хочу сюди!
 

Галинка

36 років, водолій, познайомиться з хлопцем у віці 29-43 років

Замітки з міткою «психология»

Жизнь в мелочах...и Любовь тоже?

Вот наблюдаю я нашу нынешнюю жизнь, отношения людей и все чаще задумываюсь – чем есть мелочи?- её составляющей!
Действия, пусть даже самые незначительные, которые принято считать мелочами и пропускать из виду на самом деле таят в себе истинную сущность людских отношений, дружеских, товарищеских, рабочих, любовных… Ведь часто делая что-то определенное мы берем в расчет множество факторов и последствий своего действия, зачастую вычисляя это так, что б пришлось нам на пользу, т.е. какие-то весомые поступки всегда более рациональны, обдуманны и… расчётливы!
Жизнь состоящая из мелочей открывает новые грани восприятия окружающих! Как например в любовных отношениях парни клянутся девушкам в любви, встречают их у подъезда, ухаживают за ними и казалось бы все хорошо, но всмотревшись ближе понимаешь, что в мелочах они проявляют не столько свою «любовь» сколько разочаровывающее невнимание!
Как например написать ту же смсочку, пообещав, забывают, а что… ведь это ничего не значащая мелочь! Но разочаровывает… Давно уже цветы и шоколадки перестали дариться просто так, разговоры стали менее интересными и чужие переживания уже не взволновывают, после секса впадают в сон не удосужившись пожелать спокойной ночи, и даже булочку свою тебе не предложат если начинка твоей тебе не нравится…
И конечно, это к ряду всего лишь мелочи и можно жить не обращая на это внимание, ведь это ничего не значащие пустяки… да…
НО, что если они все таки что-то значат???
Угасание любви? Отсутствие внимания? Или просто мир крутится обособленно вокруг каждого и поговорка «человек человеку- волк» имеет место даже в близких отношениях?
Как ни крути, а эти незаметные мелочи в себе несут некие знаки!

Вы обращаете внимание на мелочи? Имеют ли они для вас положительное\отрицательное или вообще хоть какое-то значение?

19%, 3 голоси

81%, 13 голосів

0%, 0 голосів
Авторизуйтеся, щоб проголосувати.

Onk

Onk

Не стоит, зато как висит!

После того как устроился на работать в новый проект, времени прошло не много, но этого было достаточно чтобы понять что один из высшее стоящих менеджеров не брезгует использовать грязные НЛП –шные приемы, которые по не писаным правилам запрещены в командной игре, по крайней мере я так считаю… вот
Особо часто этот индивид использует: переопределение, килинг и что особо противно метафреймы. По лицу конечно ударить хочется))) но корпоративный этикет рекомендует этого не делать, ибо часы работы в проекте неизбежно сократятся к нулю, но а постебать оппонента его же шаблонами …это с удовольствием))))
Изначально до написания заметки была мысль пройтись по основным запрещенным приемам.., Но!В силу обстоятельств, а именно лени, постараюсь хоть пару изложить.
На мой взгляд самый безобидный для окружающих . и (на любителя) наиболее полезен, в плане психической стабильности, прием - это рефрейминг. Кстати на этом приеме базируется добрая треть всей НЛП-науки.
Суть в собственно в чём: плохих результатов не бывает, иногда достаточно переформулировать проблему ,чтобы она исчезла, или же сменить точку входа в вопрос. Если у тебя слиплись пельмени , это не значит что ты их плохо варил. Это значит что, что ты хорошо доказал: при варке пельмени нужно помешивать.
 «Не стоит, зато как висит!» - это типичный случай рефрейминга.
Главное его отличие от, скажем, перетягивания каната состоит в том, что рефреймингом можно заниматься в одиночку: тебе не нужны собеседники, чтобы учится смотреть на проблему с другой точьки. В идеале к нему нужно прибегать всякий раз , когда почувствуешь, что дела идут не так, и скоро прием войдет в привычку, заставив смотреть на мир глазами восторженного идиота)))
Учти: чтобы рефрейминг работал, оттачивать формулировки нужно вслух.
Источник А. Караулов
Адаптация IL-2 

Onk

Onk

самое время убить сегодняшний день

“Ты молод, и жизнь длинна – самое время убить сегодняшний день. И когда проходит десять лет, и кусок жизни уже позади,
Ты понимаешь: никто не сказал тебе, когда бежать,
Ты проворонил выстрел стартового пистолета.
И ты бежишь, и ты бежишь, чтобы поймать солнце,
Но оно заходит…”
(Пинк Флойд)

Юзеф Булатович (польський афорист)

Якщо немає іншого виходу, виходь там, де вхід

Onk

Onk

лучшее время начать все сначала

Кто-то сказал: "Не желай легких дорог, а желай больших преград и препятствий, ибо они формируют характер человека и его стремление к успеху".

