5 ознак того, що ви ще при здоровому глузді

Якщо ви відкриваєте стрічку новин і виникає стійке відчуття, що це серіал, який мали закрити ще після першого сезону, то вітаю - ви нормальні.

У світі, де «апокаліпсис сьогодні» став не назвою фільму, а прогнозом погоди на вівторок, психіка вмикає дивні захисні механізми...

Ось 5 ознак того, що з вашим «дахом» усе гаразд, навіть якщо він трохи підтікає під час дощу:

1. Ви відчуваєте «емоційну анестезію» (і це ок).

Якщо новина про чергову війну чи падіння метеориту викликає лише бажання допити каву, а не бігти у сховище — це не відсутність реакції. Це адаптаційний синдром.

Ваш мозок сказав: «Слухай, у нас закінчився ліміт на паніку, давай просто подивимось меми». І це ознака того, що психіка виставила запобіжники, щоб точно не збожеволіти.

2. Ви ведете діалоги з собою (і перемагаєте в них)

Обговорювати з собою плани на день, стоячи на зупинці, або вголос питати в кота, куди поділися ключі — це не діагноз. В умовах хронічного стресу це спосіб саморегуляції. Ви буквально «заземляєте» себе голосом, щоб не вилетіти в астрал від "чудових" новин. І поки ви не починаєте отримувати від кота письмові відповіді з посиланнями на закони — ви в безпеці.

3. Ваш гумор став чорнішим за каву.

Вумні вчені називають це «обнутим гумором». Якщо ви жартуєте про те, як будете виглядати на тлі ядерного гриба, чи плануєте, які кросівки взути на кінець світу — це вища форма інтелектуального захисту. Гумор знімає з події ореол жаху, роблячи її підконтрольною, хоча б на рівні іронії.

4. У вас з’явилися «дивні» ритуали.

Ви можете викладати шкарпетки за кольорами чи алфавітом. Або щоранку о 6:00 пити чай із кружки своєї бабці, бо вона "пережила війну" і достояла в серванті до наших часів.

І це не розлад - це спроба створити острів стабільності. Коли навколо хаос - мозок хапається за маленькі зрозумілі дії. Це ваш особистий спосіб сказати всесвіту: «Ти можеш руйнуватися, але мій сніданок — святе».

5. Ви все ще здатні дивуватися тупості.

Це найголовніший критерій. Поки вас щось дивує, обурює чи змушує сіпатись око — ваш критичний апарат працює.

Справжнє «прощавай, розум» настає тоді, коли зникає будь-яка реакція. А поки ви думаєте «Боже, що вони верзуть?» — вітаю, ви останній оплот адекватності у цьому цирку.

Якщо світ навколо здається божевільнею, пам’ятайте — у справжніх пацієнтів немає сумнівів у своїй нормальності. Якщо ви хвилюєтесь, чи не поїхала у вас маківка, значить, вона міцно сидить на місці. Просто вітер сьогодні сильний. Реально сильний...

І ніщо так не бадьорить як шахед о 5-ій ранку. Чи кіт, що шкребеться в лотку, чи не в лотку?

Взагалі, якщо ви ще на щось реагуєте - ви живі. А це - головне. А поїхавший дах, то не проблема.

Будьте як кіт - тримайте баланс...

Мережа

Anne

5 ознак того, що ви ще при здоровому глузді

Останні статті

Коментарі