Профіль

Хани Мани

Хани Мани

Україна, Дніпро

Рейтинг в розділі:

Шукати в архіві

Важливі замітки

Останні статті

Свіжі фотографії

Свіже відео

Вид:
короткий
повний

Замітки:

всі
у блог
у співтовариства

Хани Мани

Хани Мани

Вива, фигура!

profiguru_2Кто не хочет похудеть, поднимите руки!

Не вижу… Все хотят худеть? Ну тогда давайте подумаем почему эта тема возникает каждый год, а то и каждый понедельник.

Лично я знаю множество способов похудения: диеты, голодание, устранение из рациона питания ВСЕГО вкусненького, занятия спортом. Слышала о таблетках для похудения (правда не рискнула сама попробовать).


И, честно говоря, результаты были. Мы с подружкой худели и на 5 и на 15 кг!

Но, почему-то каждый раз, спустя какое-то время, вопрос о похудении становился актуальным.

Что же нужно сделать такого, чтобы похудеть и не поправляться опять?

  • Как изменить отношение к еде?
Как только мы говорим себе: “Всё! С завтрашнего дня не ем!“, мы тут же начинаем страдать – “За что мне это?! Почему всем можно всё, а мне ничего?!! Ну ничего – я же сильная, я выдержу на диете столько, сколько надо, похудею, а потом не буду жрать, как раньше и навсегда останусь стройной!“
Знакомо?…

Даже если у нас получается достичь желаемого результата, как только мы собой довольны, первое же испытание праздничным застольем становится мукой! Первое, что приходит в голову: “Не пойду! Там все будут есть, а мне ничего нельзя!” Вторая мысль чуть полегче: “Ладно, пойду, но есть не буду!” А третья и последняя: “Да ладно, от одного раза ничего не случится!”
Похоже?…

Читайте статью полностью тут: http://profiguru.info/viva-figura/

Хани Мани

Хани Мани

Лето глазами женщин

profiguru_1Оказывается, женщины  так сильно ждут лета и отдыха, что в конце концов понимают, что сами то и не знают, как же нам отдохнуть! Мы сегодня поговорим о вариантах такого отдыха.
  • Отдых дома, в родной квартире вполне можно

Для некоторых это самый лучший вариан отдыха. Первые семь дней можно, вообще, ничем не заниматься. А потом перейти к чему-то очень интересному и увлекательному. Например, книгу почитать, которую так давно хотелось прочесть, но времени всегда не хватало. Это вообще приятное занятие – чтение книг.
  • Ремонт – вариант экстремалов

Понятное дело, что начав ремонт летом, вы рискуете закончить его только через год. Время уж точно пройдет очень быстро. И деньги при этом будут просто таять на глазах, да и сил тоже понадобится не так уж и мало. А с другой стороны ваша квартира, наконец-то станет еще уютнее, комфортнее и симпатичнее.
  • Самообразование, причем не только через книги

Можно, например, поучиться шить, плавать, выучить язык – вариантов куча. Выбираете то, что вам нравится  и отдыхаете хоть все лето.
  • Поездка на дачу, если у вас такая есть

В случае, если нет собственной, можно отправиться на дачу к друзьям. Если там нет огорода, то шашлыки, гитара и комары вам уж точно обеспечены. Если есть сад-огород – то это чуть хуже, потому что могут заставить прильнуть к сельскому хозяйству. Хотя, с другой стороны, это тоже может увлечь, смена деятельности – это всегда интересно. К тому же есть возможность насытиться разными вкусностями и дарами природы.
  • Отдых на природе – в лесу, на озере, на берегу речки

Запахи полевых трав и цветов, чистый воздух дадут вам ощущение частичке природы. А это весьма приятное чувство …
  • Пора худеть!

Лето – самый лучший период для похудения. 

Читайте статью полностью тут: http://profiguru.info/leto-glazami-zhenshhin/

Хани Мани

Хани Мани

Помощник в похудении – грейпфрут

sclinicВы работаете в офисе, вчера/неделю назад/ два месяца назад начали ограничивать себя в еде – лето скоро, пляж, нужно новый купальник покупать, а так хочется чего-нибудь пожевать, сидя перед компьютером. Знакома ситуация?  Что в таком случае лучше всего сделать – так это обмануть себя и  свой голод. Поможет в этом – грейпфрут.

