хочу сюди!
 

Лариса

51 рік, близнюки, познайомиться з хлопцем у віці 38-57 років

Замітки з міткою «очищение»

Рисовый кисель - очищения и исцеление

Целебное средство на основе рисового киселя и гречневой муки позволит без вреда для здоровья очистить сосуды и желудочно-кишечный тракт, кроме того, данное средство поможет вам избавиться от лишних килограммов.

 

Рецепт приготовления целебного напитка на основе рисового киселя: необходимо утром, натощак, за полчаса до еды выпивать по стакану рисового киселя, смешанного с одной столовой ложкой гречневой муки (заранее перемолоть зерна с помощью кофемолки) и щепоткой корицы. Курс очищения – одна неделя.

Рисовый кисель – уникальное природной целебное средство, он обволакивает стенки желудка и кишечника, мягко очищает их, снимает воспаление. Он содержит большое количество витаминов (E, B, PP), макро и микроэлементов (фосфор, кальций, железо, натрий, марганец и другие), благодаря чему он прекрасно насыщает и питает организм. Кроме того, в его составе содержатся незаменимые для нашего организма аминокислоты: лейцин, метионин, триптофан. Также, рисовый кисель крайне благоприятно действует на работу сердечно-сосудистой системы, помогает очистить сосуды и наладить работу сердца.

Как приготовить рисовый кисель?

Рецепты приготовления рисового киселя:

1. Необходимо взять полстакана рисовой крупы, перебрать и промыть, поставить замачиваться на ночь в холодной воде. После чего высыпаем крупу в 2-2.5 литра холодной воды, варим на умеренном огне 1.5- 2 часа до того момента, как рис начнет распадаться. Во время варки рис необходимо помешивать, крышкой не накрывать, чтобы дать испариться лишней воде. По прошествие полутора-двух часов рис следует снять с плиты и измельчить на блендере, добавить 50 грамм сахара и щепотку соли, добавить немного воды о желаемой консистенции, довести до кипения.

2. Необходимо полстакана рисовой крупы тщательно перебрать, промыть и замочить в холодной воде на два часа, слить воду, поставить рис в духовку до того момента, как он засушится. Далее измельчаем рис в муку, насыпаем в кастрюлю, заливаем молоком, добавляем 50 грамм сахара и щепотку соли, варим до готовности.

В чем причина нехватки энергии у человека?

В чем причина нехватки
энергии у человека? Почему возникает сонливость, усталость и вялость,
ломит тело от изменений погоды и метеоусловий? Ответ дает Вадим Зеланд в
книгах о трансерфинге.
Самая банальная причина – это зашлакованность
организма. Наше тело захламлено частичками погибших клеток. А причина
этому самая элементарная - это наше неправильное питание. В чем же суть
правильного питания, и какое питание правильное? Мы знаем, что есть
жареное вредно, фрукты полезны, много есть вредно, а тем более после
шести часов вечера. И на этом все. Вроде бы о правильном питании нам все
известно. Еще все знают о диетах и о том, что есть витамины, которые
нужны организму, и что их количество можно восполнить с помощью пищевых
добавок. Но в чем же суть? А суть правильного питания в том, что самые
основные принципы этого самого правильного питания не нужно
разрабатывать в институтах, они уже разработаны самой Матушкой-Природой,
и сертификат у них не Академии наук, а от самого Творца или Бога.
Итак,
принцип первый и самый главный. Человек существо плодоядное и сыроядное
и ему лучше всего подходят живые продукты - то есть продукты питания в
сыром необработанном виде. При чем желательно не намешивать в желудке
все продукты питания без разбора, так как если не соблюдать принципы
раздельного питания, то пища плохо переваривается и начинает гнить, при
этом засоряя и отравляя весь организм. Продукты, которые подверглись
тепловой обработке, создают избыточную нагрузку на организм, так как не
содержат почти ничего ценного.
Мы так тщательно следим за чистотой
нашего тела и окружающего нас пространства, но вообще не думаем о
чистоте внутри нашего тела. А между тем, в нашем организме из-за
неправильного питания накапливаются килограммы мусора.
Наше
энергетическое тело очень чутко реагирует на грязь физическую. И вот уже
забиты все энергетические каналы, чакры засоряются, поток энергии
уменьшается и превращается в тоненький слабенький ручеек. Сил нет,
хочется спать или лежать и совсем не хочется что-то делать. Энергетика в
свою очередь влияет на состояние нашего физического тела, на
заболевания органов. Получается, что мы совсем не владеем своим телом.
Откуда же у нас возьмется свободная энергия для владения ситуациями в
нашем большом мире?
Вадим Зеланд советует сменить мертвую пищу на
живые продукты и напрочь забыть о сковородках и кастрюлях. А оставшееся
время и появившуюся избыточную энергию тратить на интересные и большие
добрые дела. И никакая погода этому не помешает...
Удачи Вам и будьте здоровы!

