Новогодние праздники уже не за горами. Пора начинать к ним готовиться. Особую актуальность перед праздниками приобретает проблема похудения и стройности. Конечно же, не существует волшебных рецептов, которые в мгновенье ока превращают размер XL в XS. Но существуют проверенные способы, которые позволяют стать более подтянутой за короткие сроки    Прочитать остальную часть записи »

Уходу за лицом девушки и женщины обычно придают большое значение. И порой совсем забывают о шее. А ведь именно уход за шеей необходим уже в молодости, поскольку она первая выдаёт наш возраст. Кожа шеи тонкая, не имеет сальных желёз и из-за медленной циркуляции крови, получает плохое питание. К тому же кожа шеи часто бывает сухой, и из-за этого постепенно теряет упругость и начинает стареть.   Прочитать остальную часть записи »

Чуть ли не в каждом втором средстве по уходу за кожей лица встречается экстракт алоэ. Чем же обусловлена популярность этого прекрасного растения и насколько она обоснована? Алоэ, или как его называют в народе «столетник», является жителем многих квартир и применяется в случае нарывов, порезов, насморка, ранок. Между тем, в медицинских целях алоэ используется уже около 3500 лет!    Прочитать остальную часть записи »

«Глаза болят от компьютера…» Как часто мы слышим эти слова от своих родственников и сослуживцев, работающих на компьютере. Что же делать с подобной «усталостью» и как помочь глазам?    Прочитать остальную часть записи »

В этой статье мы хотим рассказать Вам, как заваривать чай с травами и ягодами, которые необычайно ароматен и полезен. Ароматизация чая распространена в различных странах и во все времена. Но, как известно, полезнее всего для человека те травы и ягоды, которые растут там, где он обитает.   Прочитать остальную часть записи »

То, что сухофрукты являются полезным продуктом, Вам скажет любой диетолог.

Сухофрукты содержат много клетчатки, стимулирующей процесс пищеварения и обмен веществ. Да и витаминов и минералов в них содержится больше, чем в свежих фруктах. В сухофруктах много калия, нормализующего кровяное давление, железа, улучшающего кроветворение, а также витаминов группы В и кератина. Все они являются очень важными для нормальной работы нервной системы, мозга, сердца и мышц.   Прочитать остальную часть записи »

Специалисты утверждают, что кожа – это зеркало здоровья, индикатор процессов жизнедеятельности, самый большой и сложный орган нашего тела и всё это правильно. Кожа взрослого человека составляет около 15% от всей массы тела и любые проблемы и отклонения в работе нашего организма тут же отражаются на её состоянии. Прочитать остальную часть записи »

Многие слышали про такое заболевание как остеопороз, но считается, что им обычно страдают пожилые люди и беспокоиться ещё рано.Но проблемы, связанные с болезнями костей могут возникнуть уже в 30 лет, а то и раньше. Дети и подростки страдают хрупкостью костей, причём многие из них уже при рождении имеют хронический недостаток необходимых веществ.  Прочитать остальную часть записи »

Наверное, каждый ребенок идет в первый класс с надеждой, что в школе все у него будет хорошо. И учительница будет красивая и добрая, и одноклассники будут с ним дружить, и учиться он будет на пятерки. Но вот проходит несколько недель, и малыш уже без особой охоты собирается утром в школу. С понедельника начинает мечтать о выходных, а из школы приходит скучный и напряженный. В чем же дело? А дело в том, что не оправдались ожидания ребенка, связанные с новой интересной жизнью, а сам он оказался не совсем готовым к той реальности, которая называется «школьные будни».    Прочитать остальную часть записи »

Последние время всё чаще говорят об эмоциональном выгорании офисных работников. Врачи бьют тревогу, хотя в России «офисный синдром» пока и не является официальным диагнозом. В группе риска находятся около 35 миллионов россиян.    Прочитать остальную часть записи »