Почти каждая история успеха, которая мне известна, начиналась с того, что человек лежал навзничь, поверженный неудачами. В этих условиях люди обычно выкладывают все свои таланты, способности, желание и решимость - эти основные слагаемые успеха. Именно перед лицом невзгод вещи начинают меняться, и эти "вещи" всегда меняются с изменением личности. Я открыл, что вещи не меняются сами по себе. Именно человек, чувствующий отвращение к своему нынешнему положению, жаждущий и полный решимости изменить свою жизнь, делает шаг вперед к барьеру, словно находясь в зале суда, и кричит, чтобы его услышали все: "С меня довольно неудач и унижений, я не собираюсь терпеть их впредь!" Вот когда время, судьба и обстоятельства поспешно съезжаются на совет, и все три неохотно соглашаются: "Мы лучше отойдем в сторонку, так как мы бессильны перед такой решимостью". Но масса людей, к сожалению, не меняется. Они ждут, когда изменятся обстоятельства, ругая других или ситуацию за свои скромные успехи. Они принимают поражение, как будто самой природой человечеству предназначено барахтаться в омуте поражений и жалости к самим себе.

Но... жизнь продолжается... даже если вы сейчас лежите побежденными. Мир проснется завтра утром как ни в чем не бывало, и события начнут разворачиваться со свойственной им регулярностью. Ваша роль в нынешней неудаче или успехе - это временная роль. Вы переживете ваше несчастье также, как вы в него попали. Состояние любого человека, который чувствует себя побежденным и пристыженным, испытывают тысячи людей в этой самой стране и в этот самый момент. Кто-то однажды предложил мне, каждый раз, когда я начинаю думать, что все обрушивающиеся на меня неудачи я больше не вынесу, говорить самому себе: "И это тоже пройдет". Из всех тех, кто в такой момент умственно, духовно и финансово истощен, только немногие могут начать все сначала, и, поднявшись с колен и вернувшись в свет, не только хорошо делать свое дело, но и преуспеть в мире бизнеса, политики или на общественном поприще. О них напишут книги, будут говорить.

Затем мир вынесет свой приговор: "Счастливчик!" - и никто не будет знать, какое отчаяние и чувство одиночества испытал каждый из них перед тем, как начал свое движение к достижению цели. Итак, как бы наивно это не звучало, благодарите Бога за свои нынешние поражения и неудачи, если дело обстоит так, поскольку вы сейчас находитесь там, откуда начинались почти все истории успеха. Вы можете пойти туда, куда хотите, делать, что вы хотите, как хотите прямо с того места, где вы сейчас находитесь. Так начинал Лонгфелло, так начинали Микеланджело и Линкольн. Род Серлинг написал 40 рассказов перед тем, как был принят первый. Уолт Дисней был уничтожен газетчиками, которые утверждали, что у него нет таланта. Ричард Бирд разбивал свой самолет дважды перед тем, как стать одним из величайших исследователей воздушного пространства. Поэтому, будьте благодарны за ваши невзгоды. Но ради вашего лучшего будущего, пусть они работают на вас, а не против вас.

Мир будет охотно стоять рядом и позволять вам жалеть себя, пока вы просто не погибните, сломленный и одинокий, если это то, к чему вы стремитесь. Этот мир будет также стоять в стороне, когда вы твердо решите, что ваше нынешнее положение - это только временное явление и что вы поднимитесь и пойдете к своей цели. Миру, по большому счету, все равно, какой вы сделаете выбор, поэтому рискните, твердо нацелившись на успех, а не на простое существование и жалость к самому себе.

С этого момента и до конца своей жизни свяжите себя обязательством стремиться к совершенству, помня, что вы сделали выбор - достичь успеха. В конце концов, у вас только одна жизнь! Давайте сделаем что-нибудь выдающееся!

Не иди впереди меня - Я могу и не пойти за тобой.

Не иди позади меня - Я могу и не повести тебя.

Но иди рядом со мной - И будь моим другом.

___

Джим Рон, "Сезоны жизни"

Решение измениться

…удовлетворяешься тем, что несчастлив, вместо того, чтобы сделать что-то конструктивное по этому поводу.
Мы гордимся своей способностью к компромиссам, которая на самом деле не что иное, как отказ сделать выбор, а это в свою очередь,  по большей части - результат трусости, апатии, эгоистической лености..

(Джон Фаулз.)

Давайте на минутку задумаемся, все ли в порядке у нас в жизни? Что это значит? Для каждого свое. Вот, например, многие считают, что человек проходя свою учебу на Земле, должен прийти к тому, чтобы стать счастливым. Для вас это может быть и не так, это нормально, просто нужно решить, чего вы хотите.

Допустим, вам почему-то, захотелось примкнуть к рядам тех, кто сознательно начал выстраивать свою жизнь, с целью достижения гармонии. Тогда давайте понаблюдаем за собой.

Часто бывает так, что в нашей жизни не все нас устраивает. Это может выражаться в симптоме «черного понедельника», когда упоминание о работе повергает в уныние. Часто люди, теряют даже часть воскресенья, потому что, одна мысль, о том, что завтра – понедельник, и нужно идти на работу, отравляет. С другой стороны, может появиться чувство пустоты, когда вам не нужно лихорадочно что-то делать, или вы вообще можете почувствовать полную апатию к жизни.

