Когда ты йог...

Вот так живешь себе, живешь, ничего не подозреваешь, а в один прекрасный день бац! и внезапно осознаешь: я йог! Нет, не так, сначала робко так, неуверенно: йог ли я? И если хотя бы один голос ответит - да! - значит так и есть. У меня таких голоса было аж два! Первый конечно принадлежал любимому мужу, который в общем-то и был инициатором всей этой движухи у нас в семье. А второй голос - это был голос Друга (именно Друга, а не подруги, хотя она девочка, этот мой друг). Друг с непростым характером, который иногда вводит в ступор, а иногда и доводит до слез. Но! она всегда поддерживала меня (а мы знакомы сто тыщ лет - вместе ржали за первой партой в школе на уроках) во всех моих начинаниях, и придавала уверенности в себе, когда мне ее не хватало. Так вот, этих двух родных голосов хватило, чтобы я поверила в себя настолько, что вылезла из своей ракушки, в которой просидела лет пять, на свет божий, и сразу прямо в инстаграм.

Когда ты йог и у тебя есть инстаграм, то твоя лента не состоит как у всех нормальных людей из фоток еды, луков, детишек и селфи с губами на полкадра. Когда ты йог, твоя инста - это море, море асан каждый день. И вот смотришь эту ленту и издаешь примерно такие звуки:

- ухты!

- ого!

- ох нихренаж себе!

- о боже какой кошмар!

- а что, и так можно?

- как они это делают?

- так, я хотя бы попробую щас...

И ты встаешь в любое время суток на коврик, потому что надо прям щас, потому что надо срочно))) А потом тебя обязательно приносит в какой-нибудь #йогачеллендж.

Челлендж в инстаграм - это типа наших конкурсов в юашке, только еще интереснее. Там участвует много народу, и победители избираются не голосами, а непосредственно организатором. Челленджи бывают разные, от "а ну ж повтори, что я покажу" до "давайте убьемся за 10 дней по максимуму". Каждый день организатор выкладывает задание, а участник должен выполнить, заснять красивенько и выложить у себя на странице, добавив конечно же хэштег и ссылки на организаторов и спонсоров.

Первый мой инста челлендж был на освоение Натараджасаны - это сложная асана, она балансовая, плюс вытяжение ног и прогиб - в общем работа всего тела плюс концентрация внимания. Я в нем не выиграла, но асану все же освоила:

Ха! И даже получила приз зрительских симпатий, угадайте от кого? От Друга. Это было неожиданно и очень приятно, и подарок - загадочная йоговская штуковина йогаколесо. (Это такая штука, понимаешь - ЧИСЫ!) Про него вообще надо отдельно заметку писать, может когда-то разрожусь. Пока я его только осваиваю, потому что сдуру им можно себе здорово навредить (например надеть на плечи и не снять или уронить на ногу, а оно тяжелое). Но уже умею делать с ним вот так:

А вот второй челлендж, по освоению шпагата, я таки выиграла. И даже получила приз - крутецкие леггинсы, которые приехали аж из Питера, по этому поводу я даже сплясала ритуальный танец:

кому не видно, вот ссыль https://www.youtube.com/watch?v=AchTm3tCjCw

А это то самое финальное задание челленджа, с которым я выиграла - комплекс асан, который надо было повторить (работающий комплекс на освоение шпагата - бери и делай):

ссыль кому не видно: https://www.youtube.com/watch?v=FQAOSq1t8U4&t=1s

Сейчас в самом разгаре третий мой челлендж - разные асаны на разных поверхностях, проще говоря вскарабкайся повыше и что-нибудь красивенькое изобрази. Например вот так:

или так:

или даже так:

На самом деле йога - это конечно же не вот это вот все закидывание ног себе на плечи. Это глубокое древнее учение по познанию самого себя и Вселенной в целом. И можно вообще не делать никаких асан, а усиленно медитировать. Или петь мантры. Или плести мандалы. Да что угодно, главное - осознанно. Но для меня на данном этапе - именно так.