Очищение

Я просил очищение и я его получил.
Бог очистил меня и вирус нечистый убил.
Бог утешил меня и сказал: Не волнуйся Мой сын, Я Твой Отец!
В субботу ты выйдешь из больничной палаты.
Следи за собой, не греши и будь молодец.
Твоя жизнь и душа для Меня драгоценна.
Она Моя, все остальное бренно.
Я дам тебе все, что нужно для жизни и благочестия.
Не взирай на соблазн и не пожнешь бесчестья.
Глаза твои это зеркало души.
Вставай, иди, делай все, что может рука твоя,
но только не греши.
Я буду с тобой!
Я Твой Отец!
А ты сын Мой!
Будь всегда молодец.
 

Как правильно очистить организм

С наступлением весны, да и в течении всего года, очень часто возникают сильные признаки интоксикации организма, головокружение, вялость, тяжелое пищеварение. Для того, чтоб помочь организму вывести быстрее продукты распада следует предпринять определенные меры, выполняя ряд несложных процедур.

Самое первое, что можно сделать, это начать пить больше чистой воды. Желательно с утра натощак выпить стакан воды с чайной ложкой лимонного сока. В течение дня, отдельно от времени приема пищи, также выпивать как можно больше жидкости. Очень часто именно нарушение водного баланса приводит к накоплению токсинов в теле.

Физическая активность тоже является необходимым условием для хорошего кровообращения и питания клеток в организме. Регулярные пешие прогулки и упражнения существенно влияют на выведение тяжелых металлов из организма.

Наш толстый кишечник нуждается в регулярном очищении, поскольку к его стенкам прилипает много продуктов отхода жизнедеятельности. Свекольный сок очень хорошо помогает в этом, попутно очищая кровь, печень и другие органы. Начинать необходимо с одной столовой ложки с утра, увеличивая каждый день дозу на одну ложку. Максимальное количество выпитого сока не должно превышать 150 мл. Курс длится 10 дней. В течении 20-30 минут необходимо воздержаться от употребления пищи.

Очень часто причиной интоксикации становятся паразиты. Их присутствие в организме дает сбой в жизнедеятельности всех органов, начинается сильная нехватка витаминов и микроэлементов. Порой простое избавление от них приводит к нормализации всех процессов в клетках, пропадают все признаки недомогания. Следовательно, необходимо регулярно проходить анти-паразитарный курс, хотя бы, раз в полгода. Это можно сделать как с помощью народных методов, так и используя аптечные препараты.

Диета должна быть богата свежими овощами, фруктами, зеленью. Именно они активно помогают организму сохранять иммунитет и бороться с различными негативными факторами, возникающими периодически в организме. Зеленые коктейли помогают очень быстро очистить и обновить кровь, поэтому стоит их сделать своим привычным блюдом на завтрак или в другое удобное время дня. Пить их необходимо сразу после приготовления, поскольку процесс окисления в них начинается очень быстро.

Продукты, которые необходимо исключить из рациона: жареная, соленая, сладкая пища, фаст-фуд, газированная сладкая вода, спиртное.

Живите долго и процветайте))

Олег Гадецкий - аудиотренинг "Очищение памяти детства"




                                      Формат: аудиокнига, MP3, 128-192kbps
                                      Автор: Олег Гадецкий
                                      Исполнитель: Олег Гадецкий 
                                      Жанр: Аудиотренинг 
                                      Продолжительность: 34 мин
                                      Язык: Русский
                                      Издательство: www.psihologiya3000.ru 
                                      Год выпуска: 2007
                                      Длительность: 00:47:50 
                                      Размер: 66 Mb

Описание: Опыт детства оказывает огромное влияние на всю нашу жизнь. Именно в детстве формируются те первичные модели восприятия, через которые человек воспринимает как самого себя, так и все окружающее. 