Это значит, что вы идете не по своему пути, а ситуация требует пересмотра отношения к различным аспектам жизни, и отказа от прошлых убеждений и связей.

Ваша душа ждет изменений, но ваше эго начинает цепляться за прошлое.

Эго предпочитает однообразие и иллюзию защищенности.

Первым шагом на пути к новой жизни, может стать осознание необходимости изменений, на следующем этапе – постановка цели, программирование будущего.  Если же вы не знаете, какие изменения вам нужны, то, для начала начните изменяться ради изменений.  Ведь сам Мир вокруг не статичен, он меняется каждую секунду, на молекулярном уровне..

Я не призываю вас к экстравагантным поступкам, хотя в них тоже есть смысл. Например, Виктор Санчес, разбирая методики Карлоса Кастанеды, пишет следующее: «Человеческие существа (как и другие животные) привержены сложившимся обычаям. Мы устанавливаем обычай для всего: едим обычную пищу, часто посещаем одни и те же места, спим на обычном месте. Наши мысли, предметы разговоров, желания, неприязни и даже способ выражения чувств - все превращается в нечто обычное, рутинное. Привычный распорядок дня включает в себя не только направленные вовне виды деятельности, к примеру хождение на работу, прием пищи в одно и то же время, отход ко сну в один и тот же час и на том же самом месте. Распорядок включает и наш привычный образ поведения, прилагаемый ко всему, чем мы занимаемся. К примеру, мы воспринимаем идею любви (обычно в весьма искаженном виде) преимущественно от своих родителей; став взрослыми, мы стараемся воспроизвести эту идею и все наши искаженные представления о ней. Можно менять партнеров, но все будет повторяться. Наша ориентация на победу или поражение, наши повторяющиеся кризисы представляют собой выражение привычного образа жизни, который, в свою очередь, есть не что иное, как проявление личной истории. Именно поэтому нас мучают одни и те же проблемы на протяжении всей жизни - той жизни, которая на самом деле есть лишь повторение, хождение по натоптанным тропкам, снова и снова, пока мы не станем слишком старыми и усталыми для поддержания привычного образа жизни. Тогда мы просто ложимся и умираем. (Но) Есть человеческие существа, в жизни которых нет места привычкам, что также делает их магическими существами. После того как привычки и элементы распорядка дня будут обнаружены, с ними можно будет работать, используя разнообразные техники. Если вы хотите отказаться от какой-то привычки, то вместо того, чтобы принуждать себя к такому отказу, просто удалите один из лежащих в основе привычки элементов, и она просто не сможет воспроизводить себя. Для достижения этой цели вам следует изучить все составляющие привычку компоненты, которые необходимы для ее существования и воспроизводства».

Далее Виктор Санчес упоминает о таком способе работы с Эго, как «выполнение несвойственной работы», когда, например, он «посылал образованных людей, занимавших видное общественное положение, имевших в своем распоряжении довольно значительную власть, продавать жевательную резинку на уличных перекрестках, мыть у светофоров ветровые стекла автомобилей, продавать сладости на остановках метро (что подразумевало и необходимость прятаться от инспекторов, в задачу которых входит пресекать подобные виды деятельности), устраивать театральные представления на улицах, петь в городских автобусах»

Я не думаю, что вам подойдет такой способ. И хотя какие-то элементы этой техники вы можете принять, для наших целей подошло бы что-то менее экзотическое. Например, для начала, измените свой распорядок дня и привычки. Станьте непохожи на себя. Из меланхолика на время превратитесь в холерика, или попробуйте вести себя как аудиал, если обычно вы мыслите зрительными образами. Напишите стихотворение, нарисуйте картину, пойдите с работы новым маршрутом.

Программируйте свой жизненный путь: задайте себе вопрос, чем бы вы занимались, если бы не нужно было зарабатывать на жизнь?

Что вы делаете с радостью?

Согласны ли вы с тем, что если бы вы выполняли то, что вам по душе, а потом вам начали за это платить деньги, то это и было бы работой вашей жизни?

Согласны ли вы, что это наиболее успешный путь – реализация своего предназначения?

Если да, то представьте себе, чего бы вы могли достичь, занимаясь любимым делом? Представьте, что преград нет. Что вы видите в своем будущем? Вы – директор, художник, поэт, владелец собственности, автор множества книг? Замечательно!

Теперь представьте, что вас окружает в будущем. Все ли устраивает?

А какие ступеньки вам нужно пройти, чтобы этого достичь?

Ярко представьте свой жизненный путь, хотя бы на несколько лет вперед, мысленно расставляя значимые события и достижения: что будет в таком-то году и в таком-то месяце. Запишите результаты вашей работы с будущим. Впоследствии вы удивитесь, что многое из того, что вы прогнозировали, так или иначе сбудется, примерно в те сроки, что вы наметили.

Мечтайте, намечайте пути, и все будет хорошо.

