Эта закуска (между почим десертная закуска) сохранить вашу фигуру в любое время года, нежное офощное блюдо с кучей витаминов и ананасовой изюминкой! Итого на 100гр всего 90ккал! Нам понадобится: Яйцо - 2шт Овощи ассорти (заморозка) - 400гр Куриная грудка - 519гр Йогурт натуральный - 125гр Специи - по вкусу Ананас консервированный - 200гр Сыр Голландский - 82гр Молоко - 50гр Овощи разморозим и смешаем хорошенько с яйцами [Приєднана картинка] Добавим...

Читати далі...

[ Читать дальше ]

Японская диета с меню будет рассмотрена в нашей статье сегодня. Японская диета. Она одна из самых эффективных, позволяет сбросить 7-8 кг за две недели. Но пользоваться ею лучше не чаще одного раза в 2-3 года. Нельзя ее применять больше четырнадцати дней, а самое главное необходимо придерживаться сбалансированного питания и далее, чтобы полученные результаты не пошли насмарку. Разработана эта диета японскими специалистами в клинике "Яэкс". Прочитать остальную часть записи »

Очень толстый мужчина обратился в контору, которая обещала "Теряй 10 кг и даже больше за 5 дней!!! ". На следующий день, к нему в дверь постучалась умопомрачительная красотка, но которой были только розовые красовки Найк и значок на шее "Если поймаешь меня- я твоя! " Мужчина бегал за ней 5 дней, но так и не поймал, но действительно потерял 10 кг. Результат ему понравился и он спросил, можно ли потерять 20 кг за 5 дней. Ему сказали, что можно, и на следующий день, к ...

Читати далі...

Хороший аппетит приходит во время еды; зверский аппетит приходит во время диеты!

"Польский диетолог и терапевт Ян Квасневский создал собственную систему питания, которую предлагает не только как универсальную диету, но и как лечебную диету при сердечно-сосудистых, почечных и других заболеваниях и даже при диабете. Идея вот в чем – лучше есть пищу, которая хорошо усваивается и дает много энергии, чем ту, от которой вы не почувствуете никакого удовлетворения и пользы. Благодаря этому ваш вес придёт в норму без вреда здоровью. http://tort-s-pepsi.livejournal.com...

Читати далі...

[Приєднана картинка] Во время растущей Луны (2–14, 31 июля) организм склонен к активному увеличению как мышечной, так и жировой ткани. Вместе с этим возрастает и аппетит. Голодания и крайне жесткие ограничения в рационе питания не эффективны и будут серьезным стрессом для организма...Читать дальше

Предлагается повесить на холодильник :)) [Приєднана картинка] [Приєднана картинка] [Приєднана картинка] [Приєднана картинка]

Вам похудеть бы совсем немножко Чтоб талия от осы, а ноги от ушей Вы превратитесь в коварную рыжую кошку И начнете от голода есть мышей

Принятие пищи важнейший способ насыщения вашего тела энергией. Большинство людей получают 90% энергии с пищей и водой. Но питаться правильно мы не умеем. Процесс усвоения пищи очень сильно зависит от вашего сознания. Питание должно быть медитацией. Мы должны сосредоточиться на вкусе пищи, на процессе ее усвоения, отбросив все посторонние мысли(чтение, телевизор, разговоры - исключены). Усвоение тонких, энергетически насыщенных компонентов происходит только в ротовой полости! Поэтому все учения...

Читати далі...