Каким был Ваш опыт детства? Каких эмоций в нем было больше: радостных или печальных? Или может быть Вы не помните свое детство? Но в Вашем подсознании остались все переживания, которые Вы испытывали как ребенок. И хотите Вы того или нет, но они по-прежнему влияют на Вас. 

Какой Вы человек? Вы легко идете по жизни или надолго застреваете в своих проблемах? Вы открыты ко всему новому или боитесь перемен? Вы испытываете радость в отношениях с людьми или замкнуты и погружены в себя? Все, буквально все личностные проблемы уходят корнями в детство. 

Этот аудиотренинг позволит Вам глубоко заглянуть в свое детство и изменить в нем те составляющие Вашего опыта, которые мешают Вам ощутить себя гармоничной и целостной личностью. 




Доп. информация: Гадецкий Олег Георгиевич - Руководитель проекта "Психология Третьего Тысячелетия", психолог, кандидат философских наук, автор уникальных методик личностного роста. Автор книги "Лучшие психологические методики, или что делать, если не везет?". По итогам VI Международного фестиваля звезд психологии и психотерапии (2005 г.) 

Скачать бесплатно и без регистрации можно здесь



Чтобы не ходить, а летать.

Психоэнергетическая косметология
тематический проект
                        Чем старше, ТЕМ  МОЛОЖЕ!                        



 


Итак, если вы приняли решение начать летать, то очиститесь.

Методик очищения великое множество, и большинство из них имеют право на жизнь.

В процессе очищения организма ничего сложного нет – простая будничная работа,
к которой так и надо относиться – как к простой и будничной работе.

Настрой должен быть примерно таким, какой бывает перед генеральной уборкой:
мол, вот сейчас все вычищу, отполирую и приберу – и будет красота.
Нацельтесь на этот результат -  и начните.
 
Начните с того, что запомните порядок очищения:

Первым всегда очищается  кишечник
Второй очередью идет истребление паразитов
Третьими на очереди суставы
Четвертой освобождается от залежей печень
Пятым пунктом идет очищение почек
Шестая на очереди – кровь
Седьмой шаг – очищение сосудов.
 
Долго сказка сказывается, да быстро дело делается:
на все про все вам потребуется ( в зависимости от методик) от 30 до 45 дней.

Только не морщитесь и не машите на меня рукойlaugh: это во-первых, недолго
(особенно по сравнению с периодом засорения), во-вторых, займет 3-7 минут в день,
а в-третьих, есть выбор: нравится вам кормить всякую кишащую нечисть (круглых и ленточных червей, простейших микроорганизмов и прочих) – кормите.
Приемлемо для вас, что в сосудах уже нет просвета от налета – живите и так.
Любо вам, что суставы задубели от отложений – пожалуйста.

Да ладно пугать-то!- скажете вы, - живут же люди…
Живут – это правда. Но те, кто носят в себе помойку, живут не только меньше, но и безрадостнее. И это никому не надо доказывать.

Если вам некогда искать методики и способы очищения, то дождитесь следующего письма – в нем вы найдете все, что вам нужно.
 

А пока настройтесь: влюбитесь в мысль, что совсем скоро вы всё в себе очистите. И  станете летать ( это прямое, логичное и неизбежноеследствие освобождения от залежей)

 
Всех Вам Благ!
Марта Николаева-Гарина

сайт Возрождение

избавление от магического воздействия https://vozrojdeniesveta.com/astralnyy-mir-izbavlenie-ot-magicheskogo-vozdeystviya/





ютуб канал группа Апполон  https://www.youtube.com/channel/UC-KitbehlCo3zYLKwIs0ZWA

практики и медитации что главное  https://vozrojdeniesveta.com/probuzhdenie-chelovechestva-praktiki-i-meditatsii/


энегетический рессонанс - заряд  https://vozrojdeniesveta.com/perekhod-v-pyatoe-izmerenie-energeticheskiy-rezonans/

часто задаваемые вопросы  https://vozrojdeniesveta.com/category/voprosy-i-otvety/

сущности- подселенцы   https://vozrojdeniesveta.com/chasto-zadavaemye-voprosy-n19/

основные законы вселенной там же о покойниках  https://vozrojdeniesveta.com/chasto-zadavaemye-voprosy-n5/

