http://www.ustream.tv/channel/kat-ua1

Никому не в обиду, но все же согласитесь, есть целая армия ребят, которые очень красиво умеют вешать на уши лапшу, и ниче с этим не поделаешь! И да, я согласна, что и среди девченок далеко не все ангелочки... по этому поводу можно очень долго спорить и спорить! интерессует сейчас одно: КАК ОПРЕДЕЛИТЬ, ГОВОРИТ ЛИ ТЕБЕ ПАРЕНЬ ПРАВДУ? Действительно ли ты ему нравишся, или это только слова на ветер?

Улучшает форму женской груди: делает ее упругой, подтянутой и даже увеличивает на 3–5 сантиметров в течение 1 месяца. Это отличная альтернатива дорогим и требующим длительного восстановления пластическим операциям и изнуряющим тренировкам в фитнес-центре. Теперь вы можете обрести красивую естественную грудь в домашних условиях, занимаясь всего 5 минут в день.

В основе работы тренажера для груди Easy Curves (Изи Курвс) лежит запатентованный инновационный принцип двойного сопротивления: сопротивления во время сжатия и растяжения. Благодаря ему, а также уникальной конструкции тренажера, в процессе тренировки участвуют все мышцы груди - они работают с двойной силой - за счет чего улучшается их тонус. Кроме того, обе руки всегда испытывают совершенно одинаковую физическую нагрузку - независимо оттого, что при этом происходит в центральной части устройства.

Грудь приобретает красивые, сексуальные формы, становится упругой и приподнятой.

Благотворное воздействие тренажера Easy Curves (Изи Курвс):

•  укрепляет и приподнимает мышцы груди (особенно это актуально для женщин в возрасте, молодых мам, женщин и девушек, резко сбросивших вес, когда в связи с возрастом, гормональными нарушениями, уменьшением жирового слоя грудь становится отвисшей, теряется естественный тонус мышц);
•  увеличивает грудь и придает ей желанную пышность (прекрасное решение для девушек и женщин с миниатюрной грудью);
•  профилактика различных заболеваний груди.

Все что вам требуется это уделять 5 минут один раз в день на 2 комплекса упражнений (их следует выполнять поочередно, через день). Время занятий вы устанавливаете сами: это может быть утро, день или вечер.

Каждый комплекс состоит из 5 простых, но в тоже время действенных упражнений, которые следует выполнять по 20 раз (за 1 раз считается одно растяжение тренажера с последующим сжатием (возвращение в исходное положение)). Упражнения необходимо выполнять в одном темпе, не отвлекаясь на посторонние дела и не делая перерывов, пока вы не закончите весь комплекс.

Не забывайте перед началом занятий выбрать 1 из 6 уровней силы сопротивления, поворачивая центральный диск на тренажере. Устанавливайте уровень силы сопротивления таким образом, чтобы на последних повторах каждого упражнения вы чувствовали напряжение в мышцах и небольшую усталость. Для большей эффективности тренировок и лучших результатов во время последующих занятий с тренажером Easy Curves (Изи Курвс) следует также увеличивать уровень сопротивления.

Советы по формированию красивой груди

1. Перед началом занятий и после их завершения рекомендуется выполнять несколько упражнений направленных на разогрев и растяжение мышц.
2. В течение первых 2 недель выполняйте упражнения с Easy Curves (Изи Курвс), стоя перед зеркалом. Тем самым вы будете контролировать правильность выполнения упражнений, осанку, сможете наблюдать, на сколько интенсивно напрягаются грудные мышцы. Это позволит вам подобрать оптимальный уровень нагрузки и добиться лучших результатов.
3. Во время тренировок стойте прямо, расправив плечи, не сутулясь и не горбясь. Руки держите перед собой, немного согнув в локтях. Кисти рук должны находиться в центре розовых рукояток. Дышите спокойно, равномерно, делая глубокий вдох на растяжении тренажера и выдох на сжатии.
4. Делайте упражнения без ускорения и рывков.

Противопоказания и предостережения

1. Не рекомендуется использовать Easy Curves детям и беременным женщинам.
2. Помните, для достижения лучшего результата физические упражнения следует делать за 1-2 часа до еды и минимум за 1 час после приема пищи.
3. Перед началом тренировок проконсультируйтесь с лечащим врачом или инструктором по фитнесу.

Хотите надевать красивые купальники и платья с декольте? Хотите, чтобы мужчины оборачивались вам в след, а супруг или любимый были без ума от вашей шикарной ухоженной груди? Тренажеру Easy Curves (Изи Курвс) это поплечу: он сделает вас еще более привлекательной и сексуальной.

