Похудение с содой: апофеоз невежества

Увы, сода не сжигает жир. Хотя многим очень хотелось бы в это верить. И вообще, человеческий организм устроен совсем не так примитивно, как почему-то кажется изобретателям чудо-методик.
Сейчас почти на каждом сайте можно увидеть рекламу чудолейственных средств для похудения. Зеленый кофе и сода на первых строчках!

Похудение с содой базируется на всем известном постулате: сода губительно действует на любой жир. Понятно, что жир на стенках посуды и подкожно-жировая клетчатка в организме человека – это несколько разные вещи. Понятно, что быстро похудеть без коррекции питания и двигательных нагрузок невозможно… И любой гастроэнтеролог камня на камне оставит от такой методики.

Давно доказано, что содой нельзя даже лечить изжогу – она необратимо изменяет кислотность желудочного сока и серьезно вредит пищеварению. Но несмотря на все предостережения врачей похудение с содой продолжает считаться вполне приемлемым способом борьбы с лишними килограммами. И сотни женщин изо дня в день методично вредят своему здоровью в надежде стать хоть чуть-чуть стройнее.

Раствор соды не выводит из организма шлаки, не растворяет лишние килограммы, а лишь меняет состав желудочного сока, приводя к расстройствам пищеварения разной степени тяжести. К тому же чувствительность слизистой оболочки желудка у всех разная. Что для одного банальный гастрит, для другого – прободная язва.

Со здоровьем не шутят. Узнайте мнение официальной медицины о похудении с содой и выбросите наконец из головы все эти глупые идеи «мгновенной потери лишнего веса».

Некоторые заболевания могут первое время протекать бессимптомно – так что всесторонним обследованием тоже пренебрегать не стоит. Особенно если Вам больше 35 лет. Увы, к этому возрасту некоторые умудряются обзавестись целым букетом болячек. На ситуацию вроде «а подруге помогло», вообще ориентироваться не стоит. Все мы очень разные.

Широко разрекламированы также ванны с содой. Якобы за одну процедуру можно потерять около 2-х килограмм лишнего веса, избавившись к тому же от целлюлита, отеков…и здоровья.

Избыточный вес очень редко существует сам по себе – абсолютно здоровый человек, как правило, лишними килограммами не обременен. Верно и обратное: поправляясь чрезмерно, мы становимся предрасположенными к целому ряду сердечно-сосудистых заболеваний и сахарному диабету. А ведь даже безобидная на первый взгляд вегетососудистая дистония (верный спутник лишнего веса) является строжайшим противопоказанием к принятию горячих ванн! Любых, необязательно содовых.

В данном случае вред здоровью может нанести не только и не столько сода, сколько сидение в горячей воде по 20 минут. Многие сидят и больше – им же обещали чудо похудения, ради этого можно потерпеть головокружение и покалывание в области сердца. С целлюлитом и лишним весом нужно бороться совсем другими методами.

Чтобы было проще сориентироваться, вот список заболеваний и состояний, при которых категорически запрещено принимать горячие ванны ( с содой, с солью, травами и т.д.):

1. Гипертоническая болезнь, вегетососудистая дистония, все болезни сердца, сахарный диабет, астма, онкозаболевания.
2. Беременность, лактация, менструальный период.
3. Простудные заболевания в стадии повышения температуры (то, что во время простуды нужно «хорошенько распариться» - тоже опасное заблуждение, никаких горячих ванн заболевшему принимать нельзя).

Что касается благотворного воздействия соды на кожу, это спорный момент. Любой хороший скраб сделает кожу намного более мягкой и шелковистой, чем ванны с содой. Снять отеки и усталость поможет массаж, а в борьбе с целлюлитом нет союзника лучше, чем физические упражнения.

Коментарі

ЯнаСтепановна

110.12.13, 21:30

хотите похудеть?меньше жрите и больше движения и нервов

Манго

210.12.13, 21:33Відповідь на 1 від ЯнаСтепановна

Я ж похудела на своей диете, без нее бы жор не остановила никакими советами. Теперь жру жареную картошку с лисичками и вес не набирается

Гість: Перчинка

310.12.13, 21:33Відповідь на 1 від ЯнаСтепановна

хотите похудеть?меньше жрите и больше движения и нервовумничка

410.12.13, 21:36Відповідь на 2 від Манго

Я ж похудела на своей диете, без нее бы жор не остановила никакими советами. Теперь жру жареную картошку с лисичками и вес не набираетсяа мне диеты пока нах не нада

510.12.13, 21:37Відповідь на 3 від Гість: Перчинка

хотите похудеть?меньше жрите и больше движения и нервовумничкане ну серьезно за последние полгода даже больше-жрала как не в себя-двигалась как лошадь итого 61-62кг...при росте 180

610.12.13, 21:38Відповідь на 3 від Гість: Перчинка

хотите похудеть?меньше жрите и больше движения и нервовумничкаправда хо4у 55кг,но муж сказал-что если будет такой вес,будет булыжники привязывать к одежде