Просто задумайтесь..как часто мы жалуемся на жизнь, не стараясь даже чуточку что-то изменить

Эти советы сделают Вашу жизнь прекрасной

Рабство в современном мире. Как выглядит рабство в современном мире? Речь идет об экономическом «рабстве» и принуждении к постоянной работе.

Рабство в современном мире

Полезные советы от психолога. Специалист рекомендует!

14 неординарных способов снять стресс и накопившуюся усталость

Очищающим эффектом для организма обладают очень многие продукты питания. Но как минимум пять из них могут считаться настоящими суперпродуктами. Они заставляют организм сжигать жир наиболее интенсивно.

Очищаем организм продуктами

Проводите время в интернете зря? Напрасно. Нужно каждую минуту познавать себя. Предлагаем Вам пройти весьма интересный психологический тест, который скажет о Вас много чего удивительного.

Психологический тест

Если вы серьезно и основательно взялись за похудение, то вам необходимо знать, сколько калорий, белков, жиров и углеводов в день нужно употреблять.

Измеряем свой метаболизм

Часто мы ощущаем дикое желание чего-то скушать, именно определенного чего-то. Зачастую, это резкие вкусы. Сладкого, горького, кислого, копченого. Ваш организм таким образом сигнализирует Вам, что нужно употребить нечто. Но не то, что вы подумали: «организм требует плитку шоколада, значит нужно ему это дать». Вовсе нет. Конечно, нужно себе позволять то, что хочется дабы не было срывов, но в малых количествах. Вот список продуктов, недостаток которых вызывает у вас желание погрызить чего-то вредненького:)

Обманем организм

Главное требование, которое предъявляет современный

потребитель к кухонной утвари, – это ее безопасность. Ведь ежедневно вместе с приготовленной в кастрюлях, сотейниках и сковородках пищей мы поедаем и… саму посуду, а точнее, те микроэлементы, которые попадают со стенок в готовящиеся блюда. Итак, какой посудный материал предпочесть?

Посуда из нержавейки

Красивая, удобная, прочная, долговечная, не деформирующаяся при нагревании – и это все о ней, о нержавейке. По мнению специалистов Федерального научного центра гигиены им. Ф. Эрисмана, нержавеющая сталь – самый позитивный современный «кастрюлечный» материал: он устойчив к воздействию кислот и щелочей, содержащихся в пище, не изменяет вкус и цвет блюд, а главное – безвреден. Правда, нужно быть готовым к тому, что пища может пригореть (особенно в сковородках). Но зато и чистить нержавейку можно самыми «жестокими» методами, например железными губками или скребками. Даже если эстетические параметры и пострадают, функциональные – точно нет.

Самой «хитовой» на сегодняшний день считается посуда из хромоникелевой нержавейки марки 18/10 – именно из нее сделаны основные линии посуды Zepter, BergHOFF и других известных брендов. На самом деле эти числа обозначают всего лишь процентное содержание хрома (18%) и никеля (10%) и ничего уникального в таком сплаве нет: в сущности, любая посудная нержавейка содержит примерно столько же хрома и никеля.

Другое дело, что некоторые производители «элитной» посуды усовершенствуют свои изделия разного рода ноу-хау. Например, толстым «термоаккумулирующим» дном, равномерно распределяющим тепло и сохраняющим его длительное время. Или встроенным в ручку термометром, по показаниям которого можно отслеживать процесс приготовления пищи. Такая усовершенствованная посуда, конечно, открывает для хозяек новые возможности, но и стоит она значительно дороже.

Советы по использованию:

Пригоревшую кастрюлю залейте на пару часов теплой водой с солью, после чего вымойте.

После мытья вытирайте посуду насухо.

Добавляйте соль только в кипящую воду – это предотвратит появление белых пятен на дне посуды.

Эмалированная посуда

Эта посуда делается из алюминия, чугуна или сплава металлов, на которые в несколько слоев наносится эмаль, защищающая металл от окисления, а пользователей – от отравления вредными соединениями. Современная эмаль – материал гигиеничный, препятствующий размножению бактерий, поэтому на стенках посуды не задерживается запах пищевых продуктов. Плюс к этому эмаль довольно устойчива к соленой, кислой и прочим агрессивным средам, а значит, в ней можно хранить и готовить любые блюда. Однако есть и минусы.

