хочу сюди!
 

Лилия

41 рік, скорпіон, познайомиться з хлопцем у віці 35-50 років

Замітки з міткою «причины»

5 причин, по которым увольняются хорошие сотрудники

Наиболее частые причины, по которым у сотрудников возникает желание уволиться из компании, приводит Fresh Tracks Team Building.
1. Непосредственный руководитель. Отношения между менеджером и сотрудником являются уникальными, так как руководители обязаны соблюдать баланс личное/рабочее. К тому же, каждый сотрудник уникален, поэтому, чтобы быть эффективным лидером, начальнику требуется высокая степень психологической проницательности и чувствительности. Менеджеру следует выстроить и поддерживать эффективную обратную связь с сотрудником, чтобы было меньше недоговоренностей и больше понимания. Удобную систему коммуникаций для такой обратной связи, а также широкие возможности для управления персоналом предлагает, к примеру, облачный сервис «Простой бизнес».
2. Конфликт ценностей. Оказывается, многие сотрудники не разделяют ценностей своей компании, в том числе ее корпоративную культуру. Если личные ценности и взгляды компании расходятся, возникают конфликты. А после постоянных конфликтов недалеко и до заявления по собственному желанию.
3. Страх застоя. «Яркие» люди не будут хорошо работать при плохом «освещении». Наряду с ясным пониманием своего карьерного пути, талантливые люди нуждаются в частых вспышках света для поддержания мотивации и интереса. Монотонность работы приводит к разочарованию и провоцирует умных сотрудников искать «волнений» в других местах.
4. Невыполненные обещания. Воздушные замки, нарисованные при трудоустройстве, быстро исчезают, если возможности, обещанные при приеме на работу, не стали реальностью. Талантливые люди, как правило, нетерпеливы и вряд ли будут терпеть сонную рабочую среду, где ни о каких обещанных проектах никто и слышать не хочет. В целом, в подобной среде ничего и не осуществишь. В этом случае талантливый сотрудник уйдет реализовывать свои идеи в другом месте.
5. Ощущение, что их недооценивают. Хорошие сотрудники хотят работать над интересными проектами, решать сложные задачи. Чтобы сохранить талантливых работников в своей компании, лидеры должны предлагать адекватные задачи, оценивать вклад человека в общий успех и соответствующим образом благодарить его.

Причины счастья и несчастья

Причины счастья и несчастья  

   Один раз Хинг Ши застал во дворе своих учеников, горячо спорящих о чём-то. Подойдя к ним, спросил о предмете их спора. — Мы спорим о том, в чём[ Читать дальше ]

Миома тела матки. Новый взгляд на проблему

Миома тела матки – распространённое заболевание, от которого страдают 15-17% женщин достигших тридцатилетнего возраста, и 35% женщин в период наступления менопаузы.

Патология представляет собой доброкачественное опухолевидное разрастание соединительной ткани, которое локализуется на мышечном слое матки. В зависимости от места появления миоматозного узла, заболевание классифицируется на виды.



Какой может быть миома?

Характер новообразования, а также тактика лечения, зависят от возраста женщины, её гормонального фона. Молодых нерожавших девушек лечить сложнее, так как на первое место ставится обеспечение репродуктивной возможности пациентки. Во время диагностических процедур определяется размер, плотность и локализация узла, определяется вид миомы.

Субмукозная миома – состояние, при котором миоматозный узел растёт на внутренней стороне маточного тела. В процессе роста, опухоль мешает закреплению в матке плодного яйца и становится причиной бесплодия.

Для лечения субмукозной миомы возможно применение гистероскопичекого метода. Во время процедуры не требуется разрез матки, инструмент вводится в шейку матки, отсекает ножку миоматозного узла и вынимает уплотнение.

Подобная процедура всегда благоприятна, так как тело матки не нарушается. Беременность возможна уже через 2-3 менструальных цикла.

Субсерозная миома характеризуется появлением узла с наружной стороны маточного тела.

Такое расположение не мешает протеканию беременности. Если узел расположен на рёбрах матки, то это несколько усугубляет ситуацию. В этих местах проходит множество кровеносных сосудов, прикрепляясь к которым опухоль получает достаточное питание и быстро растёт.

Интрамуральная миома – ситуация, когда узел развивается в толще матки. Если новообразование возникло между связками, то это будет интралигаментарная миома, а если в шейке матки – шеечная.



