Замітки похудение

Замітки з міткою «похудение»

Сортувати:: нові; популярні

Вид:: короткий; повний

Восторг!

06.07.13, 10:22
жизнь, похудение

Минус 8 кг. Вид в зеркале приятнее. Диета Дюкана, вторая фаза. Спорт - пешком на работу каждый день по 7.5 км. На следующей недели и домой буду ходить пешком. Будет в день по 15 км. 9 июня 2013[Приєднана картинка]6 июля 2013[Приєднана картинка]

Коментарі: 16

iren63

Вода Сасси - лучший напиток для похудения

29.06.13, 18:33
похудение, рецепт

Вода Сасси (Sassy Water) берет название от имени своей создательницы - диетолога Синтии Саас (на фото), которая является автором множества книг, программ, видеоуроков по похудению. Придуманный ею напиток улучшает работу желудочно-кишечного тракта, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм и помогает похудеть.Для приготовления воды Сасси вам необходимы:2 л кипяченой холодной воды, 1 ч.л. натертого корня имбиря, 1 огурец, очищенный и тонко нарезанный кружочками, 1 лимон, тонко...

Коментарі: 0

dothen

Разгрузочный день на белом чае

[Приєднана картинка]Разгрузочный день на белом чае помогает сбросить до 3 кг лишнего веса Разгрузочный день – это отличный способ и лишний вес сбросить, и здоровье поправить. Причем проводить его стоит не только после обильного застолья, что бы хоть немного вернуться в былую форму, но и просто так раз в неделю для поддержания тонуса. За каждый такой день вы будете сбрасывать до трех килограмм. Полкило-килограмм за оставшиеся дни недели вернутся обратно. Но, даже если вы не измените свое...

Коментарі: 10

dothen

Пользя цитрусовых для похудения

[Приєднана картинка]Цитрусовые способствуют выводу токсинов из организмаВсевозможные цитрусовые фрукты, в том числе, наиболее распространенные у нас их виды — апельсины, лимоны, грейпфруты, мандарины и помело — являются не только вкусными лакомствами, но и крайне полезными как для здоровья, так и для фигуры продуктами. Каждодневное их употребление поможет вам постепенно похудеть, даже не слишком ограничивая поедание других продуктов.Во-первых, в этих фруктах меньше калорий, чем в большинство...

Коментарі: 6

dothen

Белковая диета

16.01.13, 13:46
nebolei.info о дозровье
белковая диета, диета, похудение, сбросить лишний вес

[Приєднана картинка]Белковая еда не небезопасна для фигуры, но многие женщины считают ее предпосылкой жировых отложений и избыточного веса. Белки не скапливаются и тем более не откладываются в наших тканях. Жировые отложения это ни что иное как скопления жиров и углеводов. Давайте исключим их из рациона, и существенного ущерба организму это не причинит. Но если нас лишить белковой подпитки, то суровые нарушения неминуемы.Сущность белковой диеты в нашем рационе, он состоит из белковой еды: рыбы, ...

Коментарі: 2

dothen

Японская диета

[Приєднана картинка]Японская диета дошла к нам из страны восходящего солнца, где была разработана в частной клинике «Яэкс». Создатели её утверждают, что если безукоризненно следовать всем указаниям данной диеты, то удается изменить обмен веществ в организме на довольно продолжительное время без постоянного придерживания рациона.Как и в любой другой диете, в Японской диете действует запрет на употребление ряда продуктов. Так, разработчики настаивают на полном отказе от «белых врагов» — сахара и...

Коментарі: 0

shuric66

1января всех с новым годом

01.01.13, 16:54
водка, пиво, похмелье, похудение

[Приєднана картинка]Что делать наутро после Нового года при похмелье? 1 января, как и после любого грандиозного праздника, большинство людей страдают от похмелья и мучаются из-за ужасных головных болей. Как справиться с побочными явлениями встречи Нового года? Шаги.1Самый лучший способ избавиться от похмелья – предотвратить его. Но, если, к сожалению, этот неприятный недуг всё же наступил, ни в коем случае не прибегайте снова к алкоголю, иначе Вы рискуете...

Коментарі: 6

Хани Мани

Как долго сидеть на диете?

Все мы знаем, что бывают разные по продолжительности диеты для похудения.[Приєднана картинка]Давайте рассмотрим их повнимательнее и подумаем кому какая подойдёт.Диета на 1 день.Чаще всего однодневную диету называют «разгрузочным днём». На то он и разгрузочный, что в основном применяется «после» определённых событий или как система для поддержания формы.Однодневная диета бывает самой жёсткой. Иногда применяются монодиеты (на яблоках, на гречке, на кефире….) А бывает даже и на одной воде!«+»...

Коментарі: 2

bobryulia

сжигать жиры правильно (с)

20.11.12, 17:45
похудение, сжигание каллорий

Вода – основа основ нашего существования. Недостаток жидкости в организме замедляет процессы метаболизма. Достаточное количество жидкости – обязательное условие «сидения» на диете. 2 литра воды в день обеспечит эффективность строгой диеты. Ученые выяснили, что при употреблении 500 мл дополнительной воды в день скорость метаболизма вырастает на 30%. Жажда часто маскируется голодом. Если вам хочется есть – выпейте стакан воды и после этого решите, стоит ли садиться за обильную трапезу...

Коментарі: 24

Толстушшка

я решила решать свои проблемы)

04.11.12, 20:25
похудение, терапия

пошла к психотерапевту, хорошая оказалась.помощи хотите?

Коментарі: 53