нет предела совершенству...

Йога, самопознание, чакры. Схема линий пути к себе, или интересная схема метро.

• Источник всех фотографий: Фотография дня. Самопознание. Схема линий пути к себе

Свежевыжатый морковный сок противопоказан при обострении язвенной болезни и поносах.СвекольныйВ свекольном соке
Привыкать к концентрированному свекольному соку нужно постепенно, начиная с одной
При заболеваниях почек, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки свекольный сок не рекомендуется.ТоматныйТоматный сок
Томатный сок
Противопоказан томатный сок при обострении гастрита, язвенной болезни, панкреатита и холецистита.КапустныйКапустный сок
Несмотря на то что капустный сок оказывает заживляющее действие на слизистую желудка, в
ТыквенныйСок тыквы
Тыквенный сок улучшает работу желудочно-кишечного тракта, способствует желчеотделению.
Особо полезен тыквенный сок при заболеваниях почек и печени. Применять его нужно по
Противопоказаний для приема тыквенного сока практически нет, только индивидуальная непереносимость.ЯблочныйВ нем много
Противопоказан свежевыжатый яблочный сок при обострении гастрита, язвенной болезни и панкреатита.
ВиноградныйВ виноградном
Виноградный сок обладает также бактерицидным, мочегонным, слабительным, потогонным и отхаркивающим эффектами.С лечебной целью
Не рекомендуется
ЦитрусовыеСвежевыжатые соки
Гранатовый
Сок граната
Сок граната
Противопоказан свежевыжатый гранатовый сок при гастрите с высокой кислотностью, язвенной болезни и панкреатите.