Причины появления заболевания



Единого чёткого ответа на вопрос «что провоцирует появление миомы» у врачей нет. Но среди всех определяющих факторов, первое место занимают гормональные нарушения. Матка является гормонозависимым органом, и её здоровье напрямую зависит от состояния эндокринной системы. Заболевания щитовидной железы, надпочечников, патологии печени приводят к дисбалансу эстрогенов и прогестеронов, нарушается обмен веществ и провоцируется появление миомных образований.

У молодых девушек миома может образоваться из-за стресса, вызванного началом половой жизни, или приёма гормональных контрацептивов.

Среди других причин:
• Гормональные перестройки в организме
• Нарушения функции яичников вследствие инфекций или хронических воспалительных процессов в половой системе
• Заболевания эндокринной системы
• Нарушение обменных процессов, в том числе и жирового обмена
• Наследственный фактор
• Неправильный ход второй фазы менструального цикла, во время которой прогестерон находится на нижней границе, а количество эстрогена не увеличено.

Заболевания печени тоже могут спровоцировать появление миомы. Печень – важный орган эндокринной системы, контролирующий баланс эстрогенов и прогестерона. Печёночная дисфункция этот баланс нарушает. Уровень эстрогенов растёт, что является благоприятным фактором для развития новообразований.

Среди других факторов нарушения обмена эстрогенов:
• Дефицит витаминов В6 и В12
• Однообразное питание, недостаток белка
• Дисбактериоз, вызванный применением лекарственных препаратов, влияющих на ферментативные системы
• Паразитарные инвазии.

При наличии любых эндокринных патологий (дисфункции щитовидной железы, надпочечников), симптомам миомы тела матки нужно уделять особое внимание. Своевременная диагностика и правильно спланированная тактика лечения – первый шаг к полному выздоровлению.



Клинические проявления миомы


Иногда заболевание протекает практически бессимптомно, женщина чувствует себя хорошо пока опухоль не достигнет больших размеров. Крупный миоматозный узел может начать давить на соседние органы, стать причиной деформации матки.

Состояния, которые нельзя игнорировать:

• Обильные менструации со сгустками, длительность которых превышает 5 дней. Должно насторожить появление болей в этот период

• Слабость, головокружения

• Анемия, бледность кожных покровов

• Нарушения функции соседних органов

При таких симптомах, посещение гинеколога и ультразвуковое обследование обязательно. На основании результатов обследования выбирается тактика лечения.



Традиционные методы лечения миомы матки

Консервативная миомэктомия


Применяется для лечения одного отдельного узла. Новообразование максимально уменьшается медикаментозно. Лечение проходит под постоянным наблюдением специалиста, который контролирует поведения опухоли, отслеживает все изменения. Когда узел достигает оптимального состояния, его удаляют. После консервативной миомэктомии благоприятная беременность возможна через год.



Оперативное лечение - удаление матки с миомой


Данный метод применяется в случае, когда миома достигла крупных размеров. Здесь определяющим фактором является возраст и наличие детей пациентки.



Медикаментозное лечение


Суть метода – искусственно привести женщину к состоянию климакса. В период менопаузы влияние половых гормонов минимизируется, матка уменьшается в размерах. Миома сдвигается в какую либо сторону, после чего удаляется оперативно. Затем гормональный фон женщины восстанавливается, матка приобретает нормальные размеры. Уже через год пациентка может планировать ребёнка.



Эмболизация маточных артерий


Ничего не разрезая, в бедренную артерию вводят специальные «пробки» - эмболы, которые перекрывают сосуды и останавливают питание миомы.



ФУЗ-абляция миомы


Новый метод лечения миомы матки, который заключается в применении сфокусированных ультразвуковых волн. Под воздействием ФУЗ-абляции удаётся уменьшить миоматозный узел без хирургического вмешательства. Но метод применим только для тех пациенток, которые уже не планируют иметь детей, и если количество узлов не превышает 5.

Особенность миомы матки в том, что удаление узла не защищает от рецидивов в будущем. Очень важно определить фактор-причину появления миомы и исключить его. Для этого нужно провести комплексное обследование организма, сдать необходимые анализы.


Данные варианты лечения предлагает традиционная медицина. Зачастую, женщина, услышав диагноз «миома», не может определиться со способом терапии. Она напугана операциями и осложнениями, применением гормональных препаратов. В таком случае, стоит проконсультироваться у других врачей, выслушать несколько независимых мнений, и может быть обратить внимание на альтернативные методы лечения миомы матки.


