хочу сюди!
 

Нина

49 років, водолій, познайомиться з хлопцем у віці 50-56 років

Замітки з міткою «спорт»

О здоровье... советы от гениального хирургв Николая Амосова

[Приєднана картинка]Основные правила из системы здоровья гениального врача Николая Амосова:1. Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым.Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше - чтобы жить надежно - полагайтесь на себя. Я никак не приуменьшаю могущество медицины, поскольку служу ей всю жизнь. Но также знаю толк в здоровье - теоретически и практически. По этому поводу похвастаю: уже полтора года провожу эксперимент на себе - физкультура с гантелями и ...

Читати далі...

Всего одно упражнение .... Но зато какое..))))

Всего одно упражнение — вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес! Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.Это одно из немногих упражнений для пресса, которое позволит вам избавиться от жира на нижней части живота.В чем суть такой зарядкиОна заключается в том, чтобы раз в день как бы...

Читати далі...

Якщо ніяк не почнеш бігати з понеділка...

Щиро заздрив чілавєкам, які не кидають кожне друге діло напівдорозі. Поки ти собі вигадуєш всілякі піджопники, або чекаєш реальних траблів зі здоровлям, народ собі приспокійно ходить на плавання, в фітнес клуби, або на татамі.Юрій Санич ж ніколи не башляє за те, що теоретично можна взяти нахаляву. Сей аттавізм жлобських генів стимулює прокачування смикалки не гірше, ніж шабат для євреїв.В халявних методів в порівнянні з комерційною альтернативою є один суттєвий недолік. Заплативши гроші, людина ...

Читати далі...

ГАНДБОЛ. Евро-2016. Квалификационный турнир. Мужчины

30 Апрель 2015 г. в 18:00г. Бровары, ул.Киевская, 316[Приєднана картинка]

:)))))))))))))))))

[Приєднана картинка][Приєднана картинка]

Горячее батареи

[Приєднана картинка]Штаники, что-ли снять, пердежи выпустить?

Бегу к тебе, моя жизнь.

[Приєднана картинка]Вижу тебя, бегу к тебе.

Ковток свободи

[Приєднана картинка]… І ось вже подолано половину маршруту веліком і я на великій швидкості, розігнавшись з гірки щойно здоланої естакади, наближаюся до цілі – це крутий підйом на Дарницький міст з протилежного від мого дому берега Дніпра. Сонце наближається до обрію. Все навколо набуло блискучих сріблястих відтінків від цього. Дуже красива погода. В обличчя холодне повітря - як на замовлення заспокоює розпалені інтенсивним рухом щоки. Модні велосипедні окуляри не дають обвітрюватись очам....

Читати далі...