законы вселенной и общечеловеческие законы  https://vozrojdeniesveta.com/voznesenie-v-deystvii-zakony-vselennoy-i-obshchechelovecheskiye-zakony/

божественный закон чести -соблюдать на земле законы https://vozrojdeniesveta.com/voznesenie-v-deystvii-bozhestvennyy-kodeks-chesti/

главные жизненные ориентиры - понимание!!!  https://vozrojdeniesveta.com/moe-istinnoe-uchenie-glavnye-zhiznenny/

очистка головы от грязи

ОЧИСТКА ГОЛОВЫ ОТ «ГРЯЗИ» 

Все ваши болезни, несчастные случаи, которые с вами происходят, ваше плохое самочувствие, ваша злость и недовольство жизнью — следствие информационных ядов и загрязнителей, которые проникли к вам в голову. Вы заболели. Почему? Потому что за день до этого кто-то обвинил вас. Вы поскользнулись и набили себе шишку. Почему? Потому что за час до этого кто-то раскритиковал вас. Вы чувствуете сильнейшую усталость и нежелание жить, потому что один из членов вашей семьи постоянно обижает вас. Вы напуганы и боитесь взяться за простейшее дело, потому что кто-то сказал, что вы ни на что не способны. Вы слабы. Вас завоевали. Ваша душа под оккупацией. 

Все вышеперечисленные события — результат действия психологических ядов. Яды подрывают ваш иммунитет и другие защитные силы. К сожалению, вы не можете запретить людям критиковать вас, но вы можете отказаться слушать критику. Именно на уровне мыслей. Это не значит, что при первой попытке раскритиковать ваши действия вы должны крикнуть: «Заткнись! Ничего не хочу знать!» — а потом весь день ходить и мысленно ругаться: «Вот мерзавец, осмелился критиковать меня! Он сказал, что я трус. Ну, я ему докажу...» Это означало бы, что все равно критику вы приняли. А надо ее не принять, то есть не обдумывать. То же самое касается любого другого загрязнителя. Как только его начинают внедрять к вам в голову, вы должны захлопнуть "дверь" перед самым его носом. Для этого вам достаточно обладать двумя навыками: первый — распознать загрязнитель, второй — воспрепятствовать его проникновению в вашу голову. Даже если вас никак не оставляет обида или страх, иногда достаточно знать, что это яд в вашей голове и отвечаете за его нахождение там вы сами, а не кто-то еще. 

Преграждать дорогу загрязнителям — намного более сложный навык, чем распознавать их. Для этого в вашей голове должны быть установлены - основная блокировка: «МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО!» и две дополнительные блокировки: «ЛОЖЬ!» и «НЕИНТЕРЕСНО!» Хотя бы одна из блокировок должна возникать как условный рефлекс на соответствующие сообщения окружающих. Необходимо напомнить, что это блокировки мозга, а не слова, которые вам нужно произносить вслух. Отвечать вы можете то, что требует этикет, но душа ваша должна оставаться чистой за счет вовремя захлопывающихся "дверей": 
МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО! 
ЛОЖЬ! НЕИНТЕРЕСНО! 

Вас критикуют - МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО! 
Вас обвиняют - МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО! 
Вас пугают - ЛОЖЬ! (НЕИНТЕРЕСНО!) 
Отрицательное предсказание — ЛОЖЬ! 
Вам понижают самооценку — МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО! 
На вас обижаются — МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО! 
Вас обижают - МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО! 
Новости по телевизору вызывают у вас тревогу — НЕИНТЕРЕСНО! 

Запустите эту программу у себя в мозгу, пусть работает, пусть отбраковывает ядовитые сведения! К тому же всегда оценивайте людей не по критерию: «Хотел ли он сделать мне плохо?» — а по критерию: «Плохо ли мне от его слов и действий?» 

Чтобы еще более надежно защититься от поступления в голову мусора, желательно строить свою жизнь по ПРИНЦИПУ ЗЕРКАЛА. Это создаст двойной барьер для проникновения ядов в вашу голову. Осознание одной только вещи: «Я сам с людьми так никогда не поступаю!» — дает полное право отказаться от подобных «услуг» окружающих. Конечно, говорить это надо в крайне редких случаях, но все же иногда стоит сказать: «Я никогда никого не критикую, и меня не надо критиковать!» 
Учить человека можно, но только в соответствующих ситуациях и только выстраивая ему при этом положительную программу. Всегда нужно учить человека без внедрения ему в голову ядов! 

