Не важно, работаете ли вы или сидите дома, забота о детях заставит вас быть всегда на ногах. Вы постоянно заняты делами по дому и уходу за ребенком. Вы хотите, чтобы вам малыш правильно питался, получал с пищей все необходимые питательные вещества, правильно развивался и не болел. Узнайте о том, как сделать многие вещи проще и составить здоровое меню для своего ребенка.

Замороженные овощи сэкономят время

Не забывайте включать овощи в ваши блюда. Если у вас совсем мало времени на готовку разных блюд, попробуйте использовать замороженные овощи. Вы можете поставить их на паровую баню, чтобы быстро разморозить, когда готовите основное блюдо, немного посолите и поперчите их. Зеленая фасоль, брокколи и горошек будут прекрасным дополнением к вашим блюдам. Не бойтесь добавить к овощам кукурузу, морковь или цветную капусту.

Читать далее