Грейпфрутом называют  — субтропическое вечнозелёное дерево рода цитрус семейства рутовых,а также его плод, достигающий в диаметре 30—40 см. Внешне грейпфрут схож с апельсином, но мякоть его кислее и с привкусом горечи. Он  является  результатом природной гибридизации апельсина и помело .

Грейпфрут – хорошая пища для вас, так как он имеет свойство сжигать уровень инсулина в крови, что , в свою очередь, снижает ваше желание что — либо перекусить. Таким образом, вы утоляете голод с минимальным употреблением калорий. Доказано, что ежедневное употребление в половинки этого фрукта (заменой может быть и 150 мл его сока) во время приема пищи снижает  вес на 2 кг в течение двух недель.
Хотите сделать прием пищи менее калорийным? Перед обедом съеденная четвертина этого фрукта способна сжечь ферментов на целых 800 калорий!

Также сок грейпфрута можно смешивать с другими цитрусовыми соками. Это повыситсопротивляемость вашего организма к инфекциям, очистит организм от шлаков. Сделайте коктейль из сока грейпфрута, апельсина и лимона – он  укрепит организм, выведет из него все шлаки, а вы насладитесь неимоверно насыщенным вкусом!

Читайте статью полностью тут: http://www.sclinic.dp.ua/pomoshhnic-v-pokhudenii-grejpfrut.html

Хани Мани

Хани Мани

Бусы своими руками

6Своеобразные бусы, сделанные своими руками, требующие для работы всего несколько минут.

Для выполнения работы своими руками вам понадобятся: тонкая ткань (лучше всего подойдет шифон), большие бусинки, ножницы, шило или крючек.

Из ткани вырезаем тонкую (шириной около 10 см), длинную полоску, это будет основа для бус. Вместо этого, можете даже взять ваш старый шифоновый шарфик и дать ему вторую жизнь.

Через отверстия бусин шилом проталкиваем полоску из ткани или вытягиваем ее крючком и перетягиваем бусинку на середину основы для бус.

Далее с обеех сторон бусинки завязываем узелки. Тоже самое проделываем с остальным выбранным количеством бусин, в зависимости от длины бус которую вы хотите сделать.

Читать статью полностью тут: http://haniki.com.ua/article.php?id=196

Хани Мани

Хани Мани

Техника квиллинг: рамочка для фото

5С момента появления фотокамеры в 16 веке и до настоящего времени человечество уже не может обойтись без фотографий. Искусство фотографии сейчас так же популярно, как и несколько веком назад.

Качество современной фотоаппаратуры позволяет выразить через объектив самые невероятные эмоции, мельчайшие детали и нюансы. Ведь это очень важно для каждого – успеть запечатлеть трепетные моменты рождения ребенка, свадебной церемонии или какого-то проходящего события.

Такие снимки хочется оформить своими руками, чтобы добавить теплоты и гармоничности домашнему интерьеру. И это легко сделать даже малосведущему человеку в искусстве создания вещей handmade. Например, можно использовать технику квиллинга, которая, благодаря простоте выполнения, приобретает широкую популярность. Освоив данную технику, можно делать настоящие шедевры. Итак, переходим к мастер-классу по технике квиллинг.

Для начала работы необходимо подготовить:
  • разноцветную бум агу
  • кружевную тасьму
  • ножницы
  • канцелярский нож
  • клей ПВА
  • картон либо бумагу плотной консистенции для положки
  • собственно, фотографию.



Вырезаем из разноцветной бумаги тонкие полоски в пол сантиметра. Приклеиваем фото к плотной основе картона, оставляя границы в 1-1,5 см.

Приступаем к созданию элементов квиллинга. Сделаем в левом углу рамочки белую лилию. Для этого, из тонкой полоски бумаги скручиваем кольцо, с помощью наматывания на зубочистку, чуть-чуть расправляем его и подклеиваем кончик.

Получившееся кольцо сжимаем пальцами с двух сторон, образуя фигуру, похожую на «глаз». Чуть изгибаем ее. 

