Про співтовариство

Данное сообщество создано для того, чтобы делиться впечатлениями о косметике, рецептами красоты, здоровья, макияжа, и всего, что связано с красотой и здоровьем!
Вид:
короткий
повний

Женский клуб

Начальник пристает – как не потерять работу?

  • 22.07.13, 20:57
2Отношения между подчиненными и начальством редко у кого бывают легкими. Но задержка зарплаты, крики на совещаниях и критика ваших проектов могут показаться сущими пустяками по сравнению с  недвусмысленными предложениями со стороны руководства.

Ситуации, когда шеф просит остаться поужинать при свечах или обсудить карьерный рост в загородном доме, говорят о том, что сотрудница неправильно выстроила коммуникацию со своим работодателем. И если у женщины планы на вечер совершенно другие – стоит призадуматься, как вести себя дальше, чтобы не потерять работу или моральные принципы.


Совет №1. Сохраняйте дистанцию С самого первого рабочего дня нужно четко указать, насколько близко разрешено к вам приближаться. В момент, когда кто-то, пусть даже невзначай, нарушает ваше интимное пространство – продемонстрируйте свое недовольство. Не агрессивно (ведь рискуете напороться на встречную агрессию), а деликатно.
Упорно придерживайтесь данной позиции везде: на рабочем месте, в коридоре, столовой, «на ковре». Подчеркивайте свое главное достоинство: знание дела, за которое получаете зарплату.

Совет №2. Не провоцируйте Возможно, дело вовсе не в озабоченности шефа, а в вашем макияже или одежде. Забудьте о глубоких вырезах и коротких юбках. Вам необходима исключительно деловая одежда – она строга, комфортна, и уменьшает возможность домогательств на рабочем месте.

Совет №3. Соврите ради блага На любое событие можно придумать отмазку. Самая известная – «голова болит», но лучше быть более оригинальной. Например, скажите, что нужно срочно навестить бабушку в больнице или забрать племянницу из детского сада.
Читать статью полностью тут: http://profiguru.info/nachalnik-pristaet-kak-ne-poteryat-rabotu/

Кремлёвская диета — что это такое

  • 22.07.13, 20:50
1«Кремлевской» диетой называютбелковую диету, где можно без ограничений употреблять такие продукты, как мясо, рыбу и несладкие молочные продукты, и при этомхудеть. А вот крупы, сухофрукты, мучные изделия, сахар и всевозможные сладости кушать вообще нельзя. Эта диета абсолютно никак не ограничивает потребление алкогольных напитков. Табу составляет только сладкие вина и ликеры.

«Кремлевская» диета на первый взгляд очень привлекательная. Но, даже если вы возьмете ее на вооружение, то она все равно когда-нибудь закончится. Конечно, недостаток белка заставляет худеть мышцы, а не жировую ткань, так что белковая диета выглядит достаточно хорошей. А если посмотреть с другой стороны?

Для примера, некоторые страны Азии используют мясную пищу в качестве наказания. Когда люди совершали  тяжкое преступление, то их сажали в клетку и кормили исключительно мясом. Очень скоро преступник просто умирал.

Или посмотрим на такую распространенную болезнь, как подагра. Подагра появляется из-за кристаллизации молочной кислоты в суставах рук и ног. Если когда-то на эту хворь жаловались исключительно пожилые люди, то сегодня изменение подвижности суставов наблюдается уже у детей 13-15 лет. А все благодарябелковым диетам, где присутствует избыточное потребление белка. Конечно, не нужно полностью отказываться от белка, он очень необходим организму для отменного здоровья, просто употреблять его нужно в меру. И мера для каждого строго индивидуальна, ведь в противном случае можно получить почечные колики, отеки или другие всевозможные болячки.
Читать статью полностью тут: http://www.sclinic.dp.ua/cremljovscaya-dieta-chto-eto-tacoe.html

Модные вещи в стиле hand-made лета 2013

Трудно опровергнуть мнение о том, что вязаные вещи всегда выглядят очень презентабельно.

Из года в год их популярность только растёт, а леди всё чаще стараются разнообразить свой гардероб подобными нарядами.

