1.Не отнимай чужого, но и не все свое отдавай.   2.Попросили — дай, пытаются отнять — старайся защищаться.   3.Не дерись без обиды.   4.Не обижайся без дела.   5.Зовут играть — иди, не зовут — спроси разрешения играть вместе, это не стыдно.   6.Играй честно, а если водишь, то отваживайся.   7.Не дразни, не канючь, не выпрашивай ничего. Никого два раза ни о чем не проси.   8.Из-за отметки...

Читати далі...

НЕ УГРОЖАЙ угрозы ведут к непослушанию НЕ УПРЕКАЙ-ребёнок начнет жить с чувством вины.   НЕ СТАВЬ УСЛОВИЙ- ЭТО ВЕДЕТ К ШАНТАЖУ   НЕ ОБЕЩАЙ И НЕ ТРЕБУЙ ОБЕЩАНИЙ НЕ ЯЗВИ фразы типа :- Сколько раз тебе повторять одно и то же? Ты что, глухой? Ты слишком много о себе воображаешь!   Не стоит оттачивать свое остроумие на детях. Недопустимо порочить ребенка как в его собственных глазах, так и в глазах его сверстников.   НЕ ЛГИ ЗА ...

Читати далі...

М-да, страшновато.  Новый этап жизни. Особенно страшновато то, что в первый класс у меня идёт двое. Они у меня погодки: мальчуган 7-и лет и дочурка 6-ти.  В прошлом году психолог настояла , чтоб не отдавала старшенького -не готов.       И тут дилемма  : в один ли класс отдавать малышню. Я  была почти что уверенна , что дети должны идти в разные классы, но в школе меня начали переубеждать, да и психолог сказала, что не видит причин, почему бы их не отдавать в один . И вот, пока что они оформлены ...

Читати далі...

"Пытается накормить меня цветной капустой: как реагировать?!" "Не какал всего 2 дня, как спастись от трубочки, Дюфалака, клизмы и т.п.?" "Сос!!!! Мама всю ночь спит!" "Поход в районную поликлинику. Накипело" "Не дает разбрасывать кошачий наполнитель. Как реагировать?" "Укладывает спать в 9 вечера. Как бороться?" "Мои голопопые фотки в Интернете. Как с эти бороться?" "Игра на губе и другие способы творческого...

Читати далі...

Мне в личку на мыло пришел камент от скромной девушки,которая не захотела публично высказаться, так как боялась ,что её" зафлудят". Я ее понимаю , надо иногда иметь крепкие нервы,чтоб не обижаться на некоторые высказывания Некоторых. Особенно когда касаешься таких тем как ЭТА.Вкратце, девушка затронула тему того, что ,то что я пишу,это конечно же хорошо, но, всё равно существует львинная доля тех, кто имеет лишний вес хотябы потому, что как-раз сейчас: сидит,читает мою&quot...

Читати далі...

Кто сказал, что все обязательно должны быть похожи на Кейт Мосс?Испокон веков существовали разные типы женских фигур, и никто даже не пытался привести их к единому стандарту! Мир прекрасен именно разнообразием форм. Но на каждый роток не накинешь платок, и тебе снова и снова приходится выслушивать обидные речи. Знаешь, разговоры, которые заставляют чувствовать себя несчастной, возникают не на пустом месте. Чаще всего ты сама провоцируешь окружающих на обсуждение твоей внешности. Затверди, как...

Читати далі...

из книги В. В .Синельникова  "Возлюби  болезнь свою" Вот некоторые мысли и чувства, отражением которых может быть полнота. Страх и потребность в защите. Часто полные люди чувствуют себя незащищенными. А жир выполняет защитную, буферную функцию. Я обнаружил, что полные люди очень чувствительны, но так как они не могут справиться со своими чувствами, то жир символически помогает им притупить нежелательные эмоции и переживания. Полнота - это одно из проявлений...

Читати далі...

Мы разучились просто пить воду  Мы  утоляем жажду чаем, кофе, соком,  прохладительными напитками…. Но  оказывается это совсем не то. Фруктовые соки не содержат достаточного количества воды, необходимого для поддержания водного баланса организма.  К тому же в большинство соков из пакетов добавляется сахар, который вызывает жажду и создает дополнительную "сахарную" нагрузку на поджелудочную железу.    В газированные напитки часто входит кукурузный сироп, содержащий большое ...

Читати далі...

СКЕПТИЦИЗМ. Услышав о каком-нибудь новом методе борьбы с лишним весом, скептики готовы вздохнуть с облегчением, что и это им тоже не подойдет. Полная женщина, которая ищет любую диету, любой новый метод, чтобы похудеть, пробует то одно, то другое в течение 3-4 дней, а потом гордо рассказывает подругам, что ни один способ ей не подходит, и поэтому она, бедняжка, остается толстой. Словом, при встрече с такими людьми складывается впечатление, что они хотят вовсе не сбросить вес, а просто...

Читати далі...

  Борьба с лишним весом требует от нас и решимости, и веры в себя, и понимания, ради чего мы всё это делаем. Если разбираться с психологической точки зрения, увеличение нашего веса и объема часто имеет под собой определенные выгоды, и тогда все наши старания – и диета, и зарядка – оказываются малоэффективными. Например, мы с детства привыкли заедать неприятности и плохое настроение чем-нибудь вкусненьким, а значит, наша неспособность строго соблюдать диету может объясняться какой-то...

Читати далі...