Про співтовариство

Данное сообщество создано для того, чтобы делиться впечатлениями о косметике, рецептами красоты, здоровья, макияжа, и всего, что связано с красотой и здоровьем!
Вид:
короткий
повний

Женский клуб

Летний маникюр 2013


Летний маникюр 2013 года остается таким же женственным, как и весенний. Модницы уже давно отреклись от огромных ногтей и предпочитают натуральную среднюю длину, которая хорошо сочетается практически с любым оттенком лака.

Сколько идей теперь имеется в нашем распоряжении, чтобы украсить свои ручки, особенно сейчас, в пору отпусков и всевозможных поездок!

ЦВЕТА МАНИКЮРА

Беспроигрышным вариантом всегда остаются светлые тона. Цвета вроде телесного, персикового, бежевого, белого и кремового тонов отлично вписываются в любой стиль в качестве цельного покрытия или отдельной части рисунка.
Для женщин, предпочитающих более тёмные подборки, остаются чёрные, серые и коричневые матовые лаки. Если кому-то такой маникюр покажется чересчур мрачным, специалисты советуют разбавить однотонность мелкими аппликациями.

Наклейки, несложные рисунки или немного блеска на кончиках придают вашему маникюру совершенно иной вид. И чаще всего роль подобной «изюминки» на общем фоне предоставляется безымянному или среднему пальцам.

ДЕКОР

Всё равно мало яркости? Тогда наступает очередь блестящего декора. Неплохим ходом станет выбор лака под цвет какого-то аксессуара (платка, сумки или пояса), особенно, если он тоже бросается в глаза своей радугой.

Дополнительного блеска ноготкам легко добавить с помощью бусинок. Эффект «caviar» появился совсем недавно, но уже успел завоевать любовь многих дам.

В зависимости от количества или радужного разнообразия такой присыпки, маникюр может быть, как и будничным, так и праздничным...

Читать далее >>

Женщина и спорт – поговорим о совместимости

  • 19.07.13, 11:58
3В этой статье мы не будем говорить о профессиональном спорте, который часто сопровождается травмами и сильной нагрузкой на организм.

Давайте поговорим о спорте для женщин как о необходимости современной жизни.

Когда возник спорт?

Понятие «спорт» появилось еще много веков назад, в те времена это было неким ритуалом, в котором мужчина доказывал свое право на власть. Так и появилось мнение, что спорт это только мужское дело.

Просто в те времена женщина должна была рожать, ухаживать за мужем и детьми, создавать уют, а спорт ей не нужен был, ведь ей не нужно было охотится, участвовать в войнах…

Спорт в современной жизни

В наше время женщина стала не просто матерью детей и хозяйкой дома, ей дали власть и права. Современная женщина должна иметь привлекательную внешность, разделять интересы мужчин, быть сексуальной…

Но, многие женщины до сих пор не могут этого осознать. Родив ребенка, многие женщины перестают ухаживать за собой, не уделяют должного внимания мужчине, как следствие брак рушится, и женщина еще больше разочаровывается в жизни.

А откуда же появится это осознание, если испокон веков нам твердили, что пока мы молоды и красивы, нам нужно выскочить замуж и родить детей. Но все забывают, что то, что природа дала изначально, может легко исчезнуть после родов. И свою красоту нужно поддерживать, ухаживая за собой.

Физическое развитие женщины

В наши дни, социальные нормы гласят, что физическое развитие женщины ограничивается хорошей фигурой, отсутствием лишнего веса, и все это пока нет детей, а потом – дети выходят на первое место и внешний вид уходит на второй план.

Читать статью полностью тут: http://profiguru.info/zhenshhina-i-sport-pogovorim-o-sovmestimosti/

Женская дружба – как понять подругу

  • 19.07.13, 11:51
2Недавно подружка спросила меня: «Что будет, если однажды я предам твоё доверие?» Я ответила: «Доверять тебе — это моё решение, а убеждать ли меня в правильности моего решения или нет — это только твой выбор»

Что бы ни говорили злые языки, но женская дружба существует! Есть моменты, когда  только подруга может выслушать и поддержать. Но почему иногда так сложно понять друг-друга? Почему отношения портятся, и вчерашние лучшие подруги становятся врагами?

Как понять подругу?

Понимание – это очень сложное психологическое состояние, ведь иногда мы просто не можем или не хотим воспринимать тот или иной факт. Так происходит и с подругами, они делятся своей ситуацией, мыслями, переживаниями, а мы вместо того чтобы понять и просто промолчать, начинаем осуждать, или что-то советовать. Хотя давно известен тот факт, что люди не всегда нуждаются в совете, им просто нужно выговориться, поделится наболевшим.

