«И вот когда на горизонте появляется очередной молодой человек, ощущаю всей кожей как выстраивается броня, вырастает страх, а что если я опять себя потеряю, а что будет с моей жизнью, когда появится муж, дети?!» Отвечаю на вопросы читателей

Юлия, 29 лет

Юля, процессы, которые вы наблюдаете внутри себя, я условно называю: «монастырь в горах». Что означает: «легко быть монахом в гималайском глуши».

Легко соблюдать пост, когда вокруг нет соблазнов, легко оставаться осознанным, когда ничего не отвлекает твой ум, легко быть добрым, если вокруг тотально нет поводов для страхов. Пусть «легко» не совсем верное слово. Но все эти осознанные перемены заметно легче осуществимы в уединении без людей, чем при прочих равных в тесном городе с наступающей отовсюду мирской суетой, к тому же, если эта суета — заботы твоей собственной семьи.

Схожий эффект наблюдается и у вас: оставаться здоровой, видящей и принимающей этот мир, погруженной в интересные занятия, при этом сохраняя контакт со своим внутренним центром — легче одной, когда все время, ресурсы и энергия предоставлены только тебе. Создается определенный вакуум, где можно четко задать собственные правила и следовать им, меняя шаблоны и формы своего бытия в нужную сторону.

Но другие люди, даже самые желанные — любимый спутник, дети, неизменно посягнут на этот мирок. Более того, они изменят его параметры. Прежней реальности, индивидуального вакуума, больше не будет. Где гарантия, что хватит внутренних сил, чтобы удержать равновесие, когда так близко смотрел в глаза собственной слабости?

И здесь перед вами встает один принципиальный вопрос: готовы ли вы на пожизненный контейнер для собственного я, в котором, бесспорно, легче удерживать равновесие или же пойдете на дальнейшее расчехление через толщу внутренних страхов?

Не буду говорить за всех, но для очень-очень многих людей одиночество — это необходимый этап для первого внутреннего шага к себе осознанному, к себе без зависимостей, к себе понимающему себя. Оно дает возможность нащупать нити соединения с миром, разгадать корни своих хронических пробуксовок и главное – перестать бояться той самой внутренней дыры, которую, по слепоте, мы пытаемся заткнуть другим человеком. Но на этом путь не заканчивается.

Одиночный забег под флагом «создай себя заново», как способ обнулиться и начать все с самого основания – важный и нужный этап, но финишной ленточки на этом отрезке нет.

Я уже писала об искусстве держать баланс в жизни. На вопрос «можно ли параллельно развивать все сферы жизни с нуля?» есть такая иллюстрация:

Возьмите 4 яблока. Среднего размера, чтобы легко удержать в руках.

Держите? Отлично.

А теперь жонглируйте ими, чтобы ни одно не упало на пол. Причем, жонглируйте красиво, высоко, искусно. Вкладывая всю душу в этот процесс. Мы же тут за максимальную реализацию, ведь так?

Сложно отрицать тот факт, что есть люди, которые легко и виртуозно жонглирует четырьмя яблоками, да что там – они и десятью умеют. То есть это возможно. А если возможно – то и вы можете. Или?

Жонглируйте. Прямо сейчас. Ни одно не уронив.

Смотреть на то, как кто-то ловко оперирует всеми сферами своей жизни и пытаться это с ходу повторить на своем опыте – утопия, особенно, если в вашей жизни требуется капитальный ремонт, вплоть до заливки нового фундамента. Научитесь сначала осознанно развивать одну сферу – будь то дело, тело или отношения, а затем, немного окрепнув в процессе осознанного жизнетворчества, добавляйте новые «яблоки».

Чтобы научиться жонглировать четырьмя яблоками, сначала надо научиться правильно ловить одно, затем добавить к нему второе и так далее, причем после освоения азов – каждое последующее яблоко добавлять все легче и легче.

Пойдите по ассоциации дальше и вы увидите ответ на свой вопрос. Что происходит с теми, кто уже наловчился сносно жонглировать двумя яблоками, при желании добавить третье яблоко?

Представьте.

