Тонкая талия. Упражнения.
- 21.05.12, 08:29
Каждая женщина мечтает о тонкой талии, но если за зиму объёмы увеличились, это не повод для грусти.
При
желании и терпении тонкая талия может стать для вас реальностью,
главное – придерживаться правильного рациона, вести здоровый образ
жизни, и, конечно же, выполнять физические упражнения.
Тут
есть своя тонкость. Упражнения для укрепления пресса, безусловно, дают
свой положительный эффект при формировании спортивной, подтянутой
фигуры, но увеличение косых и боковых мышц...