Блог Kvitka

Вид:: короткий; повний

Замітки:

всі

у блог

у співтовариства

Kvitka

Дейл Карнеги. Как перестать беспокоиться и начать жить

01.02.13, 14:07
психология

Правило 1: Чтобы вытеснить беспокойство из своей жизни, будьте постоянно заняты. Загруженность деятельностью - одно из лучших лекарств, созданных когда-либо для изгнания духа уныния.

Правило 2: Не расстраивайтесь из-за пустяков. Не позволяйте пустякам - в жизни они всего лишь муравьи - разрушать ваше счастье.

Правило 3: Используйте закон больших чисел для изгнания беспокойства из вашей жизни. Спрашивайте себя: "Какова вероятность того, что это событие вообще произойдет?"

Правило 4: Считайтесь с неизбежным. Если вы знаете, что не в ваших силах изменить или исправить какое-либо обстоятельство, скажите себе: "Это так, это не может быть иначе".

Правило 5: Установите "ограничитель" на ваши беспокойства. Решите для себя, какого беспокойства заслуживает то или иное событие, - и не беспокойтесь больше этого.

Правило 6: Пусть прошлое хоронит своих мертвецов. Не пилите опилки.

© Дейл Карнеги. Как перестать беспокоиться и начать жить

Коментарі: 4

Kvitka

про мысли!

01.02.13, 13:01
мудрость

Мысль безобидна, если мы в нее не верим. Страдание вызвано не самими мыслями, а нашей привязанностью к ним. Привязаться к мысли – значит верить, что это правда, без вопросов. Убеждение – это мысль, к которой мы привязаны, иногда уже много лет. Большинство людей верят, что они именно те, кем они считают себя в своих мыслях. Однажды я заметила, что я не дышу – мной дышат. Затем я также к своему удивлению обнаружила, что мной думают, и в мыслях нет ничего личного. Можете ли вы проснуться утром и сказать себе «пожалуй, сегодня я думать не буду»? Поздно: вы уже думаете! Мысли просто возникают. Они приходят из ниоткуда и уходят в никуда, как облака, бегущие по чистому небу. Они приходят, чтобы уйти, а не остаться. Они не причиняют вреда, пока мы не привязываемся к ним, словно это правда. Никто не в состоянии контролировать свои мысли, хотя некоторые люди могут рассказывать истории о том, как им это удалось.
Я не отпускаю свои мысли – я встречаю их с пониманием, и тогда они отпускают меня.
Мысли подобны ветерку или листве деревьев или падающим каплям дождя. Они появляются таким образом, и мы можем подружиться с ними путем исследования. Стали бы вы спорить с каплями дождя? В них нет ничего личного, и в мыслях тоже. Когда вы встречаете болезненную концепцию с пониманием, в следующий раз, когда она появится, она даже может показаться интересной. То, что казалось кошмаром, теперь просто интересно. В следующий раз это может даже показаться смешным. А в следующий раз вы можете даже не заметить этого. Это сила любви к тому, что есть.
Кейти Байрон

Коментарі: 2

Kvitka

"Утеряна Женщина. Возраста точного нет...

01.02.13, 12:43
стихи

"Утеряна Женщина. Возраста точного нет.
По паспорту – сорок, в душе ей, наверное, двадцать.
В изящных руках – театральный измятый билет.
Утеряна ранней весною у дома семнадцать.
Особых примет не назвать – только осень в лице.
Завивка скрывает прекрасную спину от зыска.
Утеряна Женщина с привкусом кофе-гляссе.
Скажите во все отделения частного сыска!
Утеряна Женщина с блеском бальзаковских лет,
со взглядом осенним под запах дурманящей сливы.
В изящных руках – театральный измятый билет.
Кто видел – скажите!
Хочу ее сделать счастливой!"

(с)

Коментарі: 8

Kvitka

так бывает... но не со всеми, что радует))))

28.01.13, 15:04
жизнь как она есть

до начала отношений - дорогая, я буду всегда доверять тебе, любить такой, какая ты есть и не стану ничего запрещать!!!
после:
НЕ ПЕЙ! НЕ КУРИ! ПАРОЛЬ ОТ КОНТАКТА ДАЙ!
ГУЛЯТЬ НЕ ХОДИ! ВЫРЯДИЛАСЬ КАК ШЛЮХА И ПОДРУГИ ТВОИ ПРОСТИТУТКИ! КТО ЭТО ТЕБЕ ТУТ ПИШЕТ- ТЫ С НИМ СПИШЬ, ЭТО ТОЧНО! И ВООБЩЕ ВРЕШЬ МНЕ ПОСТОЯННО, ДАЖЕ КОГДА МОЛЧИШЬ!
ЧТО ЗА ХАХАЛЬ? НИКАКИХ ДРУЗЕЙ, КАКОЙ КЛУБ- А В ЧЕЛЮСТЬ ТЕБЕ НЕ ДАТЬ? РАЗРИСОВАЛАСЬ КАК ИНДЕЕЦ- СМОЙ КОСМЕТИКУ! ОТ КОГО СМС?
ТЫ ЧТО-ТО СКРЫВАЕШЬ! КТО ЗВОНИЛ? КАКИЕ ПОДРУЖКИ? СО МНОЙ ГУЛЯТЬ ХОДИ -ОНИ ТЕБЕ НЕ НУЖНЫ((((

Коментарі: 23

Kvitka

Мысли

28.01.13, 14:57
мысли

...друг подарил тебе любовь, а ты вменил ему любовь в обязанность. Свободный дар любви стал долговым обязательством жить в рабстве и пить цикуту. Но друг почему-то не рад цикуте. Ты разочарован, но в разочаровании твоём нет благородства. Ты разочарован рабом, который плохо служит тебе.

— Антуан де Сент-Экзюпери. Цитадель

Отпуская человека, который тебе очень дорог, ты всегда желаешь ему только лучшего. Но увидев его счастливым без тебя, твое сердце начинает медленно замирать.....

Коментарі: 6

Kvitka

"Любовь без условий"

27.01.13, 22:16
мудрость

Люби ближнего, как самого себя. Относись к нему как к себе. Ничем не жертвуй ради него и не требуй для себя жертв от него, но помогай ему, когда можешь, и с благодарностью принимай помощь, когда нуждаешься.

Такой простой и достойный обмен есть выражение любви и признания. Он демонстрирует взаимное доверие и взаимную заботу.

Большее было бы излишним. Меньшее — недостаточным.

Пол Феррини

Коментарі: 0

Kvitka

благо и дары

27.01.13, 20:19
мудрость

"Когда наши мысли благо-дарностью наполнены, мы понимаем, что все в этой жизни - на благо и начинаем мыслить дарами, а не ограничениями"....@

Коментарі: 1

Kvitka

жизненно

24.01.13, 13:43
интересное

Удивительно, насколько точно мир отзывается на внутренние состояния. Бывает, стоит только начать пребывать в состояниях неуверенности, печали, обиды, злости (часто это следствие неотработанных импринтов (опыта) прошлого), как тут же встречаешь людей, которые начинают играть с тобой в эту игру: где ты неуверенный (печальный, обиженный, злой и т.д. – нужное подчеркнуть или добавить). Когда же чувство/опыт отработаны настолько, что уже больше не представляют для тебя интереса – то и мир начинает играть с тобой в совсем другие игры. Более интересные.
Неотработанное же (не принимаемое) – возникает на твоем пути снова и снова. Пока не поймешь.
Концепция кармы проще, чем многие о ней думают. Это не нечто божественно-далекое, это та повседневная реальность, которую мы проживаем каждодневно.(с)