Вы – жонглер двух яблок. Делаете это прямо сейчас. Делаете отлично. Яблоки не падают. Практически мастер этого этапа. Но логично хотите развиваться дальше, ну что это за двухяблочный жонглер, честное слово? Берете третье яблоко. Начинаете крутить. И?

Если вы умеете хорошо жонглировать двумя яблоками, научившись сохранять равновесие, при добавлении нового яблока – ваша конструкция ВСЕ РАВНО рухнет. Яблоки упадут на пол. Упадут не раз и не два. Это закон выхода на новый уровень. Ваш ритм собьется. Но если вы не испугаетесь, а просто поднимете и будете пробовать дальше – то в какой-то момент приспособитесь, тем более навык уже выработан, и тонус восстановится: вы будете виртуозно крутить теперь три яблока. Ничего не роняя. Это вопрос времени и сноровки.

Иными словами, вам жуть, как страшно и, в принципе, эти страхи обоснованы. Вы не просто боитесь опять растворения своих интересов и зависимости от другого человека, вы подсознательно понимаете, что практически гарантированно попадете в нее, ритм собьется. Но на этот раз у вас в арсенале будут инструменты по самовосстановлению и самоосознованию, которые вы приобретаете прямо сейчас. С помощью них вы и вернетесь в тонус. Если у вас будет такое намерение, разумеется.

Самостоятельно мы можем работать над любой жизненной сферой, кроме отношений. Эта область, где появляется другой человек с его мнением, привычками и страхами. Можно сколько угодно создавать себя и прогрессировать в вопросах тела или дела, но отношения в вакууме не решить. Тут надо только выходить в открытое поле и выдергивать баобабы в процессе этих самых отношений. Эта единственная сфера, которая не прорабатывается лично. Только через процесс совместного бытия.

Отношения, тем более глубокие доверительные отношения, основанные на любви – это всегда связь с другим человеком. Вопрос лишь в осознанности. В слепом состоянии она превращается в губительную неконтролируемую зависимость, а в ясном уме приобретает форму духовного и телесного соединения, которая разными людьми ощущается в разной степени интенсивности, в зависимости от чувствительности к проявлениям этого мира. Но так или иначе, отношения – это всегда риск без страховки и гарантий. Когда ты любишь и открыт, ты соединен с другим человеком и не можешь в одностороннем порядке это контролировать. И твое равновесие, да, может пошатнуться, из-за кого-то извне. Тебе могут сделать больно. И уже делали в прошлом. Ты уязвим. И, что самое драматичное, ты знаешь об этом.

Выхода тут два: наобжигавшись в прошлом, просто закрыться от любви (хотеть, чтобы тебя любили больше, чем ты, отдавать приоритет «удобным» отношениям без особых чувств или же вообще отказаться от этих «соплей») или же пойти на риск – любить на полную мощностью, не оглядываясь на страхи и прошлый опыт. Довериться партнеру. Полностью. Разрешить себе быть уязвим, тем самым отказавшись от страхов.

Но при этом учиться держать свой внутренний баланс – крутить яблоки своих занятий (даже если в первое время они попадали), позволяя своему спутнику делать то же самое – иметь собственные интересы. Ощущать свой центр, но вместе с этим, имея не менее проявленную связь с любимым человеком.

Юлия, наверное, вы бы хотели, чтобы я порассуждала о мясе или полуголой зарядке. Была бы более конкретной. Но мне тут нечего особо сказать. Корни ваших сомнений совсем в другом – история про веточку, как способ работать со своими страхами, поможет вам куда больше, чем рассуждения на тему, способны ли вегетарианец и невегетарианец жить вместе. К тому же, на заметку, мужчины – вегетарианцы существуют и делать вместе зарядку по утрам – одно удовольствие, а при детях оденетесь и пусть это будет самый большой компромисс в вашей жизни. Вопрос в вашей внутренней готовности. Просто сделайте шаг дальше, для начала в своем сознании, разрешите себе узнать, что такое настоящее доверие и близость, а также полное принятие другого человека, но для этого придется идти через свои самые потаенные страхи, возможно неоднократно обжигаясь.