И, наверное, самым главным пунктом в женской дружбе и понимании между подругами является умение выслушать и принять ситуацию.

Давайте рассмотрим главные причины ссор и непонимания между подругами.

Зависть подруг


У вас отличные отношения с подругой: вместе отдыхаете, смеетесь, болтаете, делитесь своими успехами и достижениями. И вот с этого все начинается!

Подруга не может порадоваться за вас, ведь у нее нет и половины того, что есть у вас. И это вполне логично, ведь все мы живые люди. Вот здесь и начинаются ссоры и обиды. Вы думаете, что это не справедливо, что она  не может радоваться за вас.

Что делать?


Будьте скромнее, ну нужно кричать о своих успехах на каждом шагу, особенно если у вашего друга темная полоса в жизни!

Читать статью полностью тут: http://profiguru.info/zhenskaya-druzhba-kak-ponyat-podrugu/

Ежедневная зарядка офисного работника

  • 19.07.13, 11:44
1Если Ваши детские мечты стать космонавтом или балериной  не сбылись  и вы зарабатываете деньги,просиживая целыми днями в офисе—   наверняка теперь Вам нужно не только худеть, но и постоянноспортивно раскрепощать свое тело. Вы заметили, что чаще стали чувствовать усталость,  Вам не помогают диеты,  и стали беспокоить боли в спине, пояснице, шее. Все дело в том, что Вы засиделись в офисе, где телу   не хватает ДВИЖЕНИЯ. Вы никогда не сможете похудеть или избавиться от этих болей, в случае, если не измените свой обычный  распорядок дня. Понятно, что ради похудения не каждый меняет место работы, этого мы от Вас и не ждем, но дать несколько полезных советов, которые Вам — офисным работникам —  явно не помешают, можем!

Итак, Вы больше  50% своего времени проводите в офисе.  Какие при этом рекомендации Вам помогут сохранить бодрость духа и не покрыться,простите,  толстым слоем жира?

1. Дорога в офис/из офиса

Если добираетесь на работу городским транспортом, не поленитесь вставать раньше на одну  остановку, и пройти это расстояние , прогуливаясь на свежем воздухе.  Возможно, для этого Вам потребуется вставать на полчаса раньше, но поверьте, и похудеете на килограмм, и сон в последующие дни после этого будет намного здоровее. Если же ездите собственным автомобилем, то хотя бы на обед выходите пешком, а не на четырех колесах.

2. Зарядка в засаде

Пока Ваш начальник и коллеги за вами наблюдают, вы можете сделать невидимую зарядку под столом. Посжимать ягодицы (вместе, и поочереди) , сделать круговые движения стопами (вправо,влево), вытянуть носочки, пятки (только поосторожней с проводами под столом, а то автор сего текста, попрактиковавшись, уронила мышку). Сделайте круговые движения шеей, запястьями рук. Потянитесь пару раз,  с руками развернитесь в разные стороны.  Наклонитесь боком вниз (если стесняетесь, можете сделать это под предлогом поднять карандаш). Фантазируйте и изловчайтесь, главное — не замирайте на одном месте.

Читать статью полностью тут: http://www.sclinic.dp.ua/ezhednevnaya-zaryadca-ofisnogo-rabotnica.html

Картины с красивыми женщинами (автор Владимир Волегов)

  • 18.07.13, 09:52
3Владимир рисует маслом, создавая настоящие шедевры. Красивые женщины на его картинах становятся ещё прекраснее. Его мир наполнен яркими красками, излучает нежность и любовь…

На картинах Волегова много цветов, много солнца, много неба, моря и живой природы. Его полотна хочется рассматривать, к ним хочется прикоснуться… хочется окунуться в этот удивительный мир.

Главными персонажами его портретов являются девушки, девочки, женщины, дамы…
И это неспроста! Ведь женщина — живое воплощение всего самого красивого, самого замечательного, нежного, милого и любимого на земле!

Женщины на его картинах изящны, грациозны, романтичны и просто прекрасны!

Посмотрите сами на картины Владимира Волегова, и убедитесь в этом

Читать статью полностью тут: http://profiguru.info/kartiny-s-krasivymi-zhenshhinami-avtor-vladimir-volegov/

Женская туфелька

  • 18.07.13, 09:44
2Считается, что настоящая женщина готова поспорить с чем угодно. С гидрометцентром, который обещает дождь — женщина выкладывает из сумочки зонтик. Делая разворот на двойной сплошной — она кидает вызов дорожной разметке. И даже с собственным паспортом — когда вопреки своему возрасту, надевает коротенькую юбочку.

