запеченное, гриль...)сыр фета ( с ним еще вкуснее)) зелень, морковь сырая тертаягорчица Все порезать, как на "оливье" заправить сметаной с горчицей.Смачного)

Многим людям во всем мире даже не придет в голову начать свой день без горячей чашечки кофе, настолько эта привычка плотно срослась с нами. Кроме того, что вкус кофе роскошен, он дает нам прилив такой необходимой энергии, уют, тепло, комфорт для того, чтобы бодро приниматься за дело нового дня.А теперь для всех, у кого кофе в фаворе, есть еще 5 причин, чтобы после того, как допить свою кружку с тостом порадоваться жизни.Итак, тот, кто пьет кофе ежедневно, получает такие эффекты:1. Кофеин...

Читати далі...

СЦЕНКА В АПТЕКЕ! Важно знать каждому!- КОЛДРЕКС, ЛЕДЕНЦЫ, ПАСТИЛКИ, АНТИБИОТИКИ.ИТОГО 180-500 ГРН. СПОРИТЬ С ПРОВИЗОРОМ НЕ ПОСЧИТАЛ НУЖНЫМ, ЭТО ИХ РАБОТА, НО РЕШИЛ УСТРОИТЬ НЕБОЛЬШОЙ СПЕКТАКЛЬ.Итак, подошла моя очередь. [Приєднана картинка]- Что вы мне посоветуете от кашля?- Леденцы " …."- Сколько стоят?- 90 грн!- СКОЛЬКО? ГОВОРИТЕ ГРОМЧЕ, ПОЖАЛУЙСТА, Я ПЛОХО СЛЫШУ!!! [Приєднана картинка]- 90 грн.!!!!- А У ВАС ЕСТЬ МУКАЛТИН?- ДА.- СКОЛЬКО СТОИТ?- 2.15 грн.- ГРОМЧЕ, Я ПЛОХО СЛЫШУ...

Читати далі...