1) Разрешить им быть

Вместо того, чтобы искать способ избавиться от своих смятений или выслушивать их «разумные» доводы, попробуйте просто разрешить им быть. Холодно, по-деловому: «Пришли? Ладно, оставайтесь. Пожалуйста. Живите сколько хотите. Только у меня другие дела, вы как-нибудь сами».

Страхи офигивают от такого нахальства. И сами начинают заметно сжиматься в размерах. Они растут только, когда их боишься. Стоит их признать – и они уже, как минимум, в два раза меньше.

2) Идти на свои страхи

Это высший пилотаж и это работает. Делайте то, чего боитесь – самый ценный совет, который я когда-либо слышала. Если в первом случае страхи уменьшаются и хотя бы прекращают над вами издеваться, то если начать на них двигаться – они убегают.

Не скажу, что я сама в полной мере владею этим инструментами. Например, я боюсь прыгать с парашютом, и я не буду этого делать, пусть это сто раз полезно для моего сознания, но с другой стороны этот страх и не кошмарит меня изо дня в день, другой вопрос, когда речь о том, чтобы уйти, бросить, все изменить, создать, открыть, запустить, рискнуть, любить – я просто делаю то, чего боюсь. И все. Хоть в начале и очень страшно. Я не пытаюсь излечиться, не пытаюсь как-то их искоренить – просто делаю. На свой страх и риск.

Делай то, что должно и будь, что будет

Создать себя заново – это не просто поддерживать ясность ума и тела в одиночестве, это способность распространять ее дальше – для начала на свою семью, друзей, а дальше, если хватит внутренней емкости, и на весь мир.

Всегда ваша,

Олеся Новикова ( http://re-self.ru/svoboda-vs-otnosheniya-chto-delat-so-straxami.html )

     Ну вот, моя хорошая.... Пришла и нам пора прощаться.

     Прости, лохматая. Я многому научился в этой жизни. Любить незаметно. Ненавидеть так, чтобы никто и не подозревал...вплоть до самого последнего мига. Внимательно слушать. Особенно то, о чём собеседник молчит. Жить среди толпы, в которой ни от кого нет покоя, и оставаться в одиночестве....Как там у Франсуа Вийона..."От жажды погибаю над ручьём..." Он, босяк этакий, знал, о чём это. Как и я, впрочем. И ты об этом моём знании конечно же знала... Но вот только не научился я предотвращать непредотвратимое. Ты ушла. И с этим уже ничего не поделать... Ушла.

     Ушла достойно и без истерики. Только протяжно позвала среди ночи перед рассветом. Так, чтобы я успел поспешно сбросить остатки сна и услышать твоё последнее "прости" сквозь прерывистые беспорядочные твои вздохи.

     Кому-то такие мысли возможно покажутся бредовыми или чересчур сентиментальными. Не могу помешать им в этом. Я только знаю, что человечество вступило в эпоху формирования НОВЕЙШЕГО ЗАВЕТА. И ты, кошка, об этом от меня тоже слышала. Я с тобой о многом говорил...Хоть и нечасто...Прихлёбывая джин, как и сейчас... Хотя тебе это и не очень нравилось. Но мы с тобой старались относиться друг к другу уважительно и терпимо. Как, впрочем, и надлежит в эту новую эпоху.

      Я говорил с тобой о том, что ВЕТХИЙ ЗАВЕТ был тем этапом изначального варварства, на каком необходимо было выделить в Мире один народ. И  урегулировать внутри этого народа взаимоотношения каждого человека перед каждым и перед народом в целом. И обозначить отношения каждого человека и всего народа с Богом. Эпоха НОВОГО ЗАВЕТА была уже шагом человечества (христианской его части) из первобытного варварства и рабства. Новый Завет устанавливал в Мире взаимоотношения каждого человека с каждым по отдельности, и с каждым народом, и всех народов между собой. А также устанавливал отношения их, по отдельности и всех разом, с Богом. В эпоху НОВЕЙШЕГО ЗАВЕТА человеку предстоит усвоить взаимоотношения ВООБЩЕ С КАЖДОЙ ТВАРЬЮ ЗЕМНОЙ в этом Мире и с Миром в целом. И отношения этого Мира с Богом. 

