Скажу вам без утайки, прямо,
О, женщина,чтобы красивую фигуру обрести тебе.
Должна ты кое что, вбить в голову себе.
Питаться нужно правильно тебе,
и воду чаще пить, скажи это себе.
И делать упражнения всегда, т.е каждый день.
Конечно тебе их делать будет лень.
Но надо, это делать постоянно.
Усилия, вам нужно прилагать к сопротивлению тела.
Глядь, полнота, при помощи усилия спортивного, сгорела.
Гимнастика и тела и ума.
И гибкость позвоночника.
ты делать упражнения будешь сама.
И воду мудрости пить из источника.
Чтобы потом, своей фигурой правильно распорядиться.
В себе не замыкаться и другим открыться.
И гибкость развивать и пресс и попу, спину, ноги, руки, грудь.
Ведь в постоянстве повторений - суть.
Когда ты будешь постоянно, этим заниматься,
ты будешь уставать, но упираться.
И уверяю, твоя фигура станет эталоном красоты.
Тебе будут дарить цветы.
Желаниями воздыхая,
и комплименты будут говорить тебе, не умолкая.
И ты постигнешь смысл бытия,
И по другому, тебя увидит вся твоя семья.
Ты станешь вдохновлять других, своим примером смелым,
и грацией своей и гибкостью и точностью владения телом.
Труд, постоянство и упорство и усилия к сопротивлению.
Иди вперед, и пищу не давай сомнению.