Имейте в виду, что бывают моменты, когда для нас важны кардинальные изменения. Иногда жизнь требует принятия мгновенного решения, которое не поддается логике и расчетам.

Вы понимаете, что теряете многое, но чувствуете, что лучше поступить так, не смотря на потери.

Вы чувствуете, что это как раз тот случай, когда не возможно получить без того, чтобы не отдать.

И тогда вы просто доверяете своей интуиции. Своеобразный тест на приятие жизни.

А если вы спросите, когда лучше начинать меняться, то ответ будет: Именно сегодня!

Прямо сейчас -наилучшее время для изменений. Сначала для маленьких. А может, сразу для больших. Не важно, самое главное, что вы начинаете верить, что сами создаете свою реальность. Вы начинаете формировать события своей жизни, а результат скоро появится... Главное: вера и напористость!

Ещё пару советов (но не правил)

10 секретов вечной любви

Любовь – это не первоклассная свадьба, не огромный дом, не идеальные отношения... Это множество маленьких ежедневных поступков, делающих обычную жизнь чудесной

Даже безумно любящие друг друга люди далеко не всегда могут сохранить свои чувства неизменными всю жизнь. Разрушающих факторов немало. Правда, моментов, которые способны спасти ваши любовные отношения, гораздо больше. У каждой семьи свои секреты и свои способы. Но никогда не лишне отыскивать новые, интересные и от этого более действенные. Останется только адаптировать их к обстоятельствам вашей жизни, а главное, не забывать ими пользоваться. Без промахов, конечно, не обойтись. Чтобы находить в любви новые грани, нужно постоянно трудиться. Впрочем, это весьма приятно. Важно быть творческими людьми, уметь меняться и наслаждаться переменами.

1 Ты – лучший!
Муж ворчит с утра, пока не выпьет кофе? Ну и что! Это легко исправить страстным поцелуем. Жена обожает поваляться в постели подольше? Какой милый недостаток! Без него она – не она... Помните, пока вы друг для друга самые-cамые, вы по-настоящему счастливы?

2 Рай в шалаше?
Семейная жизнь невозможна без испытаний. Но почему-то у одних они укрепляют любовь, а у других – разрушают. Пройти через полосу невезения, не упрекая дорогого человека, – задачка не из легких. Когда семья попадает в тяжелый кризис, обвинить в этом партнера проще всего. Облегчение, которое вы испытываете в этот момент, обманчиво, а последствия могут быть весьма разрушительны. Наверняка вы понимаете это. Но так трудно сдержать эмоции! Направьте их на вашего общего врага – жизненные обстоятельства и проблемы. Это здорово объединяет!

3 Проявляйте заботу в мелочах
Ради любимого человека каждый из вас готов на все? Прекрасно! Но на самом деле подвигов Геракла не требуется. Ведь счастье состоит из приятных и на первый взгляд незаметных пустяков. Муж сгорбился за компьютером (он так устал!) – ласковые руки жены сделают массаж. Ненаглядная обожает Анну Гавальду – новый роман попадает к ней первой: на подносе вместе с чашечкой ароматного утреннего кофе. А благодаря кому неженка забыла, что в мексиканскую смесь входит ненавистный ей перец? Конечно же, благодаря тебе! Ты-то помнишь и героически его съедаешь. Привыкли, перестали замечать? Нет, уж этого допускать ни в коем случае нельзя: от маленьких знаков внимания зависит ваше счастье.

4 Мы вместе, и нам хорошо... Всегда!
Не убить друг друга во время длительного путешествия в одном автомобиле – это целое искусство. Космонавтам, морякам и подводникам устраивают специальные тренинги... Но  вам легче – вы влюблены. Вот где пригодится умение болтать и мирно молчать часами, чувствовать партнера и настраиваться на одну волну.

5 Юмор в постели
Согласитесь, в сексе без юмора никак не обойтись. Тела иной раз издают странные звуки, кровать ломается «на самом интересном месте», любовные игры с переодеваниями вместо возбуждения вызывают хохот, а мороженое у тебя на животе... Помнишь? Он помчался на кухню за ложкой!!! Обижаться? Нет! Смеяться? Несомненно! Что вы чаще всего вспоминаете? Самые жаркие и самые веселые моменты! Ведь так?

6 Безотказная поза в сексе
Вы вместе уже давно. Страстные, бурные и горячие ночи бывают реже. А что же делать в «спокойный» период? Ведь удовольствия хочется всегда. Тут-то и пригодится безотказная, очень эффективная сексуальная поза, которая подходит каждому из вас. Немножко для него, немножко для нее – и оба удовлетворены за 15 минут (или чуть быстрее). А воплощать свои яркие, сумасшедшие фантазии будете, когда появятся соответствующее настроение и время.

7 Обвинениям – нет!
Чтобы в отношениях сохранялись прежние чувства, избегайте «кухонно-посудных сражений». Вы в сердцах бросаете любимому человеку несправедливые слова – и любовь по капельке испаряется... Откажитесь от фраз типа: «Ты никогда не даришь мне цветы!» и «Ты точно такая, как твоя мать!» в ответ. Замените их словами любви.