Купить тренажер можно в интернет-магазине "Обруч"

Стоит ли ждать пенсии? Многие молодые и не очень люди, задаются этим вопросом. В данный момент идут очередные дебаты в нашей любимой ВРУ на тему поднятия пенсионного возраста. Да и вообще я более чем уверен, что так или иначе у нас в стране с пенсией грустно. Достаточно посмотреть по сторонам, поспрашивать бабушек и дедушек, своих или знакомых, как им
живется? Стоит ли ждать пенсии, когда сама пенсия чуть больше 100 у.е., при этом понимая что с нашими налогами, медициной и прочими тенденциями это даже не капля в море? Сидеть дома и смотреть телевизор, ждать времени белых тапок - вот что ждет нас всех, если мы не обеспечим себя сами...
  К чему я поднял весь этот сыр-бор?... Полный текст тут

А теперь опрос:

Недавно в бухгалтерии надо было подстроить кое-что в сетевом окружении...
Сеть не поднималась, те кто в курсе - svchost блокировался DEP (типа система предотвращения выполнения данных )
Суть не в том, полез я значит в настройки, чтобы этот дэп отключить... окошко которое я увидел меня умилило...
Говорю сразу - НЕ ФОТОШОП :)
[ КортинкО ]

Толстой сказал: "Мы любим людей за то добро, которое им делаем и ненавидим за то зло, которое им причиняем."

Финская журналистка телеканала YLE Анна-Лена Лаурен написала книгу с анализом современной жизни в России. Лаурен долго жила в России и написала о своих взглядах с позиции здравого смысла цивилизованной европейской женщины.

У нас книга была издана в декабре 2009 года. Про название книги автор считает, что в нём "нет ничего оскорбительного. Это можно сравнить с французским выражением Ils sont fous. Они сумасшедшие. Но в хорошем смысле слова."

Далее подборка цитат из этой книги:

1. Видимо, самая тщательно охраняемая тайна России состоит в следующем: женщины не глупее и не слабее мужчин – наоборот. Но никто не говорил об этом мужчинам.

2. В России избыток красивых, хорошо образованных, компетентных женщин – и недостаток непьющих работающих мужчин.

3. Быть одинокой девушкой в России ни в малейшей степени не шикарно.

4. Женщинам приходится самим быть себе каменной стеной. Если бы не они, Россия давно пошла бы на дно.

5. Россия – страна неблагодарная. Россия иррациональна, тягостна, своенравна, самодовольна, строптива, отзывчива и сердечна, щедра, болезненно-чувствительна, злопамятна – но всё-таки отходчива.

6. Мои русские приятельницы очень мало говорят о сексе. Постельные подвиги мужей и бойфрендов не являются у (русских) подруг темой для обсуждения в такой же степени, как, например, в Финляндии. Неразрешимая загадка: почему русские женщины тратят столько энергии на то, чтобы выглядеть сексуально, и при этом никогда не говорят о сексе?

7. Некоторые утверждают, что русские женщины одеваются как проститутки. Это неправда. Тут бывает по-разному.

8. Юбок короче, чем в Москве, я не видела никогда. Вполне естественно, что в стране крайностей должно проживать множество девушек, считающих, что юбке положено еле-еле прикрывать трусы. Даже при минусовой температуре.

9. Русское общество демонстрирует мужской шовинизм весьма откровенно и устойчиво. Например, в порядке вещей писать объявления о приёме на работу следующим образом: «Требуется секретарь, женщина, до 25 лет, рост не ниже 175 см».

10. Сами женщины протестуют редко. Они не понимают, к чему на самом деле стремятся участницы женского движения за права женщин. «Мы и так командуем мужчинами. Вся тонкость в том, чтобы убедить мужчину, что он принимает решения»

11. Солидарность русских мужчин несокрушима… Постоять за друзей – дело чести. Не велик грех изменить жене, предать друга – такое не прощается.

12. Большинство русских мужчин очень галантны. На отпуске в Финляндии меня безмерно раздражают эти до ужаса неотесанные и невнимательные финские мужчины, которые в поезде предоставляют мне самостоятельно заталкивать тяжелые сумки на полку. В России такое просто невозможно.

13. Меня больше не смущает, когда русский мужчина придерживает мне дверь или платит за мою чашку кофе – это простая вежливость, никто не собирается заводить со мной интрижку. Я больше не настаиваю, что заплачу сама… – ни к чему, кроме спора, это не приведет…Женщина, которая упорно навязывается со своими деньгами, отнюдь не пропагандирует скандинавское равноправие. Русский мужчина в её поведении ничего не поймёт. Он только обидится и растеряется.

14. (тут неполная цитата со слов норвежского мужчины, но всё равно интересно: «…Русские женщины великолепно преуспели в деле манипулирования мужчинами. Так как мужчина сильнее и независимее, необходимо расставить на него как можно больше ловушек. Русским мужчинам это известно, и они не дают себя одурачить. Иностранцы же, напротив, слишком рациональны и наивны. Они не умеют «читать» поведение своих русских подружек и быстро попадают в подкаблучники…»

15. На праздничных ужинах мужчины всегда обязательно пьют за женщин.

16. Российская демократия катится назад с тех самых пор, как к власти пришёл Путин, - это факт, и ничего тут не поделаешь.