Во-первых, еда может подгорать. А во-вторых, эмаль – штука капризная. При неаккуратном обращении на ней появляются сколы и трещины, через которые в пищу могут проникать несъедобные «ингредиенты» – соединения металлов, поэтому с такой посудой лучше побыстрее расстаться. Впрочем, расставание обещает быть безболезненным – ввиду довольно невысокой стоимости эмалированной посуды.

Советы по использованию:

Никогда не используйте для чистки абразивные средства и жесткие щетки.

Пригоревшую кастрюлю залейте теплой водой с солью на два часа, после чего вымойте.

Чтобы не повредить эмаль, избегайте резкого перепада температур: нельзя наливать кипящую воду в холодную посуду и наоборот. Также не ставьте большую кастрюлю на маленькую конфорку.

Чугунная посуда

Одна из фирм – производителей чугунной посуды, желая привлечь внимание покупателей к своей продукции, разместила в Интернете рекламный баннер: «Спросите у опытных хозяек или профессиональных поваров, какие сковородки они предпочитают».

Мы не поленились и спросили, и Александр Мясников, шеф-повар ресторана «Стрелец», подтвердил, что чугун – действительно отличная основа для кухонной посуды. «Дома у меня предостаточно современной посуды, но, когда речь идет о приготовлении блюд, требующих длительного томления, например плова, тушеной картошки, мясных блюд, предпочтение я отдаю все-таки старым добрым чугунам, доставшимся мне по наследству. Чугун нагревается довольно медленно, у него сравнительно низкая теплопроводность, но благодаря массивности тепло распределяется равномерно и долго сохраняется. А еще в чугунах ничего не пригорает», – прокомментировал свой выбор профи.

Что касается гигиенических свойств железа (а именно железо и есть основной компонент чугунной посуды), то оно считается материалом наименее токсичным и малоагрессивным по отношению к организму человека, хотя хранить приготовленные блюда в чугунной посуде специалисты все-таки не рекомендуют.

Советы по использованию:

Перед первым применением сковороду следует вымыть мыльной водой (новая покрыта техническим маслом!) и высушить. Засыпать дно солью толщиной в 1 см и прокалить на плите 2-3 часа. Затем высыпать соль и смазать внутреннюю поверхность растительным маслом.

Чтобы чугун не ржавел, просушивайте посуду после мытья.

Если появилась ржавчина, смажьте маслом и прокалите в духовке 1,5-2 часа.

Старайтесь не ронять: чугун хрупкий, может расколоться.

Посуда с антипригарным покрытием

Такую посуду в нашей стране почти всегда именуют тефлоновой. Хотя это неверно, так как тефлон – запатентованное изобретение компании DuPont и пользоваться этой маркой покрытий по праву могут лишь те компании, которые получили у DuPont лицензии. Остальные же производители применяют другие виды антипригарных покрытий, созданных, впрочем, в большинстве своем на основе того же фторполимера, что и дюпоновский. Покрытий этих великое множество, они не хуже и не лучше друг друга, они просто разные. Кстати, посуда с российским «тефлоном», по мнению экспертов, вполне конкурентоспособна – особенно по соотношению цена/качество.

Бытующие слухи о вреде антипригарного покрытия (дескать, от испарений антипригарных сковородок гибнут попугаи и рыбки, а женщины, работающие на «антипригарных» производствах – о, ужас! – рожают больных детей) сильно преувеличены. Многочисленные тесты показали, что вред здоровью может нанести только поврежденное покрытие – разрушающийся полимер действительно выделяет в готовящуюся еду токсичные, биологически агрессивные мономеры. Но вам ничего не грозит, если испорченную посуду вы будете вовремя списывать в утиль.