8 Привлекательность forever
Проходит несколько лет после свадьбы, и кому-то из вас (или двоим сразу) начинает казаться, что он утратил свою соблазнительность. Так ли это? Подумайте, за что вы на самом деле любите друг друга. За прекрасную фигуру, черные как смоль волосы или всегда безупречный макияж? Ну уж точно не за это! За морщинки вокруг глаз, которые говорят о несравненном чувстве юмора, за доброту и надежность, за маленький шрамик и родинку на носу... За то, что вы есть.

9 Давай договоримся!
Ремонт, переезд, рестайлинг... Как ни назови – все это испытание чувств. Он хочет обустроить квартиру в духе минимализма, а она мечтает о комодике в стиле рококо... Выясните предпочтения каждого и распределите «зоны влияния». Знаете, эклектика нынче в моде. Да и скучно не будет: что ни угол – новый стиль.

10 Есть ли у тебя тайна?
Специально придумывать секреты, писать себе любовные письма, а потом загадочно отмалчиваться, конечно, не стоит. Но и рассказывать любимому человеку обо всех увлечениях юности или о съеденной во время диеты порции пломбира тоже не обязательно. Ведь у каждого из вас есть личное психологическое пространство. Какие-то моменты жизни принадлежат только вам. Это нужно уважать. А маленькие секретики имеют право на существование хотя бы потому, что так интереснее.

(с) Журнал "Хорошие родители"

Комикс. Идентификация Чарли Брауна

Философский боевик (я бы это назвала истинным Дзэном)


Сидит девочка (Люси) и пишет что-то на асфальте. К ней подходит мальчик
(Чаpли Бpаyн) и спpашивает:
— Люси, почемy ты написала на доpоге “Чаpли Бpаyн - пpидypок”?!
Она отвечает:
— Я действительно дyмаю, что ты пpидypок. Для меня важно следовать
своим намеpениям и делать то, что я считаю истинным. Это моя моpальная
ответственность пеpед собой.
Несколько минyт мальчик pастеpянно стоит, а потом пpоизносит:
— Где-то глyбоко внyтpи я восхищаюсь её внyтpенней целостностью…
(с)перто

Желаю всем внутренней целостности

Мужское и женское внутри нас...

В каждом из нас содержатся как мужские, так и женские энергии. Я уверена, что одной из основных задач, которые стоят перед нами в этом мире, является полное развитие этих энергий для того, чтобы они могли гармонично взаимодействовать друг с другом.
Восточные философские концепции всегда включали понятие об Инь (женском/ пассивном) и Ян (мужском/активном) (между прочим, у древних трипольцев впервые встречается этот символ! еще 5500 лет до н.э.!) ними. Чтобы помочь мужчинам и женщинам вернуть и утверждали, что все во Вселенной состоит из этих двух сил. На Западе Карл Юнг выполнил удивительную по своей новизне работу, введя понятия анимы и анимуса.Юнг утверждает, что мужчины обладают женской стороной (анима), а женщины - мужской (анимус), что большинство из нас сильно подавляют эти свои аспекты и что нам необходимо научиться приходить к согласию с утерянные, отрицаемые части самих себя, он и его ученики провели замечательную работу, исследуя сны, мифы и символы. Идеи наличия мужских и женских энергий в каждом из нас разделяют многие философы, психологи, поэты, драматурги, художники. (собственно это и есть разделение по гендерному полу, которое изучается в психологии и социологии)
Я обнаружила, что эта концепция дает мне мощный инструмент, - я смогла смотреть почти на все в своей жизни и вообще в мире с точки зрения взаимодействия мужских и женских энергий и значительно лучше понимать, что происходит на самом деле! 

Мужское и женское

Я считаю, что наш женский аспект - это наше интуитивное "я". Это самая глубокая, самая мудрая наша часть. Это женская энергия, независимо от того, мужчина вы или женщина. (мне было нелегко это признать, тем более что во мне всегда Ян преобладало над Инь, как в прочем и до сих пор).  Это воспринимающий аспект, открытая дверь, через которую может входить Высший разум Вселенной, воспринимающая сторона канала. Наше женское общается с нами с помощью нашей интуиции - эти внутренние подсказки, ощущения "нутром" или образы, которые исходят откуда-то из глубины нас самих. Если мы во время бодрствования не уделяем ему должного внимания, оно пытается дойти до нас через наши сны, эмоции и физическое тело. Женское - источник высшей мудрости внутри нас, и когда мы обретаем способность каждую минуту к нему прислушиваться - оно великолепно ведет нас.

