хочу сюди!
 

Мила

44 роки, овен, познайомиться з хлопцем у віці 35-48 років

Замітки з міткою «здоровое питание»

Сладкая "газбулька"

Небольшой мультик о том, почему не нужно увлекаться газировкой и другими "сладкими газбульками", которые нам так настойчиво впаривают:


Всемирная акция "Мирный День Вегетарианства"


Друзья, этот прямой эфир может быть интересен и полезен всем тем, кто следит за своим здоровьем и выступает за мир во всем мире

Ежегодно человечество убивает и съедает более 600 млрд. животных. Для производства 1 кг мяса необходимо более 10 кг зерна и более 15 л воды. Кроме того, пристрастие людей к мясу - одна из основных причин загрязнения окружающей среды: животноводство производит 18% газов, которые вызывают парниковый эффект. 

27 марта 2013 г. в 13:00 по Киевскому времени состоится Онлайн прямой эфир, посвященный Всемирной акции "Мирный День Вегетарианства", которая поддерживается духовными лидерами нашего времени, людьми, которые заботятся о будущем планеты, ресторанами и клубами мира, а также прогрессивными представителями СМИ.

Главный гость программы - Sati Mata Джи (Елена Тарасова), организатор акции в Украине, Президент Ассоциации Гималайской йоги Пайлота Бабы на Украине, Основатель и преподаватель “Академии Гималайской йоги и реализации человека”.

Более подробно о встрече и о том, как принять участие в ней - на сайте:
http://confession-at.blogspot.com/2013/03/vegan-day.html

Самая лучшая каша



Польза каши неоспорима! Диетологи считают, что традиционные каши это самое лучшее блюдо.  Почему же так полезно использовать в своём меню каши и другие продукты, содержащие крупы?

Дело в том, что в злаках содержатся практически все необходимые для организма питательные вещества в нужном соотношении. И всем, кому хочется оставаться здоровым, энергичным и красивым, просто необходимо включать каши в своё меню. Попробуем разобраться, насколько полезны каши и как они влияют на здоровье.   Прочитать остальную часть записи »

Десятка самых полезных продуктов

“Для полноценного здоровья достаточно, чтобы ваш рацион включал все эти продукты, - поясняет Элис Лихтенштейн, исследователь из Университета Тафтс в Бостоне. - Разумеется, вместе с другой полезной едой и физической активностью”.

Но мера - прежде всего, даже в потреблении очень полезных продуктов. Плюсы и минусы рассмотрены ниже. Будьте здоровы!

Десятка самых полезных продуктов

Десятка самых полезных продуктов

Десятка самых полезных продуктов

Читать далее...

Как обмануть возраст


Вы сможете выглядеть моложе своих лет, если будете включать в свой рацион следующие продукты:    Прочитать остальную часть записи »

Какой хлеб наиболее полезный?


С отрубями и злаками, с семечками и орехами, с изюмом и маком, бездрожжевой, витаминизированный, ржаной, льняной, «живой», «био» … О чем это? Конечно же, о хлебе.На Руси испокон веков основной едой был постный хлеб из грубой пшеницы. Его готовили по специальному рецепту в монастырях. Сейчас в наших магазинах большой выбор хлебобулочных изделий, как говорится, на любой вкус. Но многие отказываются от мучных изделий, считая, что хлеб способствует набору лишнего веса.     Прочитать остальную часть записи »

Полезный чай. Рецепты чая с травами и ягодами.


В этой статье мы хотим рассказать Вам, как заваривать чай с травами и ягодами, которые необычайно ароматен и полезен. Ароматизация чая распространена в различных странах и во все времена. Но, как известно, полезнее всего для человека те травы и ягоды, которые растут там, где он обитает.   Прочитать остальную часть записи »

Чем опасны полезные сухофрукты


То, что сухофрукты являются полезным продуктом, Вам скажет любой диетолог.

Сухофрукты содержат много клетчатки, стимулирующей процесс пищеварения и обмен веществ. Да и витаминов и минералов в них содержится больше, чем в свежих фруктах. В сухофруктах много калия, нормализующего кровяное давление, железа, улучшающего кроветворение, а также витаминов группы В и кератина. Все они являются очень важными для нормальной работы нервной системы, мозга, сердца и мышц.   Прочитать остальную часть записи »

Правильное питание при проблемной коже


Специалисты утверждают, что кожа – это зеркало здоровья, индикатор процессов жизнедеятельности, самый большой и сложный орган нашего тела и всё это правильно. Кожа взрослого человека составляет около 15% от всей массы тела и любые проблемы и отклонения в работе нашего организма тут же отражаются на её состоянии. Прочитать остальную часть записи »