Альтернативный взгляд на проблему

Помимо традиционного взгляда на причины появления миомы матки есть несколько альтернативных мнений, которые заслуживают не меньшего внимания.



Восточная теория




Китайская медицина, эффективность которой доказана веками, связывает появление миомы с заболеваниями почек.

Согласно восточной теории, миома – это болезнь «холода» женской половой сферы. Появление «холода» провоцируется расстройством регулирующей системы организма, в результате которого нарушается гормональный фон, и дестабилизируются обменные процессы. А почки – это основной орган данной системы. В результате переохлаждения почек и нарушения их функций, появляются застойные явления, ухудшается кровоснабжение органов малого таза, появляются новообразования.



Опыт поколений


«Все болезни от нервов» - гласит народная мудрость. И это действительно так. Стрессы провоцируют падение иммунитета, приводят к сердечно-сосудистым патологиям, являются частой причиной заболеваний эндокринной системы. А так как в организме практически всё контролируют гормоны, то гинекологические проблемы, и миома в частности, вполне предсказуемы.

Среди других причин появления миоматозных узлов следующие:

• Паразиты. Согласно медицинским исследованиям, в основе большинства случаев онкологии лежит паразитарная инвазия. Миома – это тоже опухоль, которая может провоцироваться теми же причинами.

• Нарушения очистительной функции печени, щитовидной железы, селезёнки и другие заболевания эндокринной системы.

Учитывая все возможные причины появления заболевания, нужно правильно составить план терапии и последовательно исключать всех провокаторов миомы.

Этап 1. Генеральная уборка


• Прежде всего, необходимо избавиться от паразитов и обезопасить себя от их повторного размножения.

Этап 2. Укрепляем нервную систему


Здоровый сон, крепкие нервы и отличную сопротивляемость организма к стрессам гарантирует комплекс Нейростабил, который мягко успокаивает нервную систему. А для гипотоников подойдёт взвар «Вечерний».

Этап 3. Помогаем печени и почкам


Этап 4. Питание при миоме матки


В рацион необходимо включить продукты, богатые клетчаткой – цельные зёрна злаковых культур, горох, фасоль, чёрный рис, курагу. Клетчатка помогает стабилизировать уровень эстрогена, что при диагнозе «миома» очень важно. Сырые семечки, орехи, кунжут помогают обогатить организм важнейшими микроэлементами, витаминами.

Также необходимо употреблять в пищу продукты-антиоксиданты – облепиху, арбузы, томаты, гранаты, чернослив, виноград.

Омега-3 кислоты должны поступать в организм ежедневно. Они содержатся в жирной рыбе (лосось, тунец, сардина, скумбрия, сельдь). Но рыбу любят не все, да и зачастую употреблять её ежедневно дорого и неудобно. Гораздо проще принимать препарат Новомегин, который полностью обеспечит необходимое количество жирных кислот.

Витамины не просто желательны, они жизненно необходимы для нормального функционирования органов и формирования стойкого иммунитета. Овощи, фрукты, ягоды должны присутствовать в меню ежедневно. Продукты богатые витамином В (рис, обогащённые хлопья, орехи, рыба, яичный желток, петрушка и другая зелень) необходимы организму в период первой фазы менструального цикла женщины. Помогают оздоровить селезёнку и печень тыква и тушёная морковь, а здоровые кроветворные органы – это кровь с хорошим химическим составом, питание всех клеток организма, иммунитет и отличное самочувствие.

Чего нельзя делать при миоматозных узлах

В период лечения миомы категорически нельзя греть низ живота женщины. Нужно отказаться от посещения сауны, горячих ванн, посещения термальных источников.

Массаж, грязевые тампоны и аппликации тоже противопоказаны.

Питание нужно откорректировать. Исключить жирное, жареное и копчёное (сало, свиное мясо, колбасы). Строго ограничить быстрые углеводы (сахар, сладкие напитки, конфеты, выпечка, изделия из дрожжевого теста). Бананы и апельсины тоже лучше убрать, они перегружают селезёнку, провоцируют повышенное образование слизи.


Несколько советов

Услышав диагноз «миома» не впадайте в отчаяние, слёзы не решат проблему. Попытайтесь оценить ситуацию холодной головой, и выход найдётся обязательно.

Не откладывайте визит к врачу, постарайтесь наладить с ним контакт и вместе выбрать путь к решению проблемы. На приём лучше приходить утром – тогда врач ещё не устал и ему будет легче выбрать максимально эффективную тактику именно для вашего случая.

