[Приєднана картинка] Вообще-то, очень несправедливо, что со скакалками прыгают преимущественно маленькие девочки ! Девочкам такой эффективный тренажёр особо ни к чему, но в то же время они настолько его за собой застолбили, что взрослые дяди (и тёти тоже) часто стесняются им пользоваться. Попрыгать через скакалочку ? .. может ещё полить цветы в домике Барби ? Между тем, прыжки со скакалкой... - это хороший способ одновременно нагрузить мышцы рук, ног, ягодиц, плеч и брюшного...

Читати далі...

Как её снова себе вернуть? а? А особенно - Не ЖРАТЬ! Ведь иду на кухню и понимаю -есть -то не хочу. Ну вот не хочу я... сыта... Но - открываю холодильник, и вспоминаю,что есть ж замечательный бутик....http://blog.i.ua/user/558455/612548И что? ...9 вечера - а я варю яйца. Капец! Что за фигня жрать то,что калорийно и вредно? почему - а чт оесть вкусненького -заканчивается тем же салом,к примеру... (Некоторое время я настолько спокойно к нему относилась,даже отвращение...

Читати далі...

План-конспект занятий по физкультуреДля 9-х классов общеобразовательной школы №(затерто) г.(неразборчиво) Тема: Баскетбол Оборудование:Наглядные пособия;Баскетбольная площадка;Мяч 1. Изучение истории баскетбола. - 10 мин.- Достижения в игре;- Имена выдающихся игроков. 2. Изучение площадки для игры в баскетбол: - 10 мин.- Размеры площадки,- Разметка;- Зоны.- Устройство корзины, щита. 3. Изучение правил игры. - 10 мин.- Ведение счета...

Читати далі...

— Мама, давай поиграем в пионербол, — предлагает мне десятилетняя дочь. — Садись на пол.Послушно сажусь. Она усаживается недалеко от меня и начинает бросать мне мяч. — Слушай, а ты уверена, что это пионербол?— Ну, конечно! Мы на физкультуре в него постоянно играем! — И как?— Ну, садимся все на пол и перебрасываем мяч друг другу! — Вообще-то в пионербол играют на площадке. Делают три...

Читати далі...