Желтый гаспачо

[Приєднана картинка] Ингредиенты: 1 дыня перец желтый сладкий - 2 шт. черешок сельдерея - 2 шт. веточка мяты - 2 шт. лимонный сок - 3 ст. л. белое сухое вино - 2 ст. л. сливки жирностью 22% - 0,5 стакана соль - по вкусу Калорийность 180 ккал Приготовление >>

Косметические процедуры и фазы цикла

[Приєднана картинка] График косметических процедур по фазам цикла Женским циклом, как известно, дирижируют гормоны. Кожа – гормонозависимый орган. Естественно, ее состояние и восприимчивость к внешним воздействиям на протяжении цикла меняются. Наверное, вы и сами замечали: в какие-то дни кожа странным образом реагирует даже на привычные средства, а в другие спокойно переносит даже неделикатное обращение. Косметологи и дерматологи давно подметили эти особенности и активно пользуются...

Читати далі...

SPA на дому: маски и пилинг

[Приєднана картинка] Маски Это лучший способ быстро увлажнить, успокоить или глубоко очистить кожу. Маска покрывает кожу почти непроницаемой для воздуха пленкой. Под воздействием тепла, которое сосредотачивается под ней, поры открываются и активные вещества лучше проникают в кожу. Маску нужно наносить на очищенную кожу, избегая области вокруг глаз и губ. Если поверх маски наложить теплую влажную салфетку или алюминиевую фольгу, эффект усилится. Маску нужно снимать с лица чистой тряпочкой...

Читати далі...

Шницель по-министерски

[Приєднана картинка] 1 куриное филе 1 шт. яйцо 0.5 батона "вчерашнего" хлеба растительное или топленое масло для жаренья соль,перец по вкусу Приготовление с пошаговыми фото

Салат "Сундучок с драгоценностями"

[Приєднана картинка] Ингредиенты : • 500 г морского коктейля (замороженной смеси морепродуктов) • 1 морковь • 1 луковица • 1 сладкий перец • 2 яйца • майонез • 1 прямоугольная буханка белого хлеба • 2 ч. л. красной икры • 2 ч. л. икры палтуса • 300 г сливочного сыра (типа филадельфии, например, сыр Виола) • 1 зубчик чеснока Приготовление с пошаговыми фото

Баклажаны «Ароматные»

[Приєднана картинка] 3 баклажана 1-2 яйца 5 ст.л. панировочных сухарей 1 ст.л. сушеной травки (я использовала укроп и базилик) соль растительное маслоЧитать дальше >>

Диеты М и Ж

[Приєднана картинка] Cегодня мы выясним, какие продукты необходимы мужчинам, а какие – женщинам. Настолько необходимы, что,даже садясь на диету, отказываться от них категорически нельзя!Медицина признает за мужчинами право съедать много. Женщине в 40–59 лет положено 1800–2100 ккал в день, а мужчине – аж 2100–2500. Белков и жиров сильному полу положено на 20–30 г больше, чем слабому. Несправедливость?! На самом деле закономерность. Мужчины, как известно, обычно выше ростом и больше...

Читати далі...

Как повысить самооценку ?

[Приєднана картинка] Как правило, основы самооценки закладываются в глубоком детстве. Много зависит от того, какую оценку ребенку давали родители, как часто хвалили его и внушали ему уверенность в собственных силах или наоборот. Часто на самооценку влияет и темперамент человека. Так, наиболее низкая самооценка бывает у меланхоликов, а самая нестабильная – у холериков.Но иногда даже у взрослого, вполне благополучного человека самооценка может стремительно упасть до уровня...

Читати далі...