17. В России…граждане не понимают, зачем им служить обществу, которое не служит им. Государственных и муниципальных служащих глубоко презирают, считается, что их единственная задача – заботиться о собственной выгоде и красть столько, сколько получится.

18. Большая часть русских искренне симпатизирует Путину и поэтому принимает назначенного Путиным престолонаследника Дмитрия Медведева.

19. Оппозиционные демонстрации подавляются одним и тем же способом: общее количество милиционеров и омоновцев как минимум равно числу демонстрантов.

20. Из всех потенциальных наследников трона Медведев – самый современный: он учился работать с айфоном еще в те времена, когда в России невозможно было купить лицензионную модель.

21. Моя старенькая «Нокиа-6310», лучшая «Нокиа» из когда-либо производившихся, вызывает весьма странную реакцию: почему иностранная журналистка расхаживает с моделью десятилетней давности? Объяснения вроде того, что я еще не видела телефона с такой долгоработающей батарейкой, встречаются полнейшим недоумением. Дело ведь не в практических достоинствах телефона, а в том, как ты выглядишь с ним в руке!

22. В Финляндии люди норовят сунуть тебе двадцать центов, если берут у тебя сигарету. Последнее (про сигареты) может вогнать русских в ступор…

23. Когда выстраивается очередь, служащие паспортного контроля даже не пытаются работать быстрее или позвать на подмогу коллег. Пускай люди постоят. Подумаешь, очередь!

24. Москва – город бессердечный и в высшей степени несентиментальный, люди здесь борются за выживание и озабочены одним: заработать деньги… Все ужасно спешат… Жители Нью-Йорка нервно курят в сторонке…

25. Приезжаешь в отпуск в Хельсинки и вдруг замечаешь, что в этом городе у всех есть сдача… Совершенно неправдоподобно и почти скучно.

26. Всем в России известно, что большинство милиционеров хотят одного – денег… Всем известно, что милиционеры только и ищут, с кого бы содрать деньги, так зачем обращать внимание на то, что они говорят? И так как в России обо всём можно договориться, вопрос только в том, чтобы приступить к переговорам.

27. Лена считала, что надёжнее заплатить триста евро инструктору, который разделит добычу со своими контактерами в милиции, и таким образом обеспечит Лене водительские права. Ей и в голову не пришло, что можно получить права, просто научившись водить, - гораздо проще проплатить экзамен.

28. В России стать политиком – это бизнес-концепция.

29. Общение в России настолько важно, что внешние обстоятельства перестают иметь значение. Несколько раз мне случалось жарить шашлык в холод и под дождем – если мы решили отправиться в парк на шашлыки, то мы так и делаем, независимо от капризов погоды. Попе мокро? Подстели пакет! Замерзла? Выпей водки и пой.

30. Русский, который хочет выпить с тобой водки, дает понять, что настроен дружески. Лучший способ подружиться – выпить вместе. Отказ могут расценить как прямое оскорбление, знак того, что ты не хочешь дружить.

31. Нет такой покупки, которая не была бы слишком мелкой, чтобы ее не обмыть.

32. Улыбаться, смеяться, просить, умолять, плакать или орать – вот язык, который русские понимают лучше финнов.

33. Русские собираются провести следующие тысячу двести лет в попытках понять свое собственное существование. Безуспешных, разумеется.

Комісія Адміністрації Президента України на чолі з Олексієм Софроновим відвідала колишню базу зберігання компонентів ракетного палива в селищі Ценжів, що поблизу Івано-Франківська. Головними питаннями, які ставились на розгляд комісії, були: хід рекультивації земель, утилізація технічних засобів колишньої групи ракетного палива гептил, вирішення побутових проблем мешканців жилого містечка.  

   Нагадаємо, що цей військовий об’єкт зберігання меланжу було сформовано в 1961 році. За часів незалежності України тут у 40 резервуарах зберігалося близько 2,2 тисячі тонн меланжу. Його було повністю вивезено 24 червня цього року, у рамках реалізації спільного проекту ОБСЄ - Україна стосовно утилізації запасів меланжу. Після цього більшість резервуарів було утилізовано, а кращі з них після проведення відповідних експертиз та підготовчих робіт, були скеровані до інших складів зберігання меланжу.

На даний час на території частини залишилось житлове містечко, що складається з семи будівель, клубу, котельні та водонапірної вежі. В цьому містечку залишаються проживати 40 сімей військовослужбовців, а це 114 мешканців, 22 з яких – діти. Для їх відселення та рішення їхніх житлових потреб потрібно від 4,5 до 5,5 мільйонів гривень. Крім того потрібно близько трьох мільйонів гривень на рекультивацію земель безпосередньо самих складів, а це приблизно 71 гектар.

  Представники комісії наголосили, що стан справ з розформуванням цієї частини і хід передачі території, яку вона займала у власність місцевим органам самоврядування знаходиться під постійним контролем вищого керівництва держави.

Підполковник Тарас Грень,

Західний регіональний медіа-центр Міністерства оборони України.