[Приєднана картинка]В принципе, практикуемое мной закаливание позволяют мне не реагировать на отсутствие горячей воды и не орать громко песни в душе от бодрости. Особенно если учесть, что погоды нынче жаркие, а я вовсе не прихотлив в быту и не чувствую себя животным, не помывшись, например, день-два. Мало того, я практически не пользуюсь мылами-шампунями, кроме мест, э-э-э, критичных, предпочитая грубую дерущую мочалку-варежку, чего и вам советую: кожа скрипит от чистоты, поет и вообще организм ...

Читати далі...

Часто приходится видеть людей, которые достаточно холодной зимой ходят в легкой расстегнутой куртке, без шапки, в легких туфлях, девушек в короткой юбке. У меня обычно это вызывает недоумение. Неужели люди не понимают элементарных основ здоровья? Или не хотят понимать? Или же все-таки это «дань моде», желание пофорсить? А может они считают, что это своего рода закалка?

У настоящего мужчины все дела, поведение и поступки мужские. Настоящий мужчина в первую очередь асоциируется с хорошим (отличным) здоровьем и физической подготовкой. Неплохо, если это сочетается с интеллектом и знаниями в каком-то деле. И для этого не обязательно совершать подвиги и быть героем. Надо быть готовым к подвигу. Готовым морально и физически. Быть мужчиной всегда. И героем, если понадобится. &nbsp...

Читати далі...

Любителей зимнего купания (моржевания) часто волнует вопрос: как правильно купаться в холодной воде? Погружаться в ледяную воду с головой или все же оставлять голову сухой? Однозначного ответа на этот вопрос, по сути, нет. Есть лишь личный опыт: http://donets68.livejournal.com/79317.html

Закаливание - наиболее простой, дешевый и эффективный метод оздоровления человека, который использует лишь природные средства и требует некоторых усилий над собой. Причем, эти усилия необходимы лишь на начальном этапе, но со временем, они уже не потребуются. Закаливание, прежде всего, помогает укрепить имунную систему и навсегда забыть про простудные заболевания. Важно лишь правильно начать выполнять эту процедуру, тогда все пойдет с удовольствием: http://donets68.livejournal.com...

Читати далі...