Слово стресс – одно из наиболее часто употребляемых слов в нашей бытовой речи. Очень удобное оно и очень страшное. Стресс! Как преодолеть стресс? Как избавиться от стресса? Как снять стресс? Как избежать стресса? Как понять стресс? Давай начнем с последнего. С понимания того явления, которое мы именуем столь страшным словом. Итак, что такое стресс? В чем причины стресса?[Приєднана картинка] Термин «стресс» ввел в обращение доктор Ганс Селье в 1950-х годах. В своей...

Читати далі...

Когда нам больно и тяжко на душе, когда мы нуждаемся в совете, помощи или хотя бы сочувствии, задавая вопрос, как избавиться от депрессии, мы, чаще всего, слышим в ответ одну из глупейших фраз, придуманных людьми: Депрессия? Ерунда! Просто возьми себя в руки… Осознает ли человек, бросивший, не подумав, эти неумные слова, насколько непросто это сделать – брать себя в руки? Около 20% людей, из живущих сейчас на планете, хотя бы раз в жизни, но обращались к врачам в...

Читати далі...

Как это возможно, что Греция находится под одним небом, и все греки, одинаково воспитаны и образованы, но их характеры столь разные? Ответ на вопрос, который задал древнегреческий философ Теофраст уже две тысячи лет, вероятно, многие из нас ищут в различных ситуациях. И не только под греческим небом. Во всем мире, среди всех семи миллиардов его жителей нет двух идентичных людей. Все мы отличаемся друг от друга не только физически, но и психически тоже. Двух одинаковых душ мы не...

Читати далі...

Говорят, что цель оправдывает средства? Не всегда. И не во всем. Даже если цель велика и благородна. А вот то, что цель создает средства для своего осуществления, это правда. Всегда. И во всем. При условии, правда, что цель эта существует. [Приєднана картинка]Древнегреческий сочинитель мудрых и поучительных историй, которого звали Эзоп, рассказывал такую историю: однажды лисичка по каким-то своим лисьим делам шла через виноградник. И увидела лисичка гроздь винограда. И так...

Читати далі...

Каждый из нас живет, одновременно, как бы в двух мирах. Первый мир – это мир физический, мир внешней реальности, мир всего того, что мы видим, слышим, ощущаем или пробуем на вкус. Однако мир этот не единственное место нашего проживания. Есть еще и внутренний мир – мир наших представлений, переживаний, эмоции, памяти, знаний. Это, так называемый, внутренний мир человека. Во многом этот внутренний мир формируется (а затем и изменяется) под влиянием мира внешнего. На все события...

Читати далі...

Как полюбить себя? Этот вопрос еще пару десятков лет тому назад в нашем обществе показался бы кощунственным! Эгоизм какой! Как полюбить себя? Родину нужно любить! Партию! Страну! Народ! Свой завод, в конце концов, но только не себя самого. Да и сейчас вопрос о том, как научиться любить себя у многих людей вызывает если не отторжение, то недоумение уж точно. Мы привыкли (а нас и учили этому постоянно), что жить нужно для кого-то. Что общественные цели важнее, чем личные. Что если Родина...

Читати далі...

Многим из нас может показаться, что ответ на вопрос, как стать счастливым, найти очень просто. Достаточно выйти на улицу, и пробежаться взглядом по рекламным объявлениям: каждой второе обещает нам состояние счастья. Правда, в обмен на наши деньги. Купи то-то и то-то – и будешь счастлив, - говорят нам продавцы! Поверьте нам!, - предлагают нам религии и обретете свое счастье. Будьте послушны нам! – утверждают правительства, и дождетесь своего счастья.[Приєднана картинка] Не сложно...

Читати далі...

Как контролировать свои эмоции? Да очень просто! – скажут нам специалисты. Keep smiling! Держи улыбку! Так говорят нам законодатели в мире бизнес-моды, американские психологи. Улыбайся, даже тогда, когда не в силах сдержать слезы, - говорят они, - и пусть все считают, что плачешь Ты от счастья. Некоторые из нас пытаются следовать этим советам. Иногда получается. А если к этому добавить немного актерских навыков, то получается даже очень хорошо. Многие верят…[Приєднана...

Читати далі...

Как изменить свою жизнь? К сожалению, этот вопрос, как ни странно, задают себе не так уж и много людей. Большинство, и притом большинство подавляющее, направляют свои действия в совершенно противоположном направлении. С мыслями о том, как изменить свою жизнь к лучшему, они пытаются изменять обстоятельства, изменять других людей, изменять, в конце концов, мир. А даже если и не весь мир и не всех людей в нем живущих, то хотя бы переделать «под себя» тот участок необъятного мира, который...

Читати далі...

Как стать успешным человеком, как добиться успеха в жизни, как просто выжить? Эти вопросы задают себе миллионы людей. Да что там миллионы? Нет, наверное, в нашем мире человека, даже самого униженного, бедного и больного, который бы, хоть раз в жизни, не задал бы себе этот вопрос: как стать успешным? Как достичь успеха? Давайте и мы зададимся вопросами, как стать успешным человеком и как достичь успеха, и попробуем найти на них ответы. Хотя зачем же искать? Ответ на эти вопросы давным...

Читати далі...