И только женскую туфельку нельзя обмануть

Ведь наша обувь полностью отражает нашу сущность.
Не зря еще Шарль Перро писал, что принц опознавал свою избранницу по ее туфельке. Именно женская туфелька знает о своей хозяйке все и выдает все тайны, страсти, победы и ошибки…
Можно сказать, что если присмотреться к женской обуви, можно легко узнать женщину.

Женские кроссовки

Совсем неважно спортивные они или гламурные, расшитые аппликациями или стразиками – такую обувь может носить только уверенная в себе, серьезная женщина, которая сосредоточенна на внешнем мире
Такая женщина имеет любимую работу, семью, хобби и все что угодно, что она считает важным. Такие женщины точно знают, что такое хорошо и что такое плохо, у них четко и правильно расставлены жизненные приоритеты, с ней невозможно спорить о жизненных целях, ведь она и так все знает.
Мужчине будет уютно и удобно жить с такой дамой, но иногда может стать и скучно, так она очень предсказуема.

Балетки с бантиком

Такая женщина в душе всегда остается ребенком. Такие женщины, закомплексованы и не уверенные в себе. Они постоянно думают, что их бросят, разлюбят, забудут, уволят и еще множество подростковых страхов.
Читать статью полностью тут: http://profiguru.info/zhenskaya-tufelka/

Лишний вес — во время ПМС

  • 18.07.13, 09:33
1Вы заметили, что в конце менструального цикла у вас возникают неимоверное чувство голода, переедание, набор веса и всерьез обеспокоены этим, думая о похудении? Не волнуйтесь,  здесь нет никаких поводов для беспокойства, с Вами все нормально — виновата природа. Худей -не худей, а перед менструацией,  она берет свое.

Что влияет на Ваш вес и поведение в ПМС?

Обмен веществ и пища


Вероятно, Вам знакомо это постоянное чувство голода и желание есть все подряд? Опыты ученых показывают, что на самом деле количество пищи в такое время  ненамного превышает обычный набор — разве что на 200-300 калорий.  Все этокомпенсируется  увеличением обмена веществ на 5-10 процентов. Поэтому не стоит волноваться, организм сам регулирует потребление и переработку калорий,Ваш вес остается стабильным.

Если вдруг Вы решите  придерживаться строгой диеты в эти дни, то потеря веса незначительно усилится, благодаря увеличению обмена веществ без дополнительных калорий. Проблема в том, что  той же причине похудеть  в эти дни будет куда тяжелее.

Аппетит

У некоторых женщин в  этот период действительно просыпается «зверский» аппетит. Но,  по данным исследований ученых это также не влечет за собой существенных последствий и не способствует сильному набору веса, так как по сути своей, длится ограниченное количество времени.  Вы не успеете подумать о том, что вам стоит похудеть, как начнутся месячные.  В этот период Вас может сильно тянуть на сладости, мучное, все   углеводы. И чем ярче ПМС, тем больше Вам будет хотеться есть.

Накопление воды

Читать статью полностью тут: http://www.sclinic.dp.ua/lishnij-ves-vo-vremya-pms.html

Вечерние женские украшения

  • 17.07.13, 12:37
3От сезона к сезону мы можем наблюдать, как меняется мода на вечерние женские украшения, за несколько лет женщины перешли от минималистических украшений к  массивным ожерельям, бусам, подвескам и серьгам.

Мода на украшения
В новом сезоне весна-лето 2012 дизайнеры создали новые яркие, броские украшения для вечернего образа. Особенно, эта мода придется по вкусу любительницам глубокого декольте, т.к. особое место занимают длинные ожерелья, изготовленные из различных по форме, цвету и размеру бусин.

Что же модно в этом сезоне?
Во все времена и по сей день женщины любят украшать себя жемчугом, в этом сезоне безразлично какого цвета и размера будут жемчужины, также считается, что нужно носить сразу несколько пар бус. Так же в этом году модницы могут перевязывать нити из жемчуга узлом, как было модно в 50-х.

Особый акцент дизайнеры сделали на вечерние украшения из полудрагоценных камней. Такие ожерелья достаточно массивны и отлично сочетаются с подвесками и браслетами соответствующего цвета и размера.

Так же многие коллекции представили украшения в этностиле. Такое сочетание деревянных бусин, теплых оттенков, необычных рисунков, сразу же нашло своих почитательниц.

