Сурья Намаскар - йога для всех
- 17.06.19, 16:00
ВИДЕО-ТРЕНИРОВКИ СТРЕТЧИНГА И РАСТЯЖКИ СО СКИДКОЙ 50%
Зима, лето, весна или осень всегда мы хотим выглядеть подтянутым, физически здоровым и гибким! В последняя время выглядеть спортивно и заниматься спортом стало одним из течений моды. Однако люди, которые хотят начать следить за своей формой и заниматься спортом сталкиваются с одной проблемой – нехватка времени. Они порой бывают на столько заняты, что у них нет времени для походов в зал. Как же быть в этой ситуации? В этом помогут видео-тренировки http://flexibility.net.ua/videokurs/ или FLEXDEREK.COM/VIDEOKURS
Stretching (стретчинг) и растяжка по авторской методике Мухтара Гусенгаджиева — самого гибкого человека на Планете.
Получите видео-курс со скидкой 50% и раскройте свою природную гибкость.
В чем польза развития гибкости ?
Начнем с повседневной. Вы встали с кровати и потянули спину. Наклонились что-то поднять, и прихватило поясницу. Неудачно оступились и порвали связку. Все это происходит потому, что мы не занимаемся растяжкой.
Целый день мы сидим на работе в одной позе, а вечером скрючиваемся перед телевизором. Из-за этого связки уменьшаются и теряют свою гибкость. Проходит время, и отсутствие растяжки приводит к грыжам, повышенной утомляемости, лишнему весу и травмам. Растяжка помогает:
Улучшить состояние суставов, сделать их подвижными и эластичными
Восстановиться после травмы
Повысить выносливость мышц
Быстрее восстановиться после физических нагрузок
Повысить сексуальность и привлекательность
ПОХУДЕТЬ!!!
Растяжка приносит пользу душевному состоянию. Гибкие люди легче переносят конфликты, они менее агрессивны. Ведь чем меньше зажимов на теле, тем лучше вы себя ощущаете.
В нашем курсе мы собрали лучшие упражнения по стрейчингу. Если заниматься системно, через 2-3 месяца вы сможете сесть на шпагат и значительно улучшить гибкость своего тела.
Получите курс со скидкой 50% и убедитесь в этом сами
http://flexderek.com/videokurs/
Для кого подходит курс
Курс по стрейчингу подойдет для людей с любым уровнем начальной гибкости. Даже если вам кажется, что ваши мышцы не сдвинуть с места, с помощью курса, вы убедитесь, что это не так. Не верите? Посмотрите на мои фото до и после занятий стрейчингом.
До http://flexderek.com/gallery/
После – справа. http://flexderek.com/gallery/
В курс вошли лучшие по эффективности упражнения, которые подходят всем. По своему опыту я знаю, как непросто начать заниматься стрейчингом, особенно, если до этого никогда не развивал свою гибкость. Поэтому, в курсе я предлагаю упражнения для разного уровня.
Если вы занимаетесь танцами, йогой или спортом, то мой курс только усилит эффект.
Растяжка нужна девушкам, которые:
Много работают
Получили травмы и хотят вернуть гибкость
Танцуют и занимаются спортом
Мечтают с детства сесть на шпагат
Хотят стать грациознее и сексуальнее.
Программа курса: это тренировки разных (от нулевого) уровней начальной гибкости ученика. В комплекте с каждой тренировкой идет теоретический урок, что бы сделать вашу тренировку еще более комфортной.
Кто ведет курс: все тренировки ведет единственный дипломированный ученик Мухтара Гусенгаджиева — Комаха Вячеслав.
Что вы получите, после прохождения курса:
Изменится ваша походка и осанка
Вы будете лучше ощущать свое тело, оно станет послушным и гибким
Повысится уровень вашей энергии и жизненной силы
Вы сядете на шпагат
Скачайте видео-курс по стейчингу с 50% скидкой и почувствуйте легкость и гибкость уже через 14 дней.
http://flexderek.com/videokurs/
Коврик для занятий фитнесом или йогой - очень важный и нужный аксессуар, если вы только начали практиковать йогу, либо же решили посещать фитнес клуб. Коврик даст возможность сделать занятия более комфортными и безопасными.
Специальный коврик для занятий имеет массу полюсов. Коврик
для йоги станет отличным решением как для новичков так и спортсменов которые уже давно практикуют йогу либо фитнес
тренировки, купить коврик для йоги вы сможете почти во всех интернет магазина
по продаже спорт инвентаря. Коврик например не скользит благо даря чему
обеспечивает отличное сцепление поверхности коврика с вашим руками либо ногами
во время практик для йоги или занятий в фитнес клубе, либо же дома. Коврик даст
вам дополнительную свободу движений без опаски, а так же комфорт во время
выполнений разнообразных упражнений. Йога коврик так же является важным
элементом личной гигиены, ведь использование общих ковриков не порекомендует ни
один фитнес тренер. Важной составляющей является длина и ширина коврика, что бы
при упражнениях ваш тело находилось на нем.
Наиболее широко применяются коврики из ПВХ они отличаются качеством, долговечностью и приемлимой стоимостью. Оптимально толщиной коврика принято считать 4.5-6 мм которая подходит как начинающим так и опытным пользователем, профессионал предпочитают как правило толщину 3-4 мм. Коврики очень легко поддаются чистке и мойке обычной водой или мыльным раствором, поэтому вопросов с практичностью не возникнет. Коврик нужно хранить в свернутом состоянии, для удобства рекомендуется сворачивать коврик нижней стороной внутрь чтобы края не загибались вверх, так же для более удобной транспортировки нужно приобрести чехол который зачастую продается в комплекте.