Правила, которыми следует пользоваться, чтобы зеркально отразить все загрязнители, намеревающиеся проникнуть в вашу душу: 

1. Не критикуйте — не слушайте критику. 

2. Не обвиняйте даже мысленно — не испытывайте чувства вины. 

3. Не обижайте — не обижайтесь. 

4. Давайте другим (и себе) предсказания только положительные, а если нужно предостеречь, то делайте это сообщением только конкретных фактов, без эмоций. Например, говорите: «В этом районе за последнюю неделю было совершено тринадцать преступлений» — вместо: «Не ходи туда! Тебя там наверняка убьют!» 

5. Не пугайте — не бойтесь. 

6. Не понижайте другим самооценку — не слушайте тех, кто пытается понизить вашу самооценку. 

7. Не указывайте другим на их недостатки — не обращайте внимания, если вам указывают на ваши. 

8. Не стройте разрушительных программ другим - не позволяйте строить их себе. 

Если учесть, что частица «не» не воспринимается подсознанием, другие формулировки ЗЕРКАЛЬНЫХ ПРАВИЛ обращения с людьми выглядят так: 

1. Одобряйте! 

2. Понимайте чужие мотивы совершения плохих поступков! 

3. Берегите чужую психику! 

4. Давайте предсказания только положительные или говорите: «У вас все будет хорошо!» 

5. Успокаивайте! 

6. Повышайте другим самооценку! 

7. Указывайте другим на их достоинства! 

8. Если умеете, закладывайте другим на подсознание положительные программы, при этом соблюдая два условия: 
а) программы должны быть положительными с их точки зрения, а не с вашей; 
б) программы не должны содержать зла по отношению к кому-то третьему.

Если вы хотите указать кому-то на его неправильное поведение и заставить его вести себя иначе (как вам удобно), то не забывайте, что одну и ту же мысль всегда можно выразить как отрицательным утверждением, так и положительным. Выражайте ее положительным. 

Отучить от чего-то — это значит научить чему-то обратному. 
Прекратить какое-то действие — это значит начать делать что-то другое. 

Можно вести разный образ жизни. Можно быть битым и бить других, считая, что иначе нельзя. Но в таком случае всегда есть риск получить тяжелое увечье. Можно относиться с уважением к другим и к себе, беречь себя и других, понимая, что каждый человек — ЛИЧНОСТЬ С ДОСТОИНСТВОМ. Это касается не только физической, но и психологической стороны жизни, психологической даже больше. В нашем веке мы достаточно культурны, чтобы не бить друг друга физически, но психологически это происходит всюду, это менее заметно, но не менее больно. К сожалению, наша средневековая жажда казней никуда не делась, просто теперь не принято демонстрировать это, нынче модно выглядеть добрыми. К тому же, довести человека до самоубийства психологическим избиением намного легче, чем физическим — есть масса тому подтверждений! Так же дело обстоит и с травмами. Удар ногой в живот проще излечить, чем язву желудка, вызванную душевной травмой, потому что во втором случае труднее определить и убрать основной разрушительный агент, который может действовать в голове человека еще на протяжении долгого времени и строить там уничтожающую программу. А программу эту просто медикаментами не вылечишь. 
Не бейте других и поставьте на свою душу защитный панцирь против ударов окружающих! Пусть они отобьют себе кулаки, но ничто не нарушит вашего благостного существования! 

Выдержка из книги Юлии Джумм «Путь исполнения желаний»

Забота о здоровье...выбираем..очищаем..получаем удовольствие)))

Detox на 30 дней: лучшие напитки, очищающие организм



За последние несколько лет количество упоминаний слова "детокс" намного возросло. Апологеты здорового питания и правильного образа жизни очень любят эту систему и находят в ней много плюсов. Разбираемся вместе, в чем состоит суть детокса.
 Современный человек особенно подвержен пагубному влиянию извне: это плохая окружающая среда, вечные стрессы, плохое качество продуктов. А детокс — это своеобразные каникулы для организма, в течение которых он избавляется от шлаков, токсинов и других вредных веществ, пагубно влияющих на общее здоровье человека. 
 Нормализация работы пищеварительной системы, красивые волосы, ногти и кожа, хорошее настроение и крепкий сон — вот лишь неполный список чудес, которые творит с организмом детокс. При этом совсем необязательно садиться на детокс-диету, чтобы добиться эффекта и улучшения самочувствия. Достаточно включить в свой рацион несколько поливитаминных продуктов, обладающих очищающим эффектом. Самое простое — это совместить их в одном напитке, бодрящем смузи. 
 