Читать статью полностью тут: http://haniki.com.ua/article.php?id=195

Хани Мани

Хани Мани

Первый праздник весны - международный женский день 8 марта

4Вот и наступила весна - время тепла и любви. В марте мир просыпается от зимней спячки и радуется новой жизни.

В 2012 году этому празднику исполняется 155 лет. То есть уже более чем полтора века женщины всего мира получают заслуженные комплименты, поздравления и подарки, которые мужчины часто забывают сделать в другие дни года. Также, 8 марта - хороший повод помириться с подругой, мамой, бабушкой или сестрой, если отношения вдруг испортились.

В этот день всем девушкам положено быть максимально счастливыми, набраться как можно больше радости, чтобы хватило на весь год делиться своей жизнерадостностью с окружающим миром. Ведь кто ещё сделает это лучше чем женщины?!

Самым распространённым подарком на 8 марта являются цветы. Живые цветы лучше купить заранее, потому что в самый праздничный день цены на них взлетают в небеса.

Чтобы цветы хорошо сохранились 1-2 дня - можно покласть их в ванну с прохладной водой, бутоны цветков лучше стянуть канцелярской резиночкой, но не очень туго.

Очень популярными также являются букеты из самодельных цветов. Например - цветы из конфет, или цветы из бумаги, некоторые делают красивейшие цветы даже из апельсиновых шкурок! Главное в этом вопросе ОЧЕНЬ ПОСТАРАТЬСЯ, чтобы букет выглядел не как остатки мусора, а как красивый подарок.

Хорошим преимуществом самодельных цветов является то, что эти букеты можно купить и хранить в любом удобном месте до нужного случая. Они не завянут и не опадут до праздника, и что самое приятное - будут радовать женский глаз ещё очень-очень долго после праздника.

Читать статью полностью тут: http://haniki.com.ua/article.php?id=194

Хани Мани

Хани Мани

Взаимная любовь

3Больше всего на свете каждый человек мечтает найти свою любовь. Но вдруг она окажется безответной? Или вдруг обстоятельства не дадут вам быть вместе? Такая любовь может принести тяжёлые страдания. Люди, которые однажды пережили такое разочарование, боятся любви. Боятся ещё раз пережить такую боль.

А бывает ещё и так, что рядом есть любимый человек, а мы изводим себя и его подозрениями, ревностью, придирками. Как вы думаете, что вы получите в ответ на упрёки? Скорее всего, сперва оправдания, объяснения, а потом взаимные упрёки…

Замечали ли вы, что когда навстречу идёт незнакомый человек и улыбается, то и у вас невольно появляется улыбка или, по крайней мере хорошее расположение к этому человеку? Так работает закон взаимности.

Хотите взаимной любви? Научитесь любить без условий.


Любите так, как вы бы хотели, чтобы любили вас.

Для того, чтобы не ревновать надо доверять человеку. Если вы сами можете не изменять любимому, не поддаваться искушениям, то значит и другие тоже могут оставаться верными. А уж тем более ваш любимый, который всегда рядом, с которым легко и надёжно. На ваше доверие он обязательно ответит взаимностью.

Причём закон взаимности действует не только в отношениях мужчин и женщин. Это закон Вселенной.

Если вы искренне любите свою работу, то вас обязательно оценят ваше начальство и коллеги. Если вы сделали кому-то доброе дело, то Вселенная обязательно отблагодарит вас. Возможно добро придёт не от того, кому вы помогли, а совершенно с другой стороны.

Читайте полностью тут: http://profiguru.info/vzaimnaya-lyubov/

Хани Мани

Хани Мани

Самые простые способы испытать счастье

2Достижение счастья для каждого человека уникально и индивидуально. И все-таки, есть некоторые универсальные стратегии для привнесения, удержания счастья в вашей жизни.


Со временем они станут конструктивными  привычками, что, безусловно, начнет приносить больше радости и счастья в вашу жизнь.

Замечайте то, что нужно

Стакан надо видеть наполовину полным. Застряв в пробке с следующий раз, попробуйте сосредоточить cвое внимание на чем-то важном, что-то себе распланируйте, подумайте о проблеме, которую надо решить. Всегда старайтесь извлечь из ситуации хоть что-то хорошее. В конце дня вы будете довольной, спокойной и счастливой. Постарайтесь замечать то, что вам необходимо, и вы увидите, как быстро мир изменится к лучшему.