Много уже было
Например, порезал
Или бытовая
Давайте обратим
Человек – это

Cудьба и импровизация. Существуют различные точки зрения: судьба - как фатум, как что-то нерушимое, как данное, которое невозможно изменить, и даже не стоит пробовать, т.к. все заранее предопределено; и судьба – как мелодия, которую можно моделировать, импровизировать и создавать свою личную: добрую или злую, веселую или грустную, счастливую или несчастную.
В разные исторические эпохи в зависимости от правящих философских идей люди склонялись то в одну, то в другую сторону.
Стоики и кальвинисты считали, что все предопределено и ничего изменить нельзя, нужно покориться року. Суфии, последователи ваджраяны и йоги считали, что судьбу можно менять в зависимости от осознанности человека, понимания его целей в жизни и задач. Гностики, как и буддисты, считают, что освобождения достигают благодаря собственным усилиям.
В восточной философии принято понятие карма: причинно-следственный закон, который говорит, что все в мире взаимосвязано. Карма есть последствие наших поступков. Если ты сегодня много учишься, трудишься, добиваясь своей цели, пока во дворе мальчишки гоняют в футбол и пьют пиво, обнимая девчонок, а ты, ботаник, зубришь формулы и правила, уткнувшись в книгу, завтра у тебя больше шансов получить хорошую работу, зарплату, машину, на которой ты будешь возить своих девчонок; а дворовые пацаны все также будут сидеть во дворе, пить пиво и обругивать весь мир, который не дал им шансов: судьба – злодейка, ничего нельзя изменить, я родился не в том дворе, не в той семье, не в той стране…
Тоже самое касается и духовного развития: это труд – определить, чем заключаются твои проблемы, найти причины, почему ты по жизни попадаешь в одни и те же неприятные ситуации, пусть и с разными людьми, проанализировать свои недостатки, поняв, что именно они и являются причиной твоих проблем и работать над ними. Ежедневно. В Тибете существует пословица: «Карма сгорает в огне осознания».
Еще великий буддистский философ и мыслитель Миларепа в «Сказаниях о Падма Самбхаве» писал: «От того, что мы делаем, зависит наше будущее; как тень следует за телом, так и Карма следует за нами. Каждый должен испробовать то, что совершил».
Кроме существующих в настоящий момент правящих идеологий очень многое зависит от того, какой жизненной позиции придерживались в вашей семье – ваши родители и воспитатели. Наверное, вы слышали о « четырех жизненных позициях» Эрика Берна, которые он сформулировал: 
1. I am - ok! You are – ok! 
Я – хороший, и ты – хороший! У меня все хорошо и у тебя все хорошо. Это базовая позиция здоровой личности, успешной и достойной.
2. I am – ok! You are - not ok! Я – хороший, ты – плохой! Это позиция превосходства над другими, позиция непрошенного советчика. В большинстве случаев это позиция посредственности.
3. I am – not ok! You are – ok! Я - плохой, ты – хороший! Это депрессивная позиция, самоуничтожающая личность, заставляющая ее унижаться перед другими, используя при этом их слабости. В основном это мучающие себя люди, прозябающие в жизни.
4. I am – not ok! You are – not ok! Я – плохой и ты – плохой! Это позиция безнадежности, отчаяния, чувства тщетности любых жизненных усилий. Это самая неприемлемая и нежеланная в жизни позиция.
Вы, конечно, можете сказать: меня так воспитали, так жили мои родители. Но вам хочется жить так, как прожили свою жизнь они? То, чего они добились? Вам нравится такой образ жизни? Или вы чувствуете, что можете прожить свою жизнь по-другому, лучше? Но не знаете, как. Или не хотите утруждаться. Авось произойдет чудо. И жизнь сама наладится. Но думать так, это значит - признаться самому себе, что я - лицо бездействующее, бессознательное. И это удобно – виноваты все: виновато государство, что мало платит, виновата судьба, что не в той семье родился, не в том социальном слое общества, виноваты родители, что не так воспитали, школа и институт, что не так образовали…
Как говорил Гурджиев: «Ничто так человек не любит и ни с чем так тяжело не расстается, как со своими страданиями». И я знаю много людей, которые вместо того, чтобы задуматься над своей жизнью, осознать свои ошибки и начать работать над собой, откладывают свое развитие на «потом» . И это «потом» чаще всего никогда не наступает.
Только тогда, когда человек меняет свою «пассивно-страдательную позицию» на действенную, он становится «автором самого себя, своей жизни, своего отношения к жизни» (И. Калинаускас).
Я занимаюсь йогой недавно,но у меня уже есть некоторый жизненный опыт в возможности изменения жизни человека в лучшую сторону, если он занимается этим осознанно и упорно. То, что здоровье у всех улучшается, это одно уже говорит о пользе йоги для человека, но он еще и меняет свое поведение, притягивает к себе новых друзей, успешные дела и партнеров по жизни и бизнесу. На моих глазах много людей изменили себя и свою судьбу. Так о каком роке может идти речь?
Да, есть предрасположенность родиться в хорошей семье, в развитой стране, иметь какие-то физические достоинства и недостатки и т.д. – но это карма, которую человек заслужил в прошлом и получает то, что совершил. Именно это может предсказать астрология. Но есть и другой вид кармы - тот посев, который мы будем пожинать в будущем. У человека есть шанс изменить что-то в своей жизни. Поэтому нельзя отчаиваться и терять надежду.
Йога очень практична, носит преимущественно прикладной характер и предлагает конкретный воспроизводимый набор методов для осознанного самоизменения личности. И изменения личности носят устойчивый характер. Йога – это не только гимнастика, но и систематическое обучение, труд по созданию своей судьбы. Йога – это взятие ответственности за свою судьбу в свои руки.
Я думаю, у каждого из вас есть какие-то жизненные проблемы, которые вы хотели бы решить, как-то изменить свою жизнь. Йога может вам помочь, дать множество методов, но каждый человек выбирает для себя конкретно подходящий ему метод и практикует. Нужно постоянно практиковать.Само по себе ничего измениться не может. «Стерпится – слюбится» - это не наш девиз. О н идет из мрака средневековья, когда жизнь человека была настолько тяжела и беспросветна, что надежда уступила место страху. И целью жизни было скорее избежать несчастья, чем достичь какого-либо реального блага. Но и в древние времена были такие выдающиеся личности, как Эпикур – древнегреческий философ( чтоб меня не обвиняли в тяготении только к восточной философии), который говорил: « Мы все-таки имеем свободную волю и в определенных пределах являемся хозяевами своей судьбы».
Поэтому я желаю вам не терять надежды, а задуматься и сделать свою судьбу такой, какую вы бы хотели ее иметь, создать свою собственную мелодию, которая наполнит радостью и блаженством вашу душу!