Список из самых вкусных и полезных рецептов смузи в лучших традициях детокса, которые помогут очистить организм и улучшить самочувствие. 

1. Шпинат + банан + лимон 
 Небольшой порции шпината вполне достаточно, чтобы восполнить суточную потребность организма в некоторых витаминах и питательных элементах. Возьмите 350 миллилитров воды, добавляем 3 банана, щедрый пучок листьев шпината, сок половины лимона или лайма и хорошо смешайте в блендере. 
 2. Черника + банан + лимон + сельдерей
 Черника — это очень вкусная и полезная ягода. Она укрепляет иммунитет и благотворно влияет на зрение человека. Смешайте в блендере 2 банана, 3 столовых ложки черники, сок 1/3 лимона, 2–3 стебля сельдерея, стакан воды. Питательный смузи готов!
 3. Сельдерей + шпинат + лайм + банан
 Сельдерей — это продукт, который не только обладает свойством сжигать лишние калории, но и богат витаминами и питательными веществами. Готовим зеленый смузи: в блендере взбейте 2 стебля сельдерея, стакан листьев шпината, стакан воды, сок половины лайма, 1 банан. Поливитаминный коктейль у вас в руках! 

4. Шпинат + банан + яблоко + лимона
 Очень интересное и полезное сочетание — это банан и шпинат. Бананы отлично поднимают настроение, снимают синдром усталости и заряжают энергией. Смешайте 1 стакан свежих листьев шпината, 2 банана, 1 яблоко, 1 стакан воды, сок половины лимона и взбейте в блендере. 
 5. Огурец + салатные листья + лимон + мед
 Такой простой напиток тоже может порадовать вкусовые рецепторы. Огурец обладает способностью выводить шлаки из организма, а салатные листья являются богатым источником витамина Е. Готовится смузи очень просто и быстро: взбейте в блендере пучок салатных листьев, 1 средний огурец, предварительно очищенный от шкурки, сок половины лимона, 1 стакан воды, ложку меда. 
 6. Морковь + свекла + сельдерей + огурец + яблоко 
+ петрушка + имбирь
 Готовим густой смузи, в котором сочетается ударная доза витаминов и ярких красок. В блендере необходимо смешать 1 морковь, 1 свеклу, 1 стебель сельдерея, 1 огурец, 2 яблока, пучок петрушки и небольшое количество имбиря. Вкусно и полезно. 

7. Шпинат + латук + сельдерей + груша + банан + лимон
 Такой смузи станет прекрасным завтраком, который вдохновит на новые подвиги и поднимет настроение. Кроме того, напиток укрепит иммунитет и защитные силы организма. Возьмите горсть листьев шпината, 5 листьев латука, 3 стебля сельдерея, 1 грушу, 1 банан, сок лимона или лайма, 1,5 стакана воды. Помойте, нарежьте и отправьте в блендер.
 8. Морковь + яблоко + имбирь + банан + апельсин + мята 
 Настроение поднимется даже при одном взгляде на этот яркий и сочный напиток. Возьмите 3 морковки, 2 зеленых яблока, кусочек имбиря, 2 банана, 1 апельсин, горсть листьев мяты. Из моркови, яблок и апельсина необходимо сделать сок, а затем смешать в блендере с другими ингредиентами. Не забудьте угостить друга, ведь рецепт рассчитан на 2 порции. 
 9. Клубника + брусника + банан + мята 
 Освежающий и сочный вариант смузи — это ягодный смузи с мятой. Возьмите 200 граммов замороженной клубники, 150 граммов мороженой брусники, клюквы или вишни, 2 банана, 1 стакан листьев мяты, 1 стакан воды. Смешайте все ингредиенты и отправьте в блендер. Вуаля! Вкусный смузи готов. 