Как скоро придется это сделать, зависит от толщины покрытия (стойким считается покрытие не меньше 20-25 мкм). К сожалению, этот параметр не всегда указывается в сопроводительной информации к товару, поэтому, выбирая посуду, ориентируйтесь на имя и авторитет производителя и, конечно же, на цену – не исключено, что сковородка за 200 руб. протрется до дыр уже через 1-2 месяца. Также обратите внимание на структуру покрытия: ячеистое (в виде сот) более устойчиво к механическим повреждениям.

Важен и вес. Если сковорода или кастрюля легче 500 г, значит, она сделана из очень легких сплавов и деформируется при перегреве. У нее вздуется днище и потрескается антипригарное покрытие. Имеет значение и то, как крепится ручка. Если какой-то заклепкой прямо изнутри – от покупки лучше отказаться: крепление уже нарушило антипригарный слой, а значит, он скоро осыплется.

Советы по использованию:

При работе используйте только деревянную или пластиковую лопатку.

Перед первым применением посуды прокипятите в ней 2-3 раза чистую воду.

При мытье, чтобы избежать нарушения антипригарного покрытия, не применяйте никаких абразивных чистящих порошков и жестких мочалок.

Не подставляйте раскаленную сковороду под струю холодной воды, это может вызвать деформацию дна.

Алюминиевая посуда

Когда речь заходит об «опасных» кастрюлях, в первую очередь вспоминают алюминиевые, хотя до недавнего времени никто не считал этот металл опасным. Наши мамы и бабушки преспокойно варили в таких кастрюльках молочные каши, а в общепитовских столовых ложки и вилки из алюминия «слизывали» почти наполовину.

Однако теперь накопилось уже достаточно научных данных, подтверждающих, что алюминий, выделяющийся из стенок посуды и попадающий в пищу, может накапливаться в организме и вызывать нарушения в работе нервной системы и органов пищеварения. Тем не менее этот факт вовсе не означает, что необходимо в срочном порядке избавляться от всей алюминиевой посуды в доме.

Вы ничем не рискуете, если будете использовать ее для приготовления макарон, картофеля, нежирного мяса. А вот готовить, а тем более хранить в ней щи, компоты, морсы, квашеную капусту, маринованные овощи и грибы, соленую рыбу, а также молочные блюда все-таки не стоит. В кислой и щелочной среде растворимость алюминия возрастает в несколько раз!

К мытью алюминиевой посуды надо подходить с особой осторожностью. При контакте с воздухом на стенках образуется тонкая защитная пленка, которая изолирует металл от внешней среды. Чтобы не нарушать ее, нельзя чистить поверхность кастрюли металлической щеткой. Если вы все же решили отодрать многолетний нагар, то после этого лучше день-два в этой посуде ничего не готовить, пока на ее поверхности не восстановится защитная пленка.

Открыто местонахождение органа, который отвечает за жадность, вернее за "пресыщение"? Орган контролирующий мозговую деятельность направленную на обладание находится...в заднице! Взяточничеством любят побаловаться все! хоть мало-мальски власть имущие, но справедливо, чем дольше чиновник на попе.... уже пожалуй на жопе сидит, тем больше у него запросы. Причем, и это факт, запрос исходит из головы и ему даже предшествует мозговая деятельность, кстати весьма болезненна. Наблюдательный человек сразу заметит, при попытке чиновника назвать сумму взятки от боли у него суживаются зрачки, причем чем сумма выше тем эффект заметнее, чиновника даже может пробить пот, и теряется голос иногда им приходится изъясняться письменно. Вы скажете но причем тут по… жопа? А при том, что именно она вернее орган в ней (наверное очень маленький) не дает чиновнику с легкостью выпаливать трех - четырехзначные суммы типа 100-1000. Она как бы  притормаживает: "Эй,  там наверху! поаккуратнее!" Народ давно подметил способность задницы "чуять неладное". Однако отсидев этот орган, чиновник будто теряет эту чуйку. Вот в новостях: "Поставлен рекорд взятки в Украине. Глава райгосадминистрации Броварского района требовал 42 000 000 долларов". Посчитали нули? Я не думаю, что зад этого чиновника скромно бы молчал услышав такой запрос...Однако орган явно был засижен до смерти, потому главу увели под белы ручки...
А как же люди "сидячих" профессий, справедливо заметит читатель...Скажите себе честно, вы откажетесь от 42-х миллионов, ну хотя бы тысяч долларов?
Не спешите...
Подумайте, хорошенько...
Представьте себе эту кучу бабла...
Дотроньтесь до них....
Да!! это исполнение всех желаний....
.....чувствуете запах? Это ваш зад говорит - осторожно! с такой халявой можно "попасть"...

