похудеть к лету
- 18.06.19, 19:13
не удалось... :(
несмотря на регулярные 10 000 + шагов в день, утреннюю зарядку и дневную физ. нагрузку даже с гантелями, отсутствие хлеба в квартире еще с Пасхи и прочие диетические ограничения - программу похудения выполнила всего на 25%...
Даже график вот такой делала - не помогло :(
(синим - план, другое - факт)
Обнаружила в морозилке залежи сливочного масла - очевидно, я его ела только с хлебом, перестала есть хлеб и забыла про масло.
Вспомнила, что когда-то картошку жарили на сливочном масле! Обожаю жареную картошечку!!! Но последнее время все как-то на подсолнечном рафинированном...
И вот сейчас, когда пишу эти строки, у меня на кухне жарится жуткий антипохудин
Неужели даже к осени похудеть не удастся???
ЗЫ: уже почти готова! Запах... умопомрачительный!!! Ща съем и пойду куплю мороженного... Ну а шо, если все равно нет эффекта от ограничений?
9
Коментарі
disu
118.06.19, 19:42
яНат
218.06.19, 19:47Відповідь на 1 від disu
та, надеялась к этому лету)))
наверное надо планировать на следующее
Gastarbeiter
318.06.19, 19:50Відповідь на 2 від яНат
Картошку надо бы тоже исключить. Огурцы жарь!
Голубка
418.06.19, 19:52
А ще , їжу клади у найменшу тарілочку і добавку не бери. Схужнеш. Їж все, що хочеш,
але вміру...
ranok_v_misti
518.06.19, 19:54
как грила моя гуру Тали
надо сжигать на пару тыщ калорий больш чем нажирать
яНат
618.06.19, 19:54Відповідь на 3 від Gastarbeiter
вот не люблю жареных огурцов, а картошку как раз наоборот)))
disu
718.06.19, 19:54Відповідь на 2 від яНат
о, ну значит успеешь
удачи!
Gastarbeiter
818.06.19, 19:56Відповідь на 6 від яНат
Так отож
яНат
918.06.19, 19:56Відповідь на 4 від Голубка
ну приблизно так і роблю, але час від часу зриваюсь...
Трохи втрачу кілограмів, а потім вони повертаються та ще й з собою приводять
яНат
1018.06.19, 19:57Відповідь на 5 від ranok_v_misti
на пару тыщ - это круто!!!
но правильно)))