     Вот и мы с тобой собственным опытом продемонстрировали верность этого моего тезиса. Хотя... Ты всегда старалась быть выше человеческих заблуждений. Моих - тоже... Просто прожила со мной рядом последние десять лет. Ничем особо не докучая. И по мере своих скромных сил, обеспечивая в нашем жилище необходимый психологический комфорт. Но в среднем жизнь кошки, даже самой любимой, к сожалению, в семь-восемь раз короче человеческой в этом Мире. И поэтому ты ушла. Унося с собой частичку своей души, в которой поместилась частичка моей. И пришло время прощаться и примириться с Миром, в котором для тебя больше не нашлось места. Ничего не поделать.

      Я похоронил тебя в красивом месте. Там, где я совершаю временами свои пробежки. Там, где весной расцветают буйноцветом яблоньки-дички. Там на берегу у воды под деревом нашлось место для твоего маленького тельца. Ты была незлобивая, добрая и ласковая. И терпению у тебя тоже можно было поучиться.

       Спасибо тебе, что была со мной эти непростые годы. Прощай, моя хорошая.

Как же мало мы знаем о нематериальной части человека!

Любые вздрагивания внутри обзываем любовью – это же смешно!

А ведь так разнообразна гамма чувств…

Есть просто «нравится». И это совсем не означает, что люблю! Жаль, часто человек к которому моё «нравится» обращается – пугается, думая, что это чревато чем-то большим. «Нравится» это когда привлекает вся подноготная этого человека, и вся его жизненная история. Когда «нравится» Вы одобряете всё то, чем человек занимался и занимается, полностью поддерживаете его цели, настрои, его методы, его принципы.

Есть «чувствую». И это тоже совсем не означает, что люблю-семья-дети и т.п.! Человек может абсолютно не нравиться по сотне параметров, но почему-то я его чувствую, и даже ловлю в воздухе волну его мыслей как приемник радиоволны. Вот почему наука по этому поводу молчит? Почему не объяснит что и почему? Когда присутствует это самое «чувствую», то Вы как будто были знакомы в прошлой жизни. Как будто знаете его душу.

Есть «влюблена». Это смешивает в себе эротические фантазии вместе с «чувствую». Удивительно, что «нравится» тут совсем не обязательно.

«Эротическая фантазия» тоже заслуживает выделения в отдельную категорию, поскольку примешивается к другим двум. Но я сомневалась, выделять ли ее. Поскольку сама по себе она существует, только если человек онанист или занимается извращениями не связанными с людьми. В остальных случаях – только с привязкой к человеку и вместе с каким-то еще другим пунктом здесь описанным. «Эротическая фантазия» это сексуальное желание.

Есть «люблю». Это «нравится» и «чувствую» в одном. То бишь, уважаю деятельность человека («нравится») и ловлю его волну в воздухе.

 «Симпатия визуально-эстетическая» - добавила в последнюю очередь, поскольку, только дописав до конца и прочитав, осознала – недостает еще одного пункта, который отличим от обычного «нравится». Это стремление «пожирать глазами» человека снова и снова, как если бы от этого становились сытыми, но не обязательно при этом появляется что-то еще. Так, например, художники любят рисовать одно и то же тело, никак не перенося это на что-то большее, а часто даже без желания общаться с этой натурой. Так, мы все смотрим на актеров и танцоров по телевизору. Нам это нравится, но не всегда мы задумываемся о самом этом человеке. Вот этот пункт именно о тех случаях, когда даже не задумываемся. Посмотрели и забыли, как-то так. Но смотреть приятно.

А есть другое «люблю» которому россияне не потрудились дать отдельного названия. Которое обращается только противоположному полу (у нормальных людей), и совмещает в себе все описанные выше пункты.

Жаль, когда находишься в ситуации, когда совмещаются «чувствую» + «люблю№1» + «эротическая фантазия» но с «не нравится».

Кстати, пришло время выделить еще один список с приставкой «не». Он ведь тоже существует, как ниже нуля по шкале, или негативное.

