Наша карма... ("Излечение от беспокойства")
- 24.06.08, 11:00
День сто пятьдесят шестой... [Приєднана картинка] Излечение от беспокойства Беспокойство – это пренебрежение к себе, к своему организму. Будучи беспокойным, вы не замечаете, какие неполадки возникают внутри вас. Внутренняя тревога день за днем подтачивает ваше здоровье. Спокойствие – это внимание к своему организму. Научитесь снимать беспокойство. Сядьте или лягте свободно расслабленно. Закройте глаза. Вдохните и выдохните несколько раз – ровно, плавно, глубоко. Представьте себе, что ...
13