10. Банан + яблоко + отруби + кинза
Отличное начало дня может быть только вместе со смузи, в состав которого входит много полезных ингредиентов. Возьмите половину банана, половину зеленого яблока, 1 столовую ложку отрубей, пучок кинзы, базилика, шпината или мяты и хорошо взбейте в блендере. Зелень лучше выбрать какую-нибудь одну, чтобы не смешивать вкусы. 
 11. Огурец + шпинат + ананас + зеленый чай + лимон + имбирь
 Смузи можно приготовить и на основе зеленого чая. Такой напиток будет богат антиоксидантами и витаминами. Смешайте в блендере все ингредиенты до однородного состояния: 1 огурец, 2 пучка шпината, 2 чашки порезанного ананаса, чашку заваренного зеленого чая, сок половины лимона, корень имбиря. 
 12. Грейпрут + льняные семечки + клубника + виноград + авокадо + банан + лимон
 В таком смузи содержится большое количество витамина С, который укрепляет иммунитет и улучшает общее самочувствие. В блендере измельчите ложку льняных семечек. Затем закиньте туда же все остальные ингредиенты: половину грейпфрута, 15 замороженных клубничек, горсть винограда без косточек, половину авокадо, 1 банан, сок половины лимона или лайма. Хорошо смешайте. 

13. Яблоко + лимон + огурец
 Лимон богат витамином С, а яблоко — железом и пектинами. Почему бы не совместить эти ингредиенты в одном напитке? Смешайте в блендере 1 яблоко, сок половины лимона и добавьте 2 огурца. 
14. Ананас + киви + огурец + лимон
 В этом смузи присутствуют вкусные и сладкие фрукты — ананас и киви. Они еще и очень полезны для укрепления иммунитета и очищения организма. Взбейте в блендере до однородной консистенции: 1 киви, 1 огурец, половину небольшого ананаса и сок 1 лимона. Смузи готов!
 15. Авокадо + банан + апельсин + зелень + лимон
 Авокадо — это очень ценный и питательный плод, который обязательно стоит включить в рацион. Можно добавить витаминов и приготовить из авокадо смузи. Очистите 1 банан и 1 апельсин, отправьте вместе с мякотью авокадо в блендер. Туда же добавьте зелень, стакан воды и сок половины лимона. Полезный коктейль готов!

16. Яблоко + сельдерей + огурец + свекла + имбирь
Все ингредиенты очень просты, а эффект впечатляет. Возьмите 3 зеленых яблока, 1 стебель сельдерея, 1 огурец, 1 небольшую свеклу и корень имбиря. Все хорошенько смешайте в блендере. Ура! Можно наслаждаться вкусным и полезным напитком.
 17. Огурец + петрушка
 Да-да, в этом напитке всего два ингредиента. Зато какие! Огурец на 99% состоит из воды, а петрушка богата антиоксидантами и витаминами. Такое удивительное сочетание свежести и пользы никого не оставит равнодушным. 
18. Имбирь + шпинат + яблоко + мед
Этот смузи по своему ценному составу даст фору, пожалуй, всем и каждому. Имбирь — это очень эффективное противовоспалительное средство, которое также является ценным источником витаминов. Смешайте в блендере 2 больших горсти шпината, 1 чайную ложку свеженатертого корня имбиря, 2 яблока, 2 чайные ложки меда и воду. Воду можно добавлять постепенно, пока не получите желаемую консистенцию. 



19. Черника + гранат + яблоко + огурец + шпинат
 Гранат очень полезен для работы сердечно-сосудистой системы. А кисленькая ягодка черника помогает укрепить иммунитет и оставаться здоровым. Соединяем их в сочном смузи. В блендере взбейте 3/4 стакана замороженной черники, 1 стакан гранатового сока, 1 очищенное яблоко, 1 очищенный огурец и небольшую горсть листьев шпината.
20. Апельсин + грейпфрут + лимон + зеленый чай + банан + мед
 Почему бы не приготовить микс из самых полезных для детокса продуктов? Это, бесспорно, зеленый чай и цитрусовые. В блендер добавьте 1 очищенный апельсин, половину грейпфрута, сок половины лимона, стакан охлажденного зеленого чая, 1 размягченный банан и чайную ложку меда. Хорошенько взбейте.
 21. Брокколи + цветная капуста + грейпфрут + семена льна + миндаль + финики
 Вся без исключения капуста является ценным источником витаминов группы В и улучшает работу пищеварительной системы. Готовим смузи сразу из нескольких ее видов. Возьмите несколько соцветий брокколи, несколько соцветий цветной капусты, половину грейпфрута, 1 чайную ложку семян льна, небольшую горсть миндаля и 4 финика и хорошо взбейте в блендере до однородной консистенции. 

