Большинство из нас привыкли каждое утро пить кофе — для бодрости или просто ради особенного вкуса и приятного аромата. Но вокруг этого продукта сложилось немало мифов: одни специалисты доказывают, что кофе вреден, другие, наоборот, говорят о его несомненной пользе.

Так кто же, все-таки, прав? Давайте разберемся вместе.

Как работает кофеин?

Основное тонизирующее вещество, которое содержится в кофе в большом количестве — это кофеин. И у каждого человека будут разные реакции организма на его употребление. Один с удовольствием выпивает несколько чашек кофе в день, а у другой и после одной чашки чувствует изменение кровяного давления или другие нежелательные реакции.

Доказано, что кофеин повышает уровень дофамина в мозге — именно благодаря этому мы чувствуем себя бодрее после чашечки ароматного эспрессо.

Полезный кофе — качественный кофе

В умеренных количествах качественный кофе положительно влияет на нервную систему, а еще — способствует плавному и здоровому похудению, поддержанию оптимального уровня сахара в крови.

Fitbalance предлагает зерновой и молотый FitCoffee — натуральный и наивысшего качества. Это стопроцентная арабика, заботливо выращенная в Уганде, в Национальном парке Sipi Falls. Начинайте свое утро с чашечки FitCoffee, и приятным бонусом к сбалансированному мягкому и яркому аромату вам будет отличное настроение и стройная фигура!

Знаете ли вы, что такое антиоксиданты и какова их роль?

Если объяснять простым языком, антиоксиданты — это молекулы, которые выполняют роль своеобразного щита для организма. Они препятствуют возникновению опасных реакций, запускаемых свободными радикалами.

По словам специалистов, свободные радикалы являются естественной частью обмена веществ и возникают, например, при выполнении физических нагрузок или во время переваривания пищи. Но если к этим естественным факторам добавить негативные, такие как УФ-излучение, загрязненный воздух, курение или употребление овощей и фруктов, обработанных большим количеством пестицидов — организм самостоятельно с ними справиться не сможет.

Если свободных радикалов слишком много, запускаются окислительные процессы, что приводит к различным заболеваниям и преждевременному старению. К сожалению, антиоксидантов, содержащихся в свежих овощах или фруктах, недостаточно, чтобы предотвратить процессы окисления. Особенно в зимние и весенние месяцы.

Необходимо, чтобы антиоксиданты в нужном количестве поступали в организм ежедневно, усиливая естественную защиту организма. Комплекс антиоксидантов OXXY+ от FitBalance — это источник натуральных антиоксидантов, которые омолаживают организм, очищают его от свободных радикалов и снижают уровень холестерина. Результат приема этого комплекса вы ощутите почти сразу — иммунитет укрепится, а фигура станет стройнее.

OXXY+ — это природная замена более 400 граммов фруктов и овощей в день! Обеспечьте своему организму надежную защиту, 3-4 раза в год принимая курс антиоксидантов от FitBalance.

Тренируетесь в зале с нагрузкой на все группы мышц, контролируете режим питания, а мышцы никак не вытеснят жировую ткань? 

Такая проблема знакома многим людям, которые сбрасывают вес, и с ней же столкнулась команда бренда FitBalance, изготовителей спортивного питания и витаминов. 

«К сожалению, дефицит калорий и спорт не всегда помогают создать фигуру мечты, — комментируют диетологи FitBalance. — Если тренировки не имеют нужного эффекта, задумайтесь, достаточно ли энергии для построения мышц и сжигания жира вы получаете извне?»  

Чтобы вырастить красивые мышцы, организму необходимы строительные белковые волокна, которые в свою очередь состоят из более мелких «кирпичиков» — аминокислот. 

Спортсмены и любители не зря употребляют много белковой пищи — мясо, рыбу, творог. Но нужно не забывать, что прежде чем аминокислоты из нее усвоятся, растительные и животные белки необходимо расщепить, а значит потратить собственную энергию организма. 

