Як на мозок впливає час доби:
1. З 6 до 7 ранку - «вікно», коли найкраще працює довготривала пам'ять, вся отримана інформація в цей проміжок засвоюється легко.
2. З 8 до 9 включається логічне мислення, це найбільш вдалий час для будь-якої діяльності, пов'язаної - одночасно - із запам'ятовуванням і аналітикою.
3. З 9 до 10 ранку - оптимальні години для роботи з інформацією і статистикою.
[ Читать дальше ]