[Приєднана картинка] В воскресенье я побывал на первом семинаре по Хапкидо Кёнг Му Кван в Киеве. Я уже писал, что недавно начал заниматься этим стилем корейского боевого искусства так сказать для пользы души и тела. Я раньше никогда не занимался никакими боевыми искусствами вообще. Нет, конечно, я что-то слышал и знал и о, карате, кунг-фу и про кикбоксинг. Всё больше благодаря голливудским фильмам в которых Брюс...

Читати далі...

[Приєднана картинка]Любая женщина мечтает иметь хорошую подтянутую спортивную фигуру, но часто, посещая спортивные залы, заботятся о мышцах живота, ягодиц, ног, совершенно забывая о мышцах рук. Прочитать остальную часть записи »

[Приєднана картинка] Название нового вида фитнеса «bosu» произошло от уникального тренажера bosu balance trainer.Босу-платформа – тренажер, представляющий собой резиновую полусферу (половину мяча) на пластиковой платформе, снабженную двумя ручками, накачанную воздухом, имеющую диаметр около 60 см и высоту около 30 см.Босу, как и многие тренажеры, был создан одним из производителей спортивного оборудования в процессе конкурентной борьбы. Перед ним встала необходимость привлечь покупателей ...

Читати далі...

Раньше на тренировки приходили только молодые девушки. Сейчас времена изменились и средний возраст посетительниц фитнесс-клуба стал 40 лет. И это замечательно! Женщины наконец-то стали обращать внимание на себя. Прочитать остальную часть записи »

И в продолжение серии упражнений, которые занимают всего 10 минут в день, я предлагаю вам упражнения для упругой попы. Это совсем не сложно, повторяйте за инструктором и результат не заставит себя ждать! Посмотреть фильм »

Тренажер Кардио Твистер сжигает жир, укрепляет и моделирует ваше тело, делает мышцы натренированными, а живот более плоским.С помощью тренажера Кардио Твистер, вы сможете укрепить ягодицы, мышцы бедер, живота и пресса. Тренировки на Кардио Твистер это самый легкий способ для сжигания жира, потому как вы тренеруете все тело.Тренажер снабжен мягким рулем, большими противоскользящими педалями и прочной основой, которая выдерживает вес до 110 кг.[Приєднана картинка] Многофункциональный&nbsp...

Читати далі...

У многих людей нет возможности вести здоровый образ жизни. Сегодня ритм жизни современных городов вынуждает их быть практически все время неподвижными. Спустя небольшое время при таких условиях люди начинают чувствовать недомогания и замечать негативные последствия такого образа жизни в своём организме. После этого некоторые задумываются, что можно сделать, чтоб вернуть свое здоровье и находится в спортивной форме. Такие мысли иногда приводят людей к тому, чтобы вплотную заняться своим...

Читати далі...

Каждый проект «UNIDANCE» - это самая современная уникальная программа обучения популярнейшим в Европе и США стилям современного танца. Интенсивные занятия проводятся звездами мировой танцевальной сцены из Великобритании, Франции, России и Америки. Это не сказка. Это реальность!!! [Приєднана картинка] Вот такой проект замутила моя подруга, узнала случайно, встретив в холе фитнес-клуба. Думаю, что-то здесь происходит, все расписания поменялись, занятия тоже. Оказывается причина в...

Читати далі...

История посещения девушкой фитнес-зала. Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на . Это очень хорошо, что для любого уровня - я, конечно, спортсменка...

Читати далі...

Очень СТРАШНЫЕ, СУПЕРСЕКРЕТНЫЕ стихи из моей очень личной жизни... :) [Приєднана картинка] Неделя, как жена пошла на фитнес И тема разговоров лишь одна: "Ты, посмотри оформился как трицепс И целлюлит почти ушёл с бедра". (А я, понятно, должен согласиться). Смотрю, не ржу, а что я - дурачок?! Как тренированные сжавши ягодицы, Ты попой поднимаешь "пятачок". Приблизиться мечтая к "топ- моделям", По полу лихо скачешь на мяче. (Как нижним я...

Читати далі...