Мужской аспект - это действие, наша способность что-то делать в физическом мире: думать, говорить, двигаться. Опять-таки, независимо от того, мужчина вы или женщина, ваша мужская энергия - это ваша способность действовать. Это возможность выхода вашей энергии вовне. Женское принимает универсальную творческую энергию, а мужское выражает ее в этом мире посредством действия - в результате мы имеем творческий процесс (вот почему так важен баланс Инь и Ян! Вот почему у древних египтян женщина была на уровне с мужчиной и направляла его силу и энергию в русло мудрости и творчества. Без божественной супруги не было бы того уровня культуры и развития, который был вплоть до 21 династии, а с приходом нубийских царей - умер и Древний Египет (там женщины не имели  влияния))

Наше женское вдохновляется творческим импульсом и передает его нам через наши чувства, а наше мужское действует согласно этому импульсу - говоря, двигаясь или делая то, что следует делать в данной ситуации. Например, 1. художник просыпается, вдохновленный идеей создания картины (образ, исходящий из его женского начала), сразу же отправляется в студию, берет кисть и начинает рисовать (действия, предпринятые его мужским началом).

2. Мать может почувствовать внезапное беспокойство за своего ребенка (предупреждение от внутреннего женского начала), броситься на кухню и оттащить его от горячей плиты (действие, совершенное ее мужским началом).

3. У бизнесмена возникает побуждение связаться с одним из своих коллег (руководство со стороны его женского начала), он звонит ему (действие, предпринятое его мужским началом), и они вместе заключают удачную сделку.

Во всех этих примерах творческий союз мужского и женского внутри каждого человека приводит к творческому результату - написанию картины, спасению ребенка, заключению сделки. Даже простая последовательность - вы ощущаете голод, отправляетесь на кухню и готовите пищу -иллюстрирует тот же процесс.

Союз мужских и женских энергий внутри одного человека является основой любого созидания. Наша женская интуиция плюс мужское действие - это и есть творчество. Чтобы прожить гармоничную творческую жизнь, необходимо, чтобы женская и мужская внутренние энергии были полностью развиты и правильно работали сообща. Для полного объединения мужского и женского внутри себя необходимо предоставить ведущую роль женскому. Это его естественная функция. Оно и есть ваша интуиция, дверь к вашему высшему разуму. Ваше мужское к нему прислушивается и действует согласно его ощущениям. Истинная функция мужской энергии - абсолютная ясность, направленность и неистовая сила, основанные на том, что говорит вам Вселенная через ваше женское.

Вспомним теперь, что я говорю о внутреннем процессе в каждом из нас.

Люди иногда облекают это представление в конкретную форму и считают, будто бы я утверждаю, что мужчина должен позволять женщине говорить, что ему нужно делать! На самом же деле я утверждаю, что каждый из нас должен позволить своей интуиции вести его, а потом быть готовым прямо и бесстрашно следовать этому руководству. Природа женского - мудрость, любовь и ясное видение, выражаемые через чувства и желания. Природа мужского - всеобъемлющее, требующее риска действие в угоду женскому.

Благодаря этой преданности женскому и действию в его пользу, наша мужская энергия создает внутри нас личностную структуру, которая чтит и защищает чувствительную энергию интуитивного женского. Я часто представляю свое мужское стоящим за моим женским - помогающим, защищающим, поддерживающим. Представление для мужчины может быть прямо противоположным - вы можете видеть свое женское внутри вас или за вами, направляющее, питающее, придающее силы и поддерживающее. Когда эти две энергии находятся в гармонии и работают сообща, возникает удивительное чувство: сильного, открытого, творческого канала, через который течет сила, мудрость, покой и любовь. А сейчас о главном - о патологиях!!!
Старое мужское и старое женское
К сожалению, большинство из нас еще не научились тому, как заставить свои мужские и женские энергии работать естественным образом, в правильной зависимости друг от друга. В нашей конкретной культуре мы используем свою мужскую энергию (способность думать и действовать) не для поддержки и выражения своей женской интуиции, а для ее подавления и контроля. Я называю такое традиционное использование мужской энергии "старым мужским", и оно в равной степени существует в мужчинах и в женщинах, хотя в мужчинах оно более очевидно и находит внешнее проявление, тогда как в женщинах оно менее уловимое и более внутреннее. Старое мужское - это та наша часть, которая хочет сохранять контроль. Его пугает наша женская сила, потому что оно не хочет уступать силе Вселенной. Оно боится, что, уступив, утратит свою индивидуальность. Оно любой ценой держится за индивидуальность и отдельность и поэтому отрицает силу женского - силу, стремящуюся к союзу и единению. Во взаимоотношениях со старым мужским в этом мире женское оказывается беспомощным. Его сила не может поступать непосредственно в физический мир без поддержки, которую оказывает действие мужского начала. Сила женского оказывается подавленной и вынуждена находить косвенные пути - с помощью манипуляций, или через болезни тела, или же с помощью внезапных ненаправленных проявлений, например эмоциональных вспышек. Вы можете наблюдать, как мужчины и женщины разыгрывают те же роли на внешнем плане. Традиционно мужчину учат отрицать и подавлять свое внутреннее женское, быть подобным машине, лишенной эмоций, никогда не терять контроль и не поддаваться женщине (втайне он может бояться женщин, потому что женщины напоминают ему о силе его внутренней женской стороны, которую он старательно отрицает). Будучи отрезанными от своего внутреннего источника силы, мужчины действительно чувствуют себя очень одинокими и потерянными.
Женщину также традиционно обучают использовать свою мужскую энергию для отрицания и подавления ее женской силы. В результате она становится беспомощной, зависимой от мужчины и способной выражать свою силу только косвенным путем, с помощью манипулирования. (Она может бояться, что мужчина, обнаружив ее силу, испугается и покинет ее, поэтому тщательно эту силу скрывает - возможно, даже от себя самой. ) Важно понимать, что в представителе каждого из полов существует и то и другое - старое мужское и старое женское. В женщине, выражающей себя традиционным образом - так, как описано выше, - живет контролирующее, прочное старое мужское, которое ее подавляет. Такая женщина стремится привлекать мужчин, которые отражают эту мужскую личность и будут проявлять ее в своем поведении по отношению к ней. Такое поведение может меняться от отеческого и высокомерного до жестокого на словах и на деле, в зависимости от того, как женщина относится к себе и чего, по ее мнению, она заслуживает.(может быть многие дамы тут узнают свою жизнь?! ) Когда она начинает больше себе доверять и любить себя, больше использовать свою внутреннюю мужскую энергию, чтобы поддержать себя, поведение мужчин в ее жизни тут же отражает произошедший в ней сдвиг. Они либо резко изменяются и продолжают меняться по мере того, как меняется она, либо исчезают из ее жизни, и их заменяют мужчины, которые будут ее ценить и поддерживать, отражая ее отношение к себе. Мне приходилось много раз видеть, как это происходит и даже прочувствовать на собственной шкуре.

