Замечательное упражнение против целлюлита - скакалка. Да, да, скакалка, которую целлюлит терпеть не может. Чтобы не говорил Вам фитнесс-тренер, ни один тренажер не сравнится по эффективности с этим любимым всеми девчонками упражением. Единственный нюанс - прыгать надо много, минимум минут 15. Устали - отдыхайте, ходите по комнате, можете даже прилониться к стене, но ни в коем случае не садитесь. Это не только результат насмарку, но и психология - уже не встанете, махнете рукой. А...

Читати далі...

[Приєднана картинка]

- А ты бегаешь по утрам? - Да, по дому с криками «блииин, проспала!» [Приєднана картинка]

Тааак,Немного погрустили? (Для тех из вас, кто знает иностранный...) Погрустили и хватит. А теперь все встаём и дружненько на зарядку. Раз, два, раз два - ecstasyyy, fantacyyy - лево-вправооо, вверх- вниз )))) ;) Экстаз - фантаз

[Приєднана картинка] Компания InStep NanoPower разработала новую технологию, при которой механическая энергия, которая задействована при ходьбе или беге человека превращается в электрическую с такой мощностью, которая достаточна для зарядки телефона или свечения 1 лампочки. Если встроить такое изобретение в обувь, то можно обеспечить портативные устройства электричеством до 20 Вт.

[Приєднана картинка] Возьмитесь за ум... Пошевелите мозгами... Спинной мозг держите прямо, головной откиньте назад... Начинаем вращательные движения ума... Прокручиваем в голове все, что случилось с вами вчера... Не напрягаем задний ум... не стоит... Это надо было делать вчера... Пальцы не сжимаются в кулаки!... Не надо ничего принимать близко к сердцу... Работаем только головой... Не забываем глубоко и...

Читати далі...

[Приєднана картинка] Ладно... Огурцы огурцами, но ближе к телу, господа читатели. Разрежите доложить о достижениях? Сегодня побил прошлый рекорд - 21 тонна большими гантельками, не считая пары тонн разминочной мелочью. Все-таки приятно чувствовать себя могучим толстенным мужиком в самом расцвете сил. Эдакий брутальный Карлсон-гиревик. В меру обжора, в меру вонюч-волосат, немного лохмат и нереально скромный. Если честно, зря снова на рекорд пошел лишь хвастовства заради. Назавтра...

Читати далі...

[Приєднана картинка]

[Приєднана картинка] Вот нашла на обширных просторах интернета - не могла не поделиться...

Мы писали, мы писали наши пальчики устали...[Приєднана картинка]