После окончания новогодних и рождественских праздников, многие, вставая на весы, с ужасом видят, что стрелка весов показывает увеличение веса. Прочитать остальную часть записи »

Как Вы знаете, существует великое множество диет. И японская, и кремлевская, и по группе крови... Прочитать остальную часть записи »

Иметь плоский живот это не только сексуально и красиво. Чем большее количество жира вы имеете на животе, тем больше риск возникновения различных заболеваний.    Прочитать остальную часть записи »

У женщин, которые постоянно стремятся похудеть, настроение портится довольно часто. К тому же после сорока лет организм сжигает гораздо меньше калорий.   Прочитать остальную часть записи »

Наверняка Вы знакомы с такими счастливчиками, которые позволяют себе есть все что угодно и при этом не набирают вес. Этим людям просто повезло, у них ускоренный обмен веществ – это генетическая особенность организма. Остальным людям, которые не входят в их число, приходится следить за своим питанием для сохранения фигуры и здоровья.  Прочитать остальную часть записи »

Мюсли - великолепный образец диетического питания. Они обладают превосходным вкусом и в сочетании с молоком, соком или йогуртом и сами по себе.   Прочитать остальную часть записи »

Мы все хорошо знаем основные продукты, которые считаются «полезными для здоровья».  Это конечно овощи и фрукты, рыба и морепродукты, которые богаты веществами, необходимыми для организма. Но, оказывается, существует еще одна категория продуктов, приносящих нашему здоровью не меньшую пользу  Прочитать остальную часть записи »

Как часто мы подходим к холодильнику с мыслью : «Что бы такое съесть, да чтобы еще и похудеть?». И кажется это шуткой, но ведь на самом деле есть такие продукты, от которых можно не только не потолстеть, но еще и немного похудеть! Прочитать остальную часть записи »

Всем известны полезные свойства зеленого чая, который оказывает чудесное действие на организм. Горячая чашка чая согревает в холодный ненастный день, а приятный аромат дарит заряд бодрости и хорошее настроение. Зеленый чай очень полезен для здоровья. Он является антиоксидантом, снижает уровень холестерина в крови, обладает противораковым действием.   Прочитать остальную часть записи »

Когда речь заходит о различных диетах, настроение сразу портиться. Кому же хочется в очередной раз мучить себя диетами. Что уж говорить о таком понятии как французская диета. 
Страшно вспомнить, сколько различных диет было на себе испробовано. При этом женщина на диете зрелище еще то. Но откуда возьмется радость и хорошее настроение, когда постоянно приходиться отказывать себе во всем? Почему же француженки такие стройные?   Прочитать остальную часть записи »