Невиспаність
- 18.05.23, 14:57
Невиспаність. Не знаю, як можна спати, коли знаєш, що буде масована ракетна або дронова атака? Багато людей радять не звертати уваги. Але ж все одно нервуєш. До того ж, прокидаєшся від звуків вибуху — і в результаті так само не спиш.
Відчуття від недоспаності неприємні. Голова напружена і болить. А ще сонливість. Ну і працездатність знижується. Ось, наприклад, сьогодні довелося влаштувати вихідний.
Відсипатись вдень важче, оскільки при сонячному світлі організм налаштований на бадьорість. Можна спробувати заснути лише у похмурий або дощовий день. Є ще один варіант — ліки з побічним снодійним ефектом. Але перед їхнім прийомом бажано налаштуватись на сон. Вдень це проблематично. Єдине сподівання, що русня попуститься і зробить паузу в ракетних обстрілах.
2
Коментарі
Hagal
118.05.23, 17:36
Були часи, що я декілька діб не спала.
Цей період мені запам'ятався назавжди.
Nech sa paci
221.05.23, 14:31
Коли сильно не виспишся, то вже засинаєш коли попало. Тобто невиспаність не досягла критичної відмітки.
По собі теж помічаю, що працездатність падає. Інколи звалююся спати в обід на годину-дві, якщо вдома.
Раджу сьогодні виспатися — схоже, на ніч намічається нова ракетна атака. Тушки заряджено, чорноморська флотилія теж готова.
Makcімаліст
324.05.23, 11:20Відповідь на 1 від Hagal
Одна справа кілька діб, а інша — 3-4.