Дисциплина мозга. Если он имеется, конечно.
- 10.08.14, 21:55
Еще древние греки говорили о том, что длительные физические нагрузки дисциплинируют мозг, давая ему возможность медитировать в условиях гиперкапнии. На счет "раз" быстрый глубокий вдох, и потом "два, три, четыре,.. десять.. двенадцать" - очень медленный выдох и сразу вдох и снова длительный медленный выдох. От недостатка кислорода аж уши в трубочку свернулись? Значит, все правильно. И гантели вверх-вниз летают. И в каждой руке 4 кило. Туда-сюда. 40 раз в минуту. И так до опупения и дышать уже нечем и пот даже не капает, а льется на паркет.
Некоторые тупаки называют это холотропным дыханием (см статю на Лукоморье), некоторые ничем не считают.
А я так с самого детства привык. Если уж что-то делать, то так, чтобы даже чертям в аду было тошно.
Но это все шуточки.
Если есть мозги и есть про что думать, то самая большая проблема для счастливого обладателя мозгов - это идиотские помехи, мешающие их применять на практике. Т.е. - думать. Вот именно эта проблема и решается во время длительных монотонных физических упражнений, когда возникает ощутимый недостаток кислорода плюс избыток углекислого газа. Простор для думания - необъятный.
Как правило, в будние дни истощаю себя физической медитацией около 80-ти минут до работы. А уже после работы - часа два. Это примерно.
В выходные расклад другой. Вот сегодня было жестоко. Столько всего передумал, что в сухом остатке - ноль.
Ноль на ноль дает ноль. Или бесконечность. Это смотря что делать.
Все свелось к тому, что и требовалось доказать. Мудрый от тупого отличается лишь тем, что понимает, что он никакой не мудрый, а такой-же тупой, но только успел это понять. Как ему это показалось.
9
Коментарі
Syrena27
110.08.14, 22:09
Доп.
Я первая тут.
идиётец
210.08.14, 22:21
холотропное дыхание - этт несколько иная штука.
это важнейшее правило. от этого может зависеть твоя жизнь.
простая до мерзкости, но настолько же и опастная.
никогда не пробуй заниматься им в одиночку.
я п ваще запретил бы его. но уж слишком эта хрень быстродействующая и доступная.
Гість: Dardanello
310.08.14, 22:21
помню в школі, був прікол....часто дихати, затримка дихання і так на протязі хвилини...
потім нажимали чи то на сонячне сплетіння чи на сонні артерії і народ відключався....
....після уроку фізри це було любиме дурачество..
filia-li
410.08.14, 22:24
Гість: Суховъ
510.08.14, 22:27
Доп, пришли им все фото в купальнике
Гість: Дженнифер1
610.08.14, 23:40Відповідь на 2 від идиётец
расскажи или ссылку кинь!
Гість: shipkin
710.08.14, 23:46Відповідь на 3 від Гість: Dardanello
мы тоже так желали
идиётец
811.08.14, 01:20Відповідь на 6 від Гість: Дженнифер1
ссылок не знаю. мог бы рассказать(немного и сам практиковал) - да не хочу. Просто это действительно опасная и действенная вещь. Одна из главнейших опастностей - в ее простоте и кажущейся доступности. Поэтому без опытного(!) контролера сей хренью заниматься нельзя. категорически.
Еще одна опасность - в скором и весьма различном эффекте. От смерти, летаргии, глубокой медитативной прострации до мегавозбуждения всего организма в целом и отдельных органов чувств(и вообще органов) в частности. ( Прямо рай для наркоманов и сексозабоченных, казалось бы...)
Сам принцип прост - гипервентиляция легких.
Методики - сложны и многочисленны.
Одно из первых препятствий - потеря контроля над организмом.
Так что отъехать можно очень быстро и незамысловато.... и не приехать
Мари_НКа
911.08.14, 10:22
как єто-бесконечность?
не понимаю.
Мари_НКа
1011.08.14, 10:23Відповідь на 8 від идиётец
у нас в классе одна девочка такое делала и теряла сознание. а мі , подружки, отпрашивались, чтоб её домой проводить и уроки прогуливали.