22. Банан + яблочный сок + морковь + лимон
Возьмите 1 банан, 1 стакан яблочного сока, 2 столовые ложки морковки, нарезанной ломтиками, и сок половины лимона. Все ингредиенты хорошенько взбейте в блендере до однородной консистенции и наслаждайтесь сочным и освежающим вкусом полезного напитка. 
 23. Морковь + помидоры + сельдерей + оливковое масло + соль + перец
 Для приготовления этого питательного смузи необходимо взять 2 помидора, 1 стебель сельдерея, 1 чайную ложку оливкового масла, соль, перец по вкусу. Все ингредиенты поместите в блендер и хорошо взбейте. Вот и готов заряд витаминов и бодрости! 
 24. Киви + груша + петрушка + банан
Киви содержит в своем составе практически все известные витамины, такие как А, группы В, С, Е, РР, а также минералы: кальций, магний, натрий, калий, фосфор. Попробуйте приготовить вкусный смузи из этого фрукта. Смешайте в блендере 3 киви, 1 крупную сладкую грушу, большой пучок петрушки, половину банана, 250 миллилитров воды. 

25. Свекла + редиска + морковь + чеснок + петрушка
Овощные смузи еще полезнее, чем фруктовые, так как содержат в своем составе больше полезной клетчатки. Регулярное употребление такого напитка поможет не только укрепить иммунитет, но и избавиться от лишних килограммов. Измельчите в блендере 1 свеклу средних размеров, 3 моркови, 1 редиску, 2 зубчика чеснока и большую горсть петрушки. 
 26. Ананас + морковь + яблоко
 В этом смузи солирует тропический фрукт ананас. Он обладает жиросжигающим эффектом, а также содержит в своем составе вещества, которые повышают активность ферментов, что положительно сказывается на общем здоровье человека. Возьмите половину ананаса, 2 яблока и 2 моркови. Нарежьте все плоды на небольшие кусочки и взбейте в блендере. Можно подавать на стол и наслаждаться сладким вкусом! 
 27. Морковь + помидоры + болгарский перец + чеснок + сельдерей + кресс-салат + шпинат
Морковь богата бета-каротином, который положительно влияет на внешний вид человека, возвращает свежий и отдохнувший вид, дарит заряд бодрости и энергии. Добавьте к 5 морковкам пару-тройку помидоров, 2 красных болгарских перца, 4 зубчика чеснока, 4 веточки сельдерея, 1 чашка кресс-салата и 1 чашку шпината. Получится убойный в хорошем смысле напиток!

28. Миндаль + финики + мед + корица + мята
 Орешки очень полезны для организма. Прежде всего это связано с высоким содержанием витамина Е в их составе. Взбейте в блендере до однородной консистенции горсть сырого миндаля, 1 стакан воды, 2 финика без косточек, 1 чайную ложку меда, 1/2 чайной ложки корицы, горсть мяты. 
 29. Банан + миндаль + корица + соль
 Упрощенный вариант смузи с бананом, который тем не менее не становится менее полезным. Сюда же добавьте пряную корицу, которая положительно влияет на работу пищеварительной системы и помогает контролировать аппетит. Смешайте в блендере 1 банан, 15 сырых миндальных орешков, 1 стакан воды, 1/2 чайной ложки корицы, щепотку соли. 
 30. Болгарский перец + лимон
Выбирайте зеленый болгарский перец. Он считается более полезным, если вы решили очистить организм от шлаков и токсинов. Такой смузи станет отличным средством против хронической усталости и плохого настроения. Смешайте в блендере 2 болгарских перца и сок половины лимона. Заряд витаминов и радости обеспечен! опубликовано 


Приятного..))))

Новая жизнь. Выпуск 3-й


Вот ОНА, жизнь ветрено-соленого привкуса. Паршиво осознавать, что мы слепы, глухи и немы, а мерцание человеческих душ - антракт между мнимым началом и концом, дайте же ТО, что удивит!

3-4 неделя "во время". Я ТУТ, а меня никто не ждал, странное состояние, к которому привыкаешь, втягиваешься сосчитав до 10. Искренне радует то, что по вашему взгляду охотно причисляют в серийные убийцы. И кажется забавным, когда живете в комнате, которой обитал наркоман, видите все естество этих жалких прожигателей, работая официантом. 
(Сегодня коротко, но значимо)