Внутри традиционного "настоящего мужчины", мачо, звучит беспомощный женский голос, безнадежно пытаясь быть услышанным. Такой мужчина будет привлекать женщин с низким представлением о самих себе, прилипчивых и убогих, или тех, кто выражают свою силу косвенным образом с помощью манипулирования, - напоминающих миловидных маленьких девочек, сексуально соблазнительных или же просто непорядочных "кошечек". Отсутствие доверия и уважения к себе у этих женщин отражает отсутствие у мужчины доверия и уважения к своему внутреннему женскому. Открывшись своей внутренней женской природе и начав доверять ей, такой мужчина найдет внутри себя подпитку, поддержку и связь, которых он был лишен. Женщины в его жизни будут отражать происходящий в нем сдвиг, становясь сильнее, независимее, прямолинейнее и честнее, они будут искреннее любить его и давать ему силы.

В заключение хочу пожелать всем Любви, особенно к себе! 

(по материалам Ошо, Шакти Говейн, Жикаренцева, Л.Хей и собственным наблюдениям)

Объединение духа и формы

Очень важно уметь распознавать и чувствовать и сознание вашего духа, и сознание вашей формы. Возможно, обычно вы привыкли большую часть времени чувствовать только что-то одно, изредка случайно улавливая проблески другого. Или же вы можете постоянно переключаться с одного на другое, как будто в течение некоторого времени вами управляет тело и вы видите вещи с его точки зрения. Потом верх берет другая точка зрения, и вам вдруг все представляется совсем в другом свете. Понимание этого процесса может объяснить многое из того, что нам приходится переживать в своей жизни. Почему у нас бывают удивительные моменты осознанности и ясности, а потом мы полностью теряем эту нить и опять погружаемся в море страха и боли? Как происходит, что в один день мы чувствуем себя исполненными любви, мудрости и приятия, а на следующий бываем такими злыми, глупыми и осуждаем всех и вся? Почему сегодня нам кажется, что мы по-настоящему "вошли" в семинар, а завтра мы готовы его бросить? Почему мы чувствуем себя такими спокойными и ни к чему не привязанными во время медитации, хотя наши взаимоотношения с людьми в это время могут быть хуже, чем когда бы то ни было? И как мы приходим к вере в изобилие Вселенной, хотя у нас до сих пор существуют финансовые проблемы?

Ответ прост - мы имеем дело с несоответствием духа и формы. Действительно, очень трудно встретиться с этим лицом к лицу, это настоящее испытание.

Многие достигают этой точки и долго не решаются идти дальше. Например, у меня часто появляются вдохновенные, творческие идеи для проекта, которым я собираюсь заняться. Я очень ясно вижу, каким замечательным он будет и как он может работать. Все это, конечно, приходит от моего духа. Я чувствую сильное волнение и с головой погружаюсь в проект, строя всевозможные планы и предпринимая множество действий в этом направлении. Несколько дней или недель спустя я вдруг начинаю чувствовать себя полностью разбитой, подавленной, разочарованной и готова выбросить все в окно. Видение моего духа было правильным, но я пыталась реализовать его, не обращая внимания на потребности своей человеческой формы. В этот момент я должна остановиться и разобраться в том, что происходит, затем на время отложить проект в сторону или же растянуть его на более длительный срок. Мой дух стремится бежать впереди, так что ему следует научиться идти таким шагом, за которым может поспеть моя форма.