А если серьезно, то привычка отдавать и платить добром и помогать бескорыстно, будь то водитель, остановившийся помочь или программист, помогающий ламеру переустановить виндоуз или ….. да мало ли кто, именно отзывчивость и трудолюбие превращает «орган чуйки» в нечто неосязаемое. Чего не скажешь об атрофировавшемся органе чиновника за решеткой... наверняка сокамерники постараются ему помочь и промассировать орган так, чтобы чиновник к концу срока отбывания, его физически осязал.

Взяточничество - болезнь государства, народа и её надо лечить со школьной скамьи. Мы приучили наших детей давать взятки, а потому им ещё сотни лет не вырваться из бюрократического произвола и жить под гнетом, воспитанных нами же чиновников.  И даже, чтобы сдать анализы и получить реальный результат, надо или взятку или по знакомству. В исполкоме или налоговой и даже в жэке, чтобы безболезненно решить свой вопрос,  необходимо надеть маску учтивости и благодарности и терпеть фыркание и пренебрежение.

                                                            II

 

(Философия): «Вера - позиция, обусловленная неопределенностью в будущем»

                               (Действуем сейчас и верим в будущее) – автор.

 

     «Вера - позиция, обусловленная страхом за будущее бытие»

Позиция  - действия, поведение, образ жизни и установки мышлению через самообразование, обряды, психотерапию в настоящем времени.

      Кто определяет будущее, тот контролирует позицию.  Конец известен всем! Поэтому будущее это следующий час, день, год.

       Кто определяет мое будущее? Мое будущее определяют обстоятельства (субъективные и объективные явления в моей жизни). Основных обстоятельств 5.

 

                Обстоятельства.

1. Я сам (мои способности, знания, здоровье, коммуникабельность ….)
2. Семья
3. Попутчики (подворотня, одноклассники, сокурсники, сослуживцы, партии…)
4. Государство (школа, институт, место работы,  тюрьмы, жеки….)
5. Вероятность (болячки, случайные аварии, природные катаклизмы…)

    Каждое из обстоятельств оказывает преобладающее влияние в определенном возрасте

на позицию занимаемую индивидом. Можно также выделить 5 возрастных групп.

     

                    Возрастные группы

       Д.------ дошкольник (до 7 лет)

       Ш.------ школьник, студент (7 – 22)г.

       М.------ молодой человек (22-35)г.

       С.- --- -- средний возраст   (35-50)г.

       З.------ зрелый возраст (за 50лет)                     

 

Влияние обстоятельств на позицию каждой группы можно выразить в процентах и составить таблицу жизненных обстоятельств отдельной личности. Представляет интерес преобладающее большинство совпадающих таблиц. Эту усредненную таблицу можно составить исходя из жизненного опыта и без социологических исследований

 

   

Если в 40 лет я сам определяю своё завтра, то это значит, я сам себе должен быть духовным наставником. В этой точке знания как раз и нужны! Все ли этот момент осознают? Нет. Кризис среднего возраста, когда рушатся надежды, мечты и вера у большинства и происходит переоценка ценностей, смена веры.

     Группы Д, С, З приведенными диаграммами описываются на100%. Группы Ш, М – на 90%.  Тогда остается 4% процента населения со своими индивидуальными диаграммами. Именно эти 4% населения и управляют обществом во всех сферах жизни и являются нашими главными проповедниками.

     Переходя из одной возрастной группы в следующую группу, мы должны быть готовы к смене веры – жизненной позиции, проповедника и переоценке ценностей завтрашнего бытия.