Лёгкая одежда лета 2013 становится настоящим искушением для любой модницы, и избавляет от скучных фасонов.

Каковы же основные летние вязаные хиты 2013?

Модные цвета

В стильной вязке редко бывают строгие ограничения в цветовой гамме. Ведь основной акцент дизайнеры предпочитают делать именно на рельефный узор и необычную фактуру, а не на оттенок. 

Но вполне логично выделить отдельно яркие вариации, которые прекрасно подходят жаркому сезону отпусков: цвет фуксии, лиловый, фиолетовый, оранжевый, бирюзовый и васильково-синий. Этот перечень выглядит прекрасно и в однотонном сочетании, и в необычных комбинациях.

Даже самые оригинальные переходы становятся главным трендом сезона и переманивают на свою сторону любовь большинства женщин.

Основные тенденции летней вязаной моды

Возвращается мода на крупные косы, «шишечки», особенно когда они создают удачные дуэты с красивыми отверстиями и перфорациями (например, в линии Just Cavalli).

 Ручная вязка, несмотря на своё непрофессиональное исполнение, смотрится намного эффектнее своей витринной альтернативы. И ваши вязаные вещи будут обречены на успех, если включают в себя следующие элементы:
- вырезы «лодочки», слегка прикрывающие плечи
- открытая спина (чем больше - тем лучше)
- А-образный, расклешённый силуэт или трапеция, с перехватом под грудью
- платье средней длины (плюс-минус 10-15 см от колен)
- юбки от мини до макси, можно еще и с боковыми разрезами вдоль вертикальных швов
- декольте в форме«V» (можно и глубокие)
- широкие лямки у сарафанов
- гладкая фактура в области лифа с переходом в ажурную вязку

Читать далее >>

Женские глаза – могут рассказать

  • 21.07.13, 17:56
3Есть мужчины, красноречием превосходящие женщин, но ни один мужчина не обладает красноречием женских глаз.
/Вебер/

Вы когда-нибудь думали, о чем говорят ваши глаза? А ведь считается, что глаза – это самый информативный источник сведений о любом человеке…

К примеру, цвет глаз, может поведать о вашем характере, сексуальности и вашей второй половинке!

Значение цвета женских глаз

Голубые (серые, синие) глаза: Вы привлекательная темпераментная женщина с острым умом. Вы хорошо сходитесь с людьми и очень общительны. Вы очень вспыльчивая натура. Но при этом не злопамятна. Главный ваш недостаток – постоянные капризы.
Сексуальность: Вы кажетесь беззащитной и податливой, но это не так. Если мужчина пришелся вам по вкусу, то просто так он уже не уйдет. Вам недостаточно просто поцелуев, вы хотите, что бы вас ублажали, но вот ответите ли вы тем же, зависит от вашего настроения.
Совместимость: Для вас подходят кареглазые мужчины. Это ваша идеальная пара: вы отдаете энергию, он – принимает!

Карие (черные) глаза: Вы волевая и решительная женщина. Вы достаточно ревнивая особа, хотя стараетесь не показывать этого. Ваши друзья просто счастливы, что вы у них есть, ведь вы надежный товарищ. Кареглазые женщины не терпят давления, всегда и во всем стремятся быть самостоятельными и независимыми.
Сексуальность: Вы неимоверно сексуальны и зажигаетесь от малейшей искорки, а вот сумеет ли ваш партнер поддерживать этот огонь? Вы готовы заниматься любовью везде, где у вас возникло желание.
Совместимость: Идеальным вариантом для вас считаются партнеры с голубыми и серыми глазами. Именно у них вы сможете найти нужную вам энергию.

Зеленые глаза: Вы очень нежная и ласковая натура, преданная своему партнеру. Друзья видят в вас надежного и преданного человека. Вы умеете выслушать и поддержать человека.
Сексуальность: Для своего любимого вы можете воплотить даже самую дерзкую его фантазию. Одними ласками вы можете довести мужчину до безумия. Но вот когда доходит до дела, зеленоглазки немного ленивы, их больше интересует прелюдия, чем сам процесс.
Совместимость: Вашим идеальным партнером может стать человек, в чьих глазах есть зеленые нотки. Именно с ним вы будете чувствовать себя наиболее комфортно.