«не нравится» - когда существует отторжение деятельности и сущности по жизни человека. Например, человек занимается деятельностью, которая Вам противна. Неприязнь к уборщикам или к прислугам некоторых людей. Неприязнь к вульгарности. Или, например, Вы презираете человека за то, что его бизнес построен на вырубке вашего любимого леса. И отношение ко всем, кто идет наперекор Вашей деятельности.

«не чувствую» - когда вы совершенно не улавливаете настроения человека. Не способны ловить его волны в воздухе. Понятия не имеете о чем думает, в каком направлении его мысли, чем он «дышит», о чем переживает и т.п.

«не влюблена» - когда человек в эротическом плане вызывает только отторжение и чувство прохладности к нему, и Вы абсолютно не улавливаете его «волны» в воздухе, ситуация в голове и мыслях этого человека остается для Вас непонятным.

«не эротическая не фантазия» - холодная стена в сторону человека в сексуальном плане. Для Вас уму непостижимо даже предполагать подобное в сторону данного человека. Эротические поползновения смешны, нелепы, неприятны, отвратительны.

«не люблю1» - когда человек не нравится и вы его не чувствуете.

«не симпатия (антипатия) визуально-эстетическая» - когда внешне человек совершенно неприятен.

«не люблю2» - совмещение всех выше взятых с приставкой «не» направленное к человеку противоположного пола.

Итак, уже невооруженным взглядом видно, что определений явно не хватает. Что ученые «шарятся», и не придумали названий на другие комбинации, которые бывают между людьми. Вот как, например, называется состояние, когда человек нравится, Вы в него влюблены, но Вы его не чувствуете? Это нельзя назвать любовью, поскольку в такой ситуации Вы не знаете души человека, а значит и любовь здесь не может быть никак. Или как назвать, когда человек нравится, но абсолютная антипатия внешне? Или эта ужасная гремучая смесь, когда человека чувствуешь, когда присутствует визуально-эстетическая симпатия, эротическая фантазия присутствует, но абсолютное «не нравится»???

   Я стоял в очереди в магазине, за маленькой бабушкой, у которой трясутся ручки, потерянный взгляд. Она крепко прижимала к груди маленький кошелек, видели наверняка, такой вязанный, я несколько раз такой видел и у нее не хватало 7 рублей чтоб купить, то что она взяла, хлеб, молоко, крупу малюсенький кусочек ливерной колбасы. И продавец очень грубо с ней разговаривал, а она стояла такая потерянная, мне так жалко ее стало, я сделал замечание продавцу и положил на кассу 10 рублей. Но у меня сердце так быстро начало биться, я взял за руку эту бабушку, она посмотрела мне в глаза, вроде как не поняла зачем я это сделал, а я взял и повел в торговый зал, попутно набирая в корзинку продукты для нее, все только самое нужное, мясо, косточки на суп, яйца, всякие крупы, а она шла молча за мной и все смотрели на нас. Дошли до фруктов и я спросил что она любит, бабушка молча смотрела на меня и хлопала глазами. Я взял всего помаленьку, но я думаю ей надолго хватит. Подошли к кассе, люди расступились и пропустили нас без очереди, тут я понял что денег у меня с собой немного и едва хватает на ее корзинку, я оставил свою в зале, расплатился, все это время держа за руку эту бабушку и мы вышли на улицу. В этот момент я заметил что по щеке бабушки протекла слеза, я спросил куда ее может подвести, посадил в машину, а она предложила зайти попить чаю.

Мы зашли к ней домой, такого я еще не видел, все как при совке, но уютно, пока она грела чай и положила на стол пирожки с луком я осмотрелся и осознал как живут наши старики. После всего сел в машину и тут меня накрыло. Я плакал минут 10… Все мы способны сделать одно маленькое доброе дело и согреть кому-то душу... Достаточно просто внимательно смотреть по сторонам и иметь неравнодушное сердце...