Будьте благодарны

Постарайтесь как можно чаще произносить слова “спасибо” и “благодарю”. Научитесь быть благодарными, тогда вы станете открытыми и получите все радости и счастье в изобилии.

Не забывайте, как вы были ребенком

А вы помните, как надо играть? Не в гольф, конечно, или теннис, а  обыкновенные прятки, пятнашки. Почувствовать себя счастливым вам поможет игра как в детстве.

Будьте добрыми

Конечно, даже самое простое наблюдение за положительными действиями поднимет настроение, усилит желание к совершению таких же дел. Доброта “заразна”, поэтому, когда мы обязуемся быть добрыми в отношении к другим и к себе, то мы можем испытать абсолютно новые качества удовольствия и радости, энтузиазма и счастья.

Читайте полностью тут: http://profiguru.info/samye-prostye-sposoby-ispytat-schaste/

Хани Мани

Хани Мани

Карта желаний — мечты сбываются!

1Карта желаний поможет Вам похудеть,
найти свою любовь,
укрепить отношение с близкими,
получить новую работу
и заниматься любимым делом.

Не упускайте таких возможностей!

Навожу порядок в своих бумагах, ведь до Нового года уже остались считанные дни. Самое время освободить место для новых вещей, выбросив старые.  В стопке бумаг вижу сложенный вдвое ватман, заинтригованная раскрываю: надо же, да ведь это моя карта желаний!

Она упала со стены в середине лета, я ее так и не повесила снова, а потом совершенно о ней забыла. С улыбкой рассматриваю картинки  желаемых предметов и процессов. Вот блондин в уголке «Любовь» с огромным букетом роз. Первая мысль: да это же Коля – светловолосый парень, в которого я была влюблена по интернету; он действительно дарил мне похожий букет через 3 месяца после того, как я изобразила  его проекцию на карте. Чудеса…  А вот графа «Путешествия».: я хотела побывать за границей. И правда, в этом году была в Чехии и Польше. Неужели на самом деле желания на карте  сбываются?

Да, сбываются. Не знаю, как это объяснить, но большая часть из того, что было изображено на моей карте  – свершилось в реальности.Когда я рассмотрела те пункты, которые не были реализованы,  поняла, что уже и не хочу этого, потому что  старые стремления сменились новыми.  Новыми, которые я незамедлительно решила нанести на новую карту…

Что такое карта желаний?
Это способ визуализации всех Ваших стремлений, желаний с целью каждодневной мотивации на новые свершения. После знаменитой книги «Секрет» и одноименного фильма сомневаться в эффективности  визуализации стали намного меньше, но все равно не каждый из нас делает себе  такой подарок.

Читайте полностью тут: http://www.sclinic.dp.ua/carta-zhelanij-mechty-sbyvayutsya.html

Хани Мани

Хани Мани

Вязанный шарф-капюшон

3Многим женщинам не так легко подобрать шапку, предлагаем вам самим связать шарф-с капюшоном, который подойдет к любому наряду. Благодаря такому шарфу, вы будете выглядеть элегантно и женственно.

Вид творчества: в’язаний
Материал: 100% шерсть-ластер ( 100г/ 336м - 4 мотка)
Время работы: 3-5 дней

Связать шарф-капюшон достаточно просто.

Существует пару секретов удачной посадки:

1. Отворот. Делая расчет необходимо учесть, что шарф будет лежать лучше с отворотом у лица. Также намного лучше будет, если по краям сделать жгуты.
2. Необходимо обязательно добавлять несколько петель для углубления капюшона. У нас добавлено 9 петель. Затем следует их убавить. И прибавлять, и убавлять петли нужно постепенно и плавно.
3. старайтесь вязать рыхло, трикотажное полотно должно быть мягким.

Читать статью полностью тут: http://haniki.com.ua/article.php?id=192
Сторінки:
1
…
30
31
32
33
34
35
…
73
попередня
наступна
Радіо онлайн Слухай улюблені радіостанції в одному місці
 
I.UA, 2006—2024.
Ok Для зручності користування сайтом використовуються Cookies. Детальніше у політиці конфіденційності
This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more