Темно-карие глаза: Вы инициативны и неспокойны, вас ничего не может остановить особенно на пути любви. Но берегитесь соей одержимости, многих это пугает.
Сексуальность: Вы очень темпераментная женщина и заводитесь с пол-оборота. Ваш мужчина должен быть готов к экспериментам и иметь богатое воображение.
Совместимость: Ваш идеальный партнер – это обладатель таких же темно-карих глаз.

Читать статью полностью тут: http://profiguru.info/zhenskie-glaza-mogut-rasskazat/

Как попросить прощения у девушки

  • 21.07.13, 17:50
2Недавно к нам обратился один парень, с очень необычной просьбой – помочь помириться с девушкой.

История оказалась весьма обыденная — Кирилл познакомился с Мариной, они начали встречаться, но парень не ценил этого, воспринимал всё как данность, всё внимание девушки принимал как в порядке вещей и совершенно не заботился о том, чтобы выразить свою благодарность, признательность, или какие-то нежные чувства…

Девушка была для него просто как приятный бонус к жизни, и не болем

Но, конечно же, какой бы сильной ни была любовь, она не может противостоять безразличию, и через полгода попыток обратить на себя внимание, она ушла от Кирилла. И вот тут, когда он вдруг лишился того, чем Марина окружала его всё это время, пришло осознание ошибки…

Как получить прощение у девушки, когда всё крайне испорчено, слишком запущено и вообще очень плохо?

По словам Кирилла, с момента расставания прошло больше двух месяцев. За это время он успел опуститься на самое дно — стал сильно спиваться, потерял интерес к работе и жизни, но потом понял, что этим он себе не поможет, и стал действовать, при чем, весьма ответственно и радикально — закодировался от алкоголя, стал заниматься спортом, привёл себя в порядок.

Целых два месяца Марина не хотела ни видеть его, ни слышать. Она избегала мест, где они могли случайно встретиться, не отвечала на звонки… Но судьба всегда даёт людям второй шанс. Возможно, девушка почувствовала какие-то перемены, ответила на звонок и согласилась встретиться.

Кирилла это очень взволновало, он хотел воспользоваться этим шансом и рассказать обо всём, сознаться, покаяться, попросить прощения, но к сожалению, от волнения никак не мог найти слов, и очень боялся, что это всё испортит.

Читать статью полностью тут: http://profiguru.info/kak-poprosit-proshheniya-u-devushki/

Похудение онлайн «Viva figura»

  • 21.07.13, 17:38
1Какая всё-таки красота этот Интернет! Любую информацию можно получить за считанные минуты. Не надо бегать за путёвками и билетами. Какой угодно товар заказал, сидя дома и получи — распишись! Справочники, учебники, рефераты и прочее всегда «под рукой». Тренинги, обучающие программы, мастер-классы….

Теперь и «Славянская клиника» предлагает онлайн-похудение! Чем же оно хорошо? Да всем!!!

Система онлайн похудения «Viva figura» собрала в себе все лучшие психологические, психосоматические, диетологические инструменты воздействия именно напервопричины лишнего веса.
Самая важная задача при похудении — это избавление от психологической пищевой зависимости, принятии новых, выгодных для себя стереотипов пищевого поведения. Тогда о возврате ненавистных килограммов не может быть и речи!
В комплексную программу похудения онлайн «Вива фигура»  входят:

ВИДЕОГИД ПОХУДЕНИЯ

Это специальные сеансы И.В.Вараксина (автора лечения избыточного веса «Славянская клиника» ), которые помогают эффективно решить те психологические проблемы, которые вызывают лишний вес и сформировать устойчивые установки на похудение и сохранение стройности на всю оставшуюся жизнь!

МАСТЕРСКАЯ ПОВЕДЕНИЯ

Система психологических тренингов даёт возможность легко, без борьбы, поменять отношение к сладкому, мучному, жирному и другим ранее «любимым» продуктам. Теперь всегда будет легко и приятно делать правильный выбор, при этом ни в чём себе не отказывая!