Ожерелья-ошейники– еще один модный тренд вечерней моды 2012 сезона. Такие украшения призваны подчеркнуть и украсить дизайн верхней одежды. Модниц порадует огромный выбор украшений. Их изготовляют из разных материалов, и они красиво подчеркивают линию шеи. Дизайнеры постарались сделать их интересными и броскими.

Не остались без внимания и украшение в виде цепи. Но в этом сезоне дизайнеры сделай акцент на более длинные и фактурные звенья самых разнообразных цветов. Более того цепи в этом году считаются самостоятельным аксессуаром.

Читать статью полностью тут: http://profiguru.info/vechernie-zhenskie-ukrasheniya/

Почему хорошо быть женщиной?

  • 17.07.13, 12:29
2В современном мире бытует мнение, что мужчиной быть выгоднее, что нет ни единого преимущества родиться женщиной.

Данное утверждение висит в воздухе, и возникают лишь редкие опровержения, которые часто остаются неуслышанными. А вот о недостатках женской природы слышал каждый: раннее старение, родовые муки, половая дискриминация…

В этой статье мы опубликуем все самые главные достоинства быть женщиной! Читаем, вдохновляемся и начинаем больше ценить себя любимых!

Почему быть женщиной лучше!

Женщина олицетворяет чистоту и невинность
Вы только взгляните на маленьких девчушек – непосредственных, невинных, безумно прекрасных…
Женская  красота
Даже тело самого подтянутого мужчины в мире не сравнится с совершенными формами обнаженной женщины. О женской красоте слагаются легенды, поются дифирамбы, красота некоторых женщин повлияла на ход важнейших исторических событий.
Женщина и связи
У женщины намного лучше получается заводить новые знакомства. Более того она не только выстраивает связи, но и успешно поддерживает их сколь угодно долго. Женщина может быть сколь угодно открытой и общительной, а через какое-то мгновение — скрытной и таинственной загадкой даже для тех, кто думал, что знает её “как облупленную”.
Женщина и уют в доме
Просто переставив мебель, заменив шторки и положив коврик, женщина может превратить любую холостяцкую пещеру в уютное местечко. Просто сшив несколько кусков материи – получить платье, или юбку. Просто нарезав разных овощей или фруктов – получить удивительно вкусный и оригинальный салат…

Читать статью полностью тут: http://profiguru.info/pochemu-khorosho-byt-zhenshhinojj/

Идеальный вес для зачатия ребенка

  • 17.07.13, 12:21
1Вы решили похудеть перед зачатием ребенка,  мол и так наберу вес во время беременности? А знаете ли Вы, что будучи слишком худыми, женщины сталкиваются с проблемой — им очень сложно в таком случае стать мамой. Что делать будущей маме: худеть или полнеть  - попытаемся разобраться в этом сложном вопросе.

Как узнать, идеален ли ваш Вес  для зачатия?

Определите ваш индекс массы тела (ИМТ) – величину, позволяющую узнать соответствие веса человека его росту. Формула для расчета ИМТ — это вес в килограммах, разделенный на квадрат роста в метрах (кг/м2). Получив значение ИМТ, вы сможете оценить, к какому типу телосложения вы принадлежите. Если ИМТ составляет от 25 до 29, то ваш вес избыточен. Показатель ИМТ, равный 30 и более, свидетельствует об ожирении. Нормальный ИМТ находится в диапазоне от 18,5 до 24. При таком типе телосложения вес не станет препятствием для наступления беременности. Для вычисления ИМТ Вы может воспользоваться нижеприведенной таблицей:

Индекс массы тела (ИМТ)

В соответствии с рекомендациями ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) разработана следующая интерпретация показателей ИМТ:
Выраженный дефицит массы: 16 и менее

Недостаточная (дефицит) масса тела: 16,5 -18,49
Норма: 18,5 -24,99
Избыточная масса тела (предожирение): 25 — 29,99
Ожирение первой степени: 30 — 34,99
Ожирение второй степени: 35—39,99
Ожирение третьей степени (морбидное): 40 и болем

Влияние избыточного веса на фертильность

Естественно, это неправильно  утверждать, что все женщины с лишним весом страдают бесплодием. Вовсе нет. Но врачи уже давно выразили свое подозрение о том, что лишний вес может быть для женщины  преградой  на пути к материнству. Статистика говорит о том, что полным женщинам намного тяжелее   достичь наступления желаемой беременности по сравнению с теми, чей вес находится в пределах нормы.

Читать статью полностью тут: http://www.sclinic.dp.ua/idealnyj-ves-dlya-zachatiya-rebenca.html