Настоящее музыкальное путешествие в мир экзотики Востока. Изящные флейты и свирели, шум прибоя, голоса птиц - атмосфера загадочной земли. Легкая музыка, нежные ритмы усиливают эмоциональное восприятие. Наверно этот альбом полюбят не только те, кто хочет отдохнуть от суеты, или тяжести и депрессии, но всем, кому в силу своей профессиональной деятельности приходится оформлять музыкой салоны или магазины.

В результате тщательных и долгих полевых испытаний было убедительно доказано, что нашему человеку йога становится доступна без всяких многолетних тренировок! Буквально сразу же,  точнее -  после второго стакана бормотухи,  сесть  в позу лотоса или ещё какую можно легко и непринужденно!

Позы Йоги:

1 Голубь - Тонизирует тело и развивает пластичность и помогает избавиться от стресса

2 Поза Ананада Баласана - Воздействует на область бедер

3 Поза йоги Саламбасана - Хорошее упражнение для стимуляции поясничной области, ног и рук

4 Поза Халасана - Отлично для болей в спине и при бессоннице.

5 Позиция Марьясана - Стимулирует срединную область и позвоночник

6 Позиция Сету Банда Сарвангсана - Позиция, успокаивающая мозги и лечащая уставшие ноги

7 Поза Баласана - Позиция, приносящая ощущение умиротворенности

8 поза Савасана - Позиция полной релаксации.

(С)

Приходит на беседу к индийскому Учителю девушка - духовное чадо (длинная юбка, скромная блуза и платочек). Обращается, опустив очи:
- Учитель! Пожалуйста, выразите свою концептуальную оценку по поводу Амрита-бинду-упанишады.
Учитель:
- Замуж! Срочно замуж!!!

Иллюзия просветления.







Не ведают, что творят...Отклик на публикацию «Мой путь от йоги к храму».
Прочитала в «Благовесте» статью «Мой путь от йоги к храму»,
и в душе отозвалась болью история, произошедшая с моими знакомыми. Мама
и папа в этой семье увлеклись йогой, как и многие сейчас. Они всей
семьей занимались медитацией и делали упражнения по йоге. Больше всего
их увлекала духовная практика.
Однажды их ребенок подросткового
возраста вошел в медитацию и… вышел ли он из нее или нет, только с ним
сразу что-то произошло. Мальчик стал не просто заторможенный. Он ходил и
делал все словно во сне, казалось, здесь только его тело, а душа витает
где-то далеко-далеко… В конце концов он оказался в психушке.
Тут-то
и открылись глаза у родителей, они поняли, в какую ужасную беду попал
их сын. Его мама знала, что я бываю в церкви, и попросила меня съездить
вместе с ней навестить мальчика в больнице. Я взяла с собой иконочки,
просфорочки и святую воду.
Картина, скажем прямо, открылась
удручающая: он с отсутствующим видом то снимал, то надевал на себя
крестик. Жаль было, что потерян красивый и очень умный ребенок. Но когда
я дала мальчику в руки иконочку Божией Матери, он стал ее целовать - и
все пытался установить икону на холодильник, но она все падала и падала.
Я дала ребенку просфорочку, и он с жадностью стал ее кушать. Небольшие
крошечки упали на пол. Мальчик опустился на колени и долго собирал эти
крошки, все до последней, целовал каждую и трясущейся рукой клал в рот.
А
я смотрела и плакала, и думала: как мы, вроде бы здоровые, не ценим
такие святыни, данные Самим Господом Богом для нашего спасения, а вот
этот подросток узнал ценность святыни и трепещет перед маленькими
крошками. Мы стали читать молитвы: «Да воскреснет Бог», 90-й псалом и
другие. В то время, когда читали 90-й псалом, мальчик услышал слова:
«…не приидет к тебе зло», - и начал без конца повторять: «зло, зло,
зло…» Вдруг стало понятно, что с ним что-то произошло ужасное. Он что-то
знает, но не может сказать. Он только держался за голову и говорил:
«Зло!..» Мы оставили просфорочки, чтобы он мог их кушать каждый день, но
мальчик их съел сразу и всё просил дать еще.
До больницы его возили
в церковь, но видимого результата пока не было, и родители кидались то к
экстрасенсам, то - в церковь. Когда болеют дети, у родителей часто не
хватает терпения, они хотят, чтобы дитя выздоровело сразу. И я знаю,
очень многие родители поступают так же, как мои знакомые. От священника
ждут чуда: вот он помолится, и - вмиг все исправится, больные станут
здоровыми, бедные разбогатеют, и будет все - «по щучьему велению, по
моему хотению»… А Господь хочет нас образумить и привести к Себе, хочет,
чтобы мы потрудились для своего же блага, но не всегда мы понимаем Его
волю - да и стремимся ли к этому?..
Уже позже я стала читать о йоге
то, что пишут о ней с Православной точки зрения. И в одной из книг
прочитала, что йога рождена в недрах ада, а показал Господь это
греческому старцу Порфирию, почти нашему современнику, - ему были
отверсты недра, и святой видел и слышал, о чем говорили бесы. Оккультные
знания были даны для затуманивания голов человеческих и введения в
гибельное заблуждение. А ведь после перестройки на йогу была большая
мода, в ней очень многие искали и сейчас еще ищут здоровья. Вот один
результат медитации - был перед моими глазами. Страшный результат!..
Мы
давно не общались с этой семьей, и я не знаю, помогло ли хоть немного
лечение их мальчику. Но, может быть, мама и папа наконец осознали, что
только Бог может спасти их ребенка. Только - Святая Православная
Церковь! И то ведь - как надо за него молиться, чтобы одолеть зло… Лучше
бы бедному мальчишке никогда и не знать ни о медитациях, ни об учении
индийских йогов.