Что пользы, братия мои, если кто говорит, что он имеет веру, а дел не имеет? может ли эта вера спасти его? Если брат или сестра наги и не имеют дневного пропитания, а кто-нибудь из вас скажет им: "идите с миром, грейтесь и питайтесь", но не даст им потребного для тела: что пользы? Так и вера, если не имеет дел, мертва сама по себе. Но скажет кто-нибудь: "ты имеешь веру, а я имею дела": покажи мне веру твою без дел твоих, а я покажу тебе веру мою из дел моих (Иак. 2:14)

http://umor.onru.ru/story/sbest/page5.html

Мне хорошо:я живой,что утром казалось как всегда несбыточною мечтою,я поел и урчащий желудок жадно впитывает пищу,ибо за день он дважды кушал тёплую воду из фляжки.Возможно и в туалете кишечник сработает не так как утром:перед боем вылетает всё,организм хочет жить,а я ещё не определился.Я сел на камень и привалился спиной к тёплому каменному забору,хотя можно ли его так назвать,не уверен.АКМ лёг на колени,я положил на него руки и почти уснул.От него приятная тяжесть!Лучше держать на коленях только ребёнка или девушку.Последняя мысль выводит из сонного состояния,силюсь вспомнить,когда у меня это было в крайний раз.Поднимаю глаза и вижу миниатюрную автоматчичу,которая кромсает ногти канцелярскими ножницами.Получается.Она без головного убора и чёрные как смоль волосы задумчиво трепает ветерок.Солнце между тем уходит к закату.

 Она очень интересная,в бою движется легко и всюду успевает.У ней как и у меня опустевшие кармашки от гранат и похудевший подсумок.Она закончила казнь ногтей,запихнула ножницы и подняла взгляд,натолкнулась на мой.Я подхватил его и мы замерли,глядя друг другу в глаза.Только в начале я пытался удержать себя,а дальше потерялся и ушёл в омут её зелёных глаз.Далеко-далеко,даже слишком.Ничего не помню,но мне в этом омуте было хорошо,да я её тоже пустил в свой омут,ведь не было там ничего плохого.Время и реальность исчезли и я перестал чуствовать себя.

 Из оцепенения я вышел из-за того,что потянули ствол автомата,сразу снял предохранитель и начал двигаться.Комбат прижал моё плечё сильной ладонью:"Тихо!"автоматчица очнулась и исчезла.А она была?Была,мы в одном отделении.Командир улыбнулся;"Вы сидели неподвижно более 30 минут!Ничего не видя и не слыша.Я побоялся потерять двух бойцов:мне показалось вы будете сидеть вечно!"

-Я это..

-Молчи.Я хотел дать тебе совет,да вижу поздно.

-Какой?

-Не влюбляйся в автоматчиц и пулемётчиц!

-Почему?

-Ресницы у них длинные,да жизнь короткая!Теперь она будет твоей напарницей,береги её-увлекается в бою.Спасибо не говори.

------------------------------------------------------------------------------------------

Безусловно страна,персонажи и чувства вымышлены.

На сайте женщины все культурные и хотят казаться еще лучше. Очень похвальное качество, я целиком и полностью за это . Познакомился в переписке с симпатичной женщиной , цветочки дарил по почте, комплименты, желал доброго утра каждый день. Узнал, что она не замужем, ее интересы , рассудительна . Считает себя умной женщиной ! Естественно захотелось с ней в реале встретиться, посидеть в кафе , узнать ее получше. Договорились встретиться и вот ,значит, предварительно созвонившись, еду в другой город знакомиться , заодно посидеть в кафе и отлично провести время. О сексе не было разговора , да и как то глупо разговаривать о нем, пока в живую не увидишь предмет своего обожания . Приехал благополучно, выбрали кафе, заказали покушать, вина графинчик, славно посидели часика 3 примерно. Тут мне надо было отъезжать уже, времени не было, она проводила меня до междугороднего автобуса , купил билет, нам обоим понравился вечер. На прощание я обнял ее и когда обнимал, она мне говорит, давай в следующий раз снимем квартиру для нас двоих , ты мне понравился и я хочу провести вечер с тобой . Когда женщина просит, да еще и нравится, попробовать отказаться совсем никак невозможно... почти... Вопрос ? Кто здесь кого соблазнил ? Это нормально - навязываться на секс самой ? (С)