Следующий шаг заключается в том, чтобы научиться любить и принимать оба свои аспекта. Оба они - прекрасные и жизненно важные ваши составляющие. Не имея духа, вы не могли бы оставаться в живых - вы превратились бы в мертвое тело! Не имея формы, вы не могли бы находиться в этом мире - вы существовали бы в каком-то другом пространстве сознания.

Иногда разочаровываешься, когда видишь, что твоя форма не может жить согласно всем идеалам твоего духа. Важно понимать, что наша форма обладает собственной мудростью, и дух может учиться у формы точно так же, как форма учится у духа. В конце концов, мы выбрали существование на этой планете для того, чтобы узнать по опыту, что такое быть людьми!

Например, много лет назад я жила с одним человеком и у нас были "открытые отношения" - другими словами, мы были вольны иметь других любовников. Я твердо руководствовалась духовным принципом, что могу кого-то глубоко любить и в то же время сохранять за ним свободу следовать энергии, которую он может ощущать с кем-то другим, и сама я свободна делать то же самое. Иногда у меня это действительно получалось - ненадолго, и я пережила несколько прекрасных моментов, когда испытывала необъятную, опьяняющую, безусловную любовь. Но большую часть времени меня одолевали ревность и душевная боль. Наконец я поняла, что мой духовный постулат просто не соответствует реальности моих человеческих чувств и потребностей. Мне стало совершенно ясно, что я могу испытывать эмоциональную близость только в ситуации моногамных отношений.

Одним из важных ключей к объединению духа и формы является умение прислушиваться к своей интуиции и действовать согласно ей.

Ваш внутренний проводник всегда будет вести вас к равновесию и объединению формы и духа. Однако, даже когда выучитесь доверять своему внутреннему проводнику, вы не можете продвигаться вперед быстрее, чем готова сделать это ваша форма. Это очень важный момент: вы не можете заставить свою форму следовать вашей интуиции. Вы должны дать ей возможность самой этому научиться с помощью осознанного наблюдения. Другими словами, вы не можете заставить себя всегда следовать своим интуитивным ощущениям, даже если вы этого очень хотите. Иногда это может казаться слишком рискованным: даже если ваш дух знает, что все должно получиться, ваша форма слишком боится этого поступка. Не подталкивайте себя к тому, к чему вы еще по-настоящему не готовы. Просто наблюдайте и будьте честными с собой относительно того, что вы чувствуете и что происходит. Тогда изменение произойдет естественным образом и само собой.

Дух всегда стремится к экспансии, риску и переменам, форму часто привлекает то, что она воспринимает как надежность, безопасность и сохранение существующего положения вещей, потому что основная задача формы - выживание, и она боится, что перемена может привести к несчастью или смерти.

Когда вы способны наблюдать себя, не осуждая и не пытаясь давать логические объяснения, вы начинаете замечать, что, доверяя себе и полностью следуя своей энергии, вы лучше себя чувствуете. И наоборот, когда вами управляют старые паттерны страха и удерживания, - вы чувствуете себя хуже. Некоторое время спустя ваша форма начинает более ясно воспринимать послания, и вместо следования старым шаблонам поведения начинает спонтанно следовать энергии, потому что знает, что в этом случае она будет чувствовать себя лучше. В конце концов вы получаете форму, которая автоматически стремится к более жизнерадостной энергии в каждой ситуации, не обдумывая ее и не пытаясь контролировать. В процессе такого обучения доверию себе всплывают на поверхность многие старые чувства и глубоко скрытые эмоциональные шаблоны, давая вам возможность освободиться от них и исцелиться. Это очень важная часть процесса, и вы должны позволить этому произойти. Могут включиться старые воспоминания и переживания. Может появиться грусть, страх,боль, чувство вины или гнева. Прочувствуйте их, пусть они промоют вас: вы должны от них освободиться. В результате происходит очищение вашей формы. Когда свет духа проникает в каждую клеточку вашего тела, он разгоняет тьму.

Научившись осознанно наблюдать процесс трансформации, вы можете обнаружить, что, хотя вам и кажется, что вы уже знаете себя лучше, вы по-прежнему продолжаете следовать многим старым шаблонам. На духовном и ментальном уровне вы осознаете, что существует другой путь, но эмоционально все еще цепляетесь за старые привычки. Это трудное время. Постарайтесь быть терпеливыми и проявлять к себе сострадание. Если вы так ясно осознаете бесполезность старых паттернов, значит, они вот-вот изменятся! Еще немного времени, и ваши реакции неожиданно станут совсем другими - гораздо более положительными.

Занимаясь работой объединения духа и формы, вы можете заметить изменения в своем физическом теле - оно станет легче, сильнее, здоровее, красивее. Поскольку ваша жизнь - это ваше творение и отражение ваших превращений, все формы в вашей жизни - работа, деньги, машина, дом, взаимоотношения, общество, мир - будут сильнее выражать силу и красоту вашего духа.

(по книгам Шакти Гавейн, Ошо и собственным мышлизмам)