Для того, чтобы сосредоточить все ресурсы на наборе мышечной массы и жиросжигании, необходимо получать белок в форме, которая максимально легко усваивается организмом.

В 2014 году в FitBalance занялись разработкой такого продукта. После тщательного анализа рынка и научных исследований в области нутрициологии и биохимии, команда бренда создала белковый коктейль FitBalance, который на сегодняшний день помог похудеть тысячам покупателей. 

В составе белкового коктейля все 8 незаменимых аминокислот и 8 заменимых, а также цитрусовая клетчатка и витамин С, то есть все компоненты, необходимые для построения новых мышечных волокон и сжигания жира. FitBalance использует только высококачественный сывороточный белок, сделанный в Нидерландах, с проверенной эффективностью. 

Протеиновый коктейль, при условии правильной дозировки, восстанавливает мышечную массу, способствует похудению, а кроме этого еще и укрепляет иммунитет и повышает стрессоустойчивость, стабилизирует гормональный фон, улучшает сон, память и внешний вид. 

Белковый коктейль FitBalance зарекомендовал себя как незаменимый помощник в поддержке отличной физической формы. Продукт не содержит искусственных красителей, консервантов, ГМО и лишнего сахара, а только натуральный низкокалорийный подсластитель из стевии. Так клиенты FitBalance могут быть уверены, что получают только полезные и необходимые для коррекции фигуры вещества. 

Стереотип о том, что жиры — это плохо, в очередной раз развенчали эксперты FitBalance, украинского бренда-производителя полезных добавок и витаминов. 

Жиры необходимы организму, и нет никакого смысла исключать их из рациона. Особенно важны среди них — полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3. Они полезны, в частности для:

• усвоения жирорастворимых витаминов А, D, Е и К;

• нормального функционирования мозга и нервной системы;

• бесперебойной выработки половых гормонов;

• защиты клеток организма от патогенов.

Обратите внимание на то, что недостаток полезных жиров и омега-3 полиненасыщенных жирных кислот может проявляться в виде:

• упадка настроения и депрессии;

• сухости кожи и ломкости волос;

• ощущения выгорания и усталости;

• потери концентрации;

• невозможности сбросить вес.

Если хотя бы одна из перечисленных выше причин нередко вас беспокоит, стоит проанализировать свой рацион и обогатить его полезными жирами. К ним относятся жиры желтка, большинства растительных масел, рыбий жир. 

Учтите, что дневной рацион должен состоять из жиров на 25-30%. Подберите меню, включающее свежую рыбу (лосось, сельдь, палтус), маслины, оливковое масло, орехи и авокадо.

В зависимости от сезона, доступности тех или иных продуктов и материальных возможностей, скорректировать свое питание может быть сложно. Чтобы получать достаточно Омега-3 из продуктов питания, последние должны быть свежими и качественными, подвергаться минимальной химической и тепловой обработке. 

Учтя все нюансы, эксперты бренда FitBalance презентуют комплекс Омега-3+ полиненасыщенных кислот в физиологической форме. Такая природная форма, в отличие от «удешевленных» Омега-3 в виде полиэстеров ЕЕ, легко и быстро усваивается даже у детей и пожилых людей.  

Более того, Омега-3+ FitBalance содержит четко выверенные концентрации полиненасыщенных кислот, что подтверждено необходимыми сертификатами качества (GMP, HACCP, BRC). Сырье для комплекса поставляют из Канады, а инкапсулируют — в Великобритании. 

FitBalance зарекомендовал себя как надежный производитель: с 2014 года продукция компании помогает людям заботиться о своем здоровье, иммунитете и физической форме. 

Команда бренда рекомендует использовать Омега-3+ комплекс FitBalance всем, кто хочет восстановить баланс полезных веществ в организме. В компании уверены в качестве ингредиентов комплекса, а его результативность подкрепляется позитивным опытом многих клиентов FitBalance.