Беременность – это такое светлое и незабываемое время, когда всё тело, кажется, парит в воздухе. Если Ваша беременность не отягощена сохранениями и угрозами, смело начинайте подготавливать свой организм к родам и предстоящим физическим нагрузкам по уходу и воспитанию малыша. Поскольку при беременности значительно увеличивается нагрузка на всё органы беременной женщины, особенно на позвоночник, лучше йоги, не найти! Йога во все времена помогает значительно расслабить поясничный и грудной отделы позвоночника, а при беременности – так тем более.

Йога во время беременности прекрасна в силу её растягивающих и многочисленных расслабляющих упражнений, которые так необходимы для растущей матки. При беременности значительно увеличивается длина и ширина практически всех мышечных волокон. Регулярные упражнения йогой существенно улучшают подвижность крови в мышцах.

К сожалению, при беременности у многих женщин наблюдаются проблемы с артериальным давлением. Именно чередующиеся расслабления и напряжения йоги нормализуют давление и дарят беременной женщине отличное состояние.

В третьем триместре беременности, если малыш лежит ножками к выходу, его легко можно перевернуть в правильное для родов головное предлежание с помощью определенных упражнений, впрочем, как и перевёрнутыми упражнениями.

Многочисленные асаны йоги порой могут ликвидировать даже саму возможность возникновения многих заболеваний. Так, например, перевёрнутые асаны являются отличной профилактикой варикозного расширения вен. А скрученные асаны улучшают перистальтику кишечника и желчевыводящих путей, деятельность которых значительно ухудшается вследствие роста плода.

При беременности просто необходимы упражнения на растяжку бедёр и увеличение подвижности тазовых костей. Именно благодаря этим движениям Ваши роды будут значительно облегчены.

Ну и напоследок стоит отметить, что йога – это, прежде всего, помощник в нормализации дисбаланса эмоционального состояния беременной, который так часто случается практически с каждой в первом триместре. Очень важно внимательно подобрать тренера. Советую Вам с мужем посетить занятия, поговорить лично с ведущим занятий, найти общий язык. Только убедившись в профессионализме последнего, смело доверяйте свое здоровье и здоровье своего малыша. Попробуйте заниматься йогой одной или в паре с любимым человеком, это очень укрепит вашу любовь. Вот увидите, Вы не пожалеете!

Источник http://sunfood.com.ua/moi_malish/102.html