ЛАЙТОВАЯ СИСТЕМА ПИТАНИЯ

Лайт, в отличии от калорий, даёт нам информацию не только об энергетической ценности продукта, а и о его влиянии на скорость обмена веществ в организме. 1 лайт = 1 грамму веса человека. То есть — превысил норму на 130 лайтов — поправился сегодня на 130 граммов! А ешь во время курса на 20% меньше нормы энергопотребления - худеешь на 20% от начального веса! Всё становится очевидно,понятно, гармонично!

Читать статью полностью тут: http://www.sclinic.dp.ua/pokhudenie-onlajn-viva-figura.html

Прикольные серьги своими руками

  • 20.07.13, 11:24
4У многих рукодельниц иногда случаются творческие кризисы, когда не знаешь, что бы такого сотворить. Предлагаем несколько идей того как сделать серьги своими руками из подручных материалов.

Серьги «Дорожный знак»

Серьги можно делать в различных рукодельных техниках. Здесь основная идея в том, что именно будут представлять серьги. Вот неплохая задумка, серьги с дорожными знаками, которые намекают мужчинам на то, что необходимо смотреть в глаза.

Серьги выполненные из специальных материалов и в особой технике. Но необязательно выполнять все точно так же. Данные сережки также можно ихготовить из бисера используя технику мозаичного плетения.

Кстати насчет знаков, они могут быть любые и обозначать ваше настроение. Так, к примеру, «кирпич» - не трожь/не подходи ко мне; «обгон запрещен» - подойдет карьеристкам; «ограничение скорости» - для романтиков нацеленных на серьезные отношения и прочее. Оказывается у знаков может быть массу подтекстов.

Серьги своими руками из скрепок

Читать статью полностью тут: http://haniki.com.ua/article.php?id=253

Роль метаболизма в похудении

  • 20.07.13, 11:18
3Наверное, многих волнует такой вопрос, почему кто-то ест все, что ни приколочено и не полнеет. И про себя молча думают: “вот как бы мне вот так же”… Дак в чем же их секрет?

Все очень просто – метаболизм тому виной Попробуем разобраться, кто же такой этот метаболизм и почему он “стал виной”? МЕТАБОЛИЗМ – это обмен веществ, химические превращения, протекающие от момента поступления питательных веществ в живой организм до момента, когда конечные продукты этих превращений выделяются во внешнюю среду. К метаболизму относятся все реакции, в результате которых строятся структурные элементы клеток и тканей, и процессы, в которых из содержащихся в клетках веществ извлекается энергия.

Иногда для удобства рассматривают по отдельности две стороны метаболизма – анаболизм и катаболизм, т.е. процессы созидания органических веществ и процессы их разрушения. Анаболические процессы обычно связаны с затратой энергии и приводят к образованию сложных молекул из более простых, катаболические же сопровождаются высвобождением энергии и заканчиваются образованием таких конечных продуктов (отходов) метаболизма, как мочевина, диоксид углерода, аммиак и вода. © Википедия 

Наверное вам известно, что метаболизм бывает “медленный” и “быстрый”…

Что это значит?

Для того чтоб ответить на этот вопрос попробуем разобраться на что тратиться энергоресурсы поступающие в организм с пищей:

На обеспечение жизни и работы всех клеток. Это поддержание работы всех процессов организма от простого дыхания до работы сердечно-сосудистой системы
 Около 25% тратится на работу нервной системы. Вроде мозг занимает около 2% массы от всего тела, а потребляет наиболее большее количество энергоресурсов.
Мышцы так же являются прекрасными потребителями энергоресурсов, даже когда они в покое. То есть крупный человек с выраженной мускулатурой будет затрачивать больше калорий чем такой же человек, но с меньшим количеством мышц, даже не двигаясь.
На обеспечение физической активности. Тут так же: чем более мускулистый человек — тем больше будет затрачиваться калорий на обеспечение движения мускулатуры.
На пищеварение.
Ну и на всякие другие процессы… Для того чтоб согреться, когда холодно, а при жаре — охладиться и т.д.

Все эти процессы протекают под контролем нервной и гормональной регуляции.

