Звички, що виснажують....
- 02.01.24, 17:54
Можливо, ви теж стикалися з таким станом, коли не хочеться абсолютно нічого і на душі порожнеча – жодних емоцій, переживань та сподівань на світле майбутнє. І навіть якщо в цей час до вас звернеться близька людина, то ви, швидше за все, проігноруєте її прохання або пообіцяєте щось вигадати, аби вона від вас тільки відстала.
Чому так відбувається і які саме звички призводять до емоційного виснаження, негативно впливаючи і на ваш фізичний стан, поговоримо далі.