Гирсутизм и гипертрихоз: причины и лечение

Избыточный рост нежелательных волос может появиться в любом возрасте. В медицине такое состояние называют гирсутизмом или гипертрихозом.

О гирсутизме говорят, когда у женщин появляются волосы там, где они обычно растут у мужчин (над верхней губой, на подбородке, щеках, груди, животе). Оволосение по мужскому типу у женщин появляется из-за повышенной чувствительности волосяных фолликулов к мужским половым гормонам (андрогенам) или из-за их избытка. Гирсутизм может быть только у женщин.

Термином «гипертрихоз» называют избыточное оволосение, не зависящее от гормонов и не связанное с омужествлением. С гипертрихозом у детей, женщин и мужчин связан усиленный рост пушковых волос при ненарушенных вторичных половых признаках.


 

ПРИЧИНЫ ОВОЛОСЕНИЯ

Гирсутизм может быть конституциональным, семейным и генетическим. В этих случаях можно не опасаться за свое здоровье, а постараться ликвидировать косметический дефект. В других ситуациях рост волос по мужскому типу может быть связан с:

  • преждевременным половым созреванием
  • приемом лекарственных средств (стероидных гормонов, глюкокортикоидов, противозачаточных средств, некоторых сердечных препаратов и антибиотиков)
  • заболеванием яичников, при котором повышается секреция андрогенов (поликистоз, опухоли и их метастазы в яичники)
  • заболеванием надпочечников (усиленная функция их коры, доброкачественные и злокачественные опухоли)
  • эндокринными нарушениями, преимущественно щитовидной железы
  • беременностью и менопаузой.

Гипертрихоз может быть врожденным и приобретенным, а его причины разделены на 2 группы в зависимости от местных или общих проявлений заболевания. Местный гипертрихоз может появиться в местах раздражения, инъекций, под гипсом, после укусов. Общий гипертрихоз может быть:

  • врожденным (поражается все тело)
  • обусловлен приемом различных медикаментов, таких как дилантин, пеницилламин и др.
  • связан со злокачественными новообразованиями внутренних органов (так называемый злокачественный пушок, который появляется у взрослых при отсутствии такой патологии в семейном анамнезе)
  • вызван поражениями нервной системы (рассеянный склероз, сотрясение мозга, постэнцефалитический синдром), психическими расстройствами типа шизофрении и нервной анорексии.

 

ТЕСТ ДЛЯ САМОДИАГНОСТИКИ

Чтобы предположить у себя наличие гирсутизма, можно провести несложный тест.

Все тело условно делится  на 11 зон роста волос: верхняя губа, подбородок, грудь, верхняя половина спины, нижняя половина спины, верхняя половина живота, нижняя половина живота, надлобковая область, плечи, бедра, голени. Рост постоянных волос в каждой из зон оценивается по 4-балльной шкале (4 – означает значительное оволосение). Баллы присуждаются каждой зоне, складываются, и при сумме больше 7 предполагается наличие гирсутизма.

Например: единичные плотные длинные волоски (оцененные в 2 балла) заметны на подбородке, груди, низу живота, бедрах. В сумме (2+2+2+2) получено 8 баллов, что свидетельствует о наличии гирсутизма. В другом случае ярко выраженный рост волос заметен в области подбородка и верхней губы и оценен в 8 баллов (4+4), что также позволяет предположить данный диагноз.

Вторичными признаками, которые должны Вас обеспокоить, являются низкий тембр голоса, мужское телосложение, залысины на висках, жирная кожа, угревая болезнь, увеличение клитора и атрофия молочных желез, ожирение, нарушение менструального цикла.

 

ВАЖНО – УСТРАНИТЬ ПРИЧИНУ

Во многих случаях и медицинскую, и косметическую проблему можно решить, если диагноз заболевания поставлен своевременно. Лучшим методом на сегодняшний день для устранения избыточного роста волос является лазерная эпиляция.

Лазерная эпиляция появилась в мире не так давно (20 лет назад) и уверенно заняла первое место по популярности. Первыми в Украине, кто начал использовать лазерные системы для эпиляции, были специалисты Института дерматологии и косметологии доктора Богомолец еще в 2000 году. С тех пор Институт уверенно держит пальму первенства данного направления.

Ни один метод радикального удаления волос не может состязаться с лазером в скорости, безопасности… и надежности. Благодаря лазеру волосок не просто удаляется. Лазерный луч разрушает сам фолликул, он не функционирует, и волос больше не растет.