В нервной регуляции за все процессы мобилизации отвечает симпатическая нервная система, а за процессы накопления – парасимпатическая. Это в общих чертах, на самом деле все посложнее 

Читать статью полностью тут: http://profiguru.info/rol-metabolizma-v-pokhudenii/

Путь к сердцу мужчины

  • 20.07.13, 10:40
2Любая женщина мечтает, чтобы рядом с ней было надежное мужское плечо. Ведь намного приятнее идти по жизни с достойным человеком, а не коротать деньки в одиночестве. Но где же найти такого мужчину? И самое главное, как привлечь его внимание?

Как проложить путь к сердцу мужчины?

Не всегда легко завоевать мужчину, однако, есть несколько секретов о которых мы вам поведаем.

Внешний вид и правила приличия

Конечно, природная красота дает женщине очень много, но, помимо этого, женщина должна следить за собой, выглядеть ухоженно и стильно.

Грамотно подбирать косметику и одежду, иметь вкус – это верные друзья на тропе завоевания мужского сердца. Даже если вы начали жить с любимым человеком, не стоит одевать безобразные, бесформенные вещи, вы должны выглядеть так, как будто в любой миг готовы сорваться в кафе.

И, конечно же, нужно следить за манерами, ни один мужчина не обратит на вас внимания, если вы употребляете нецензурную речь, хамите, грубите. Все это способно оттолкнуть мужчину, даже если вы самая прекрасная женщина во всем мире. Конечно, если вы не ставите целью покорить гопника!

Характер

Мужчина должен чувствовать себя комфортно и легко в вашем обществе. Мужчина должен чувствовать, что его пониманиют и разделяют его интересы (конечно речь не идет и выпивке и курении) – мужчины высоко ценят такие женские качества.

Помните, что любого мужчину оттолкнут такие черты, как занудство, плаксивость, истеричность…

Хозяйственность

Читать статью полностью: http://profiguru.info/put-k-serdcu-muzhchiny/

Как НЕЛЬЗЯ худеть

  • 20.07.13, 10:30
1или 7 глупых способов похудеть

Порой встречаются девушки, которыепытаются похудеть благодаря тому, что вызывают у себя искусственную рвоту, или же ходят к бабкам-знахаркам. Чего только не сделаешь ради мечты сбросить лишний вес, стать стройной и красивой. Но всем уважающим себя девушкам и женщинам нужно понимать, где метод для похудения, а где псевдометод, который не только не поможет похудению, а ,скорее, принесет вред организму. В данной статье мы рассмотрим именно эти варианты неправильного похудения.

1.  Самостоятельный выбор диеты
Очень счасто, неожиданно для себя решив похудеть, женщины выискивают различные советы по диетам в Интернете и принимаются жестко ограничивать себя в еде. В данной ситуации они действуют вслепую, ведь советы получают не от специалистов, а чаще от таких же женщин, как и они, с одним  только различием — у всех совершенно разные состояние здоровья, хронические заболевания, аллергические реакции, физиологическая комплекция и т.д.Настоятельно рекомендуется не садиться на самостоятельно подобранные диеты, ведь вы ,не будучи профессионалм, не в состоянии учесть множество важных факторов. А делать из себя подопытного кролика тоже не вариант, не так ли?

2. Наркотические стимуляторы, вроде амфетамина
Говорят, за один день можно потерять до 3-5 кг. Появляется море энергии и желание активно тренироваться на протяжении 3-4 часов, а потом еще всю ночь отрываться на дискотеке. Похудение сопровождается утратой не только лишних килограммов, но и мышечной массы, которая также сгорает, а это чревато проблемами в дальнейшем.

3. Полный отказ от еды
Вот уж глупость несусветная, на которую тоже идут чаще молодые девушки, в рвении быстро похудеть. Это что-то сродни медленному самоубийству. Кто вообще сказал, что отказываясь от еды, вы не обрекаете свой организм на шоковое состояние? Да стоит вам только взяться за еду с голодовки, как вы тут же наберете прежние килограммы, и даже больше!

Читать статью полностью тут: http://www.sclinic.dp.ua/cac-nelzya-khudet.html