Замітки стопы

Замітки з міткою «стопы»

Сортувати:: нові; популярні

Вид:: короткий; повний

Голубка

ПИКАП, учимся это делать правильно )))

Мужчины, зрите!!! Учимся делать массаж стоп. lol

От такого массажа,женщина возбуждается podmig

Коментарі: 15

Евгений_2014

Организм человека начинает стареть с ног

20.11.14, 18:59
здоровье, массаж, стопы

Привет, мир!

Это еще древние китайцы выявили, в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а значит, задерживают старение организма.

Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практически нет, тогда ходите дома. Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить.

ОБЯЗАТЕЛЬНО надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов. И ведь это совсем несложно, только лень и сможет помешать.

СТОПАМ НЕОБХОДИМ МАССАЖ. Ведь там находится много жизненно важных точек.

Обратите внимание и займитесь массажем-постукиванием по точке, называемой юн-цюань.

Начинайте прямо сегодня массировать свои стопы ног. И с этого дня—ежедневно. Ведь многие, придя домой сидят или лежат, глядя в телевизор. Вот и используйте это время с пользой для тела.

Можно легонько постукивать по месту, отмеченному красной точкой на рисунке.

Для этого можно использовать резиновый или деревянный молоточек, скалку, даже пустая бутылка подойдет, да в общем, что будет удобнее.

И через некоторое время вы почувствуете, как по телу медленно разливается приятное тепло, а главное — возникает чувство спокойствия.

Это считается одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма.

Еще тем, у кого проблемы с глазами, хорошо бы более интенсивно постукивать по основанию второго и третьего пальца, 5 минут каждый день, там расположены рефлекторные зоны, связанные с глазами .
Надо, утверждают до сих пор китайские медики, массировать особую точку в своде стопы : юн-цюанъ. Если делать это регулярно, то улучшается кровообращение, расслабляются мышцы ног. Оказывается положительное влияние при неврозах, и бессоннице.

Выполнять этот массаж можно сухим способом, то есть просто нажимать точку 20 раз без перерыва (сначала на одной ноге, затем на другой) без особой силы.

Делать такой массаж желательно вечером.

А можно делать и влажным способом: налить в тазик (ванну) воду температуры 38 градусов, поставить ноги и ждать, когда они покраснеют, и после этого массировать точку юн-цюанъ 20 раз без перерыва. Хорошо, если после этого вы будете руками растирать стопы в течение 3-5 Минут.

Коментарі: 5

Голубка

О чем расскажут стопы

ПСИХОЛОГИ СЧИТАЮТ, что по стопам, возможно, определить не лишь состояние здоровья, но и психологический потенциал человека. Итак:

[ Читать дальше ]

Коментарі: 3

TANYNA

Алоэ Хит

22.08.10, 19:32
здоровье, кожа, стопы, суставы, сухожилия

Активными составляющими Массажного крема Алоэ Хит являются Стабилизированный Гель Алоэ Вера, масло эвкалипта, метил салицилат. Это увлажняющий крем, содержащий стабилизированный гель, взятый из листьев взрослого растения Алоэ Вера. Эвкалиптовое масло и метил салицилат введены в состав крема в качестве средств, борющихся с воспалением. Крем предназначен для локального применения. Увлажняя кожу, крем успокаивает ее, а тепло помогает уменьшить воспаление, саднящую боль в мышцах, сухожилиях, суставах и сопровождающую их припухлость.

Хорошо использовать крем в тех случаях, когда мышцы испытали чрезмерную нагрузку, а также при ушибах, растяжениях, перенапряжении или артритах, боли в спине, воспалении мышц, сухожилий и/или суставов (например, лучеплечевой бурсит). Он также помогает при гематомах, неядовитых укусах насекомых, бактериальных, вирусных и грибковых кожных инфекциях, включая и эпидермофитию стопы; при высыпаниях и небольших кожных раздражениях.

Разогревающий крем содержит также и такие ингредиенты, как масло сезама, масло жожоба, аллантоин, витамин С и масло из косточек абрикоса.

Стимулирующее действие составных частей эмульсии способствует временному ускорению подкожного кровообращения. Именно поэтому Разогревающий крем успешно используется во всем мире при простуде для растирания спины, грудной клетки и ступней ног. Наилучших результатов можно достичь, втирая крем в течение нескольких минут четыре раза в день.

Помассировав виски с Алоэ Хит, Вы можете избавиться от головной боли. Такая процедура также облегчает Ваши страдания, если Вас замучил насморк.

Внимание: крем нужно наносить на хорошо очищенную кожу, следует избегать его попадания в глаза.

В случае воспалительных процессов, находящихся глубоко под кожей, перед нанесением крема можно сделать 30-минутный массаж, употребляя Алоэ Активатор или Алоэ Желе. Алоэ Разогревающий крем также применяется при успокаивающем, расслабляющем массаже. Такой массаж стимулирует кровообращение во всем организме, ликвидирует усталость, улучшает самочувствие. Через 15-30 минут после массажа нужно сполоснуть поверхность кожи теплой водой, чтобы ликвидировать сильный запах салицилата.

Разогревающий крем выпускается в удобной упаковке, не позволяющей проникать внутрь тюбика бактериям и грязи и способствующей экономному расходованию.

Состав: Стабилизированный гель Алоэ Вера (36%), вода, метилсалицилат, глицерилстеарат, пропиленгликоль, метиловый спирт, ментол, триэтаноламин, эвкалиптовое масло, масло абрикосовых косточек, вазелин, кунжутное масло, ланолин, масло жожоба, олеиновая кислота, PEG-100 стеарат, карбомер, аллантоин, ланолиновый спирт, аскорбиновая кислота (витамин С), диазолидинил мочевина, метилпарабен, пропилпарабен.

Ёмкость: 118 мл.

Рекомендации по применению: Тщательно очистите участок, на который будет наноситься Массажный крем Алоэ Хит, чтобы свести к минимуму возможность попадания под кожу патогенных микроорганизмов и аллергенов. Нанесите на требуемую область хороший слой крема и легко массируйте в течение пяти минут (с использованием или без использования ультразвука). Повторяйте процедуру четыре раза в день. В случаях подкожных расстройств лучший эффект достигается, если Вы будете сочетать Массажный крем Алоэ Хит с ежедневными ванночками из Алоэ Активатора в течение 30 минут.

Коментарі: 0