Работает с нежелательными волосами сложный и умный аппарат, настроенный так, что его луч поглощается пигментом меланином, которого много в темных волосах. Необратимо погибает только соединенный с волосом фолликул в активной фазе роста, а таких волос в одно и то же время – только 15-20%. Поэтому для получения желательного эффекта необходимо выполнить от 4 до 10, а иногда и 15 процедур с интервалом в 1,5-3 месяца, каждый раз уничтожая очередную партию “проснувшихся” волос.

 

Метод лазерной эпиляции совершенно безопасен. При нём целостность кожи не нарушается, а мощная встроенная система охлаждения предотвращает даже малейшую возможность ожога. 

Существуют и несколько “но”. Если волосы очень светлые, этот метод  бессилен. В отсутствие пигмента волосы становятся для лазера невидимыми.

А вот если в коже пигмента слишком много (загар или очень смуглая кожа), процедура может спровоцировать ожог кожи и временно – светлые пятна на этом месте. Поэтому загар на время курса эпиляции строго противопоказан.  

Лазерная эпиляция – это ещё и наиболее эффективный метод лечения вросших волос, уже за несколько процедур позволяющий кардинально изменить состояние и внешний вид пациента.

Записаться на бесплатную консультацию специалиста по лазерной эпиляции Вы можете по тел. (044) 235-00-08, 235-40-60.

Готовь сам - Сметанные крема

сметаные крема Для приготовления сметанных кремов естественно используют сметану, обязательно свежую, жирность которой не должна быть меньше 20%. Некоторые не хитрые способы/причины загустеть жидкий сметанный крем без потери вкусовых качеств...
Рецепты кремов со сметаны!

4 причины того, почему сотрудники не креативны

«Практически каждый разговор с бизнес-лидерами непременно касается вопросов творчества. Принципиально все они сводятся к одному и тому же: почему не мои сотрудники оказываются самыми креативными?», — говорит Маргарет Хеффернан, генеральный директор нескольких предприятий в США и Великобритании, оратор и писатель, чья последняя книга Willful Blindness была номинирована на Financial Times Best Business Book-2011. — К их разочарованию, приходится отмечать, что многие бизнес-лидеры, в конечном счете, и виновны в этом. Они решили, что окружены нетворческими людьми и во всем обвиняют их».

И это почти всегда ошибочно, считает специалист. Большинство людей настолько творческие, насколько им их работа позволяет. Это одна из основных причин, почему люди покидают свои рабочие места, чтобы начать свой собственный бизнес.

Маргарет Хеффернан приводит несколько причин того, почему это может произойти:

Нарциссизм. Самовлюбленные лидеры считают, что они все знают и буквально не позволяют (так как не хотят) никому быть творческими. Хотя говорят, что это вовсе не так. Они слишком много говорят на совещаниях и слишком быстро влюбляются в свои собственные идеи. Все вокруг них просто блекнут. Другими словами, творчество, креативность сотрудников — это проблема лидера, руководителя.

Слишком много правил.

В сильно регулируемых отраслях (или должностях) творчество не приветствуется. Безусловно, лучше не почувствовать на себе творческий подход пилота самолета. То же правило многие распространяют на бухгалтеров, инженеров или адвокатов. Многие работающие в этих сферах сотрудники считают, что творчество не приветствуется. Поэтому, даже если они и творческие по натуре, они привыкли цензурировать свою креативность.

Страх. В агрессивной и конкурентной культуре люди больше боятся выглядеть глупо, чем стремятся проявить себя творчески. Они часто имеют отличные идеи, но боятся их представить, опасаясь насмешки или зависти.

Наконец, еще один важный момент

Большинство сотрудников хотят выполнить свою работу хорошо. И так же, как в их школьные годы, они работают по принципу: что от меня хотят, то я и сделаю. Да, это хорошая работа, но не всегда творческая, так как в этих случаях речь не идет о разработке оригинального решения проблемы. Это такой алгоритм работы: угадать то, что нужно начальству. Он быстро становится вредной привычкой. Практикуйте в компании такой подход как можно дольше, и имеющиеся у ваших сотрудников творческие соки высохнут, шутит специалист. Если говорить серьезно, то, вероятно, стоит пересмотреть подход к работе, использовать новые технологии, в том числе системы автоматизации, например, облачный сервис «Простой бизнес», позволяющие выстроить обратную связь и эффективное управление персоналом, проводить мозговые штурмы, онлайн-встречи, видеоконференции для обсуждения идей и многое другое.
Сторінки:
1
2
попередня
наступна