хочу сюда!
 

Александра

43 года, лев, познакомится с парнем в возрасте 37-47 лет

Заметки с меткой «что читать»

Слушайте аудиокниги и развивайтесь

Застой — лучшее время для саморазвития.


В наши тёмные и мокрые зимы, когда вокруг ничего не происходит, идеально развивать свои мозги. Во-первых, вас ничего не отвлекает, и новая информация усваивается быстро. Во-вторых, мозги, лишённые солнца и ярких красок, нуждаются в стимуляции.

Кроме потрясающих сериалов, художественных и документальных, которые погружают в новый мир и заставляют вас думать, советую такой удобный формат, как аудиокниги. Во время прослушивания вы можете заниматься своими делами: вести автомобиль, готовить завтрак, делать покупки в супермаркете, выгуливать собаку. Это поможет вашим мозгам снять стресс и отключиться от бытовых вопросов.

Вместо отупляющих музыкальных треков по дороге на работу поставьте себе научно-популярную книгу или хороший роман и посмотрите, как поменяется ваше состояние. Вы начнёте лучше соображать. Ваш мозг, подпитанный новой информацией, заработает в хорошем ритме, потому что обучение для ваших нервных клеток — это жизненная необходимость. Об этом нужно помнить и спасать свой интеллект от растворения в «бытовухе».

Тематика аудиокниг не так уж важна. Это может быть история, психология, финансы или последний мировой бестселлер. Любая информация, которая будет отличаться от того, что ежедневно «потребляет» ваш мозг, принесёт пользу.





Из научно-популярной литературы, которая поменяет ваше представление о человеке и его месте в мире, рекомендую для прослушивания «Sapiens. Краткая история человечества» Юваль Ной Харари и «Эгоистичный ген» профессора Оксфордского университета Ричарда Докинза. Это великолепные книги, которые взаимно дополняют друг друга. Первая рассказывает историю вида Homo Sapiens от первых людей до нашего времени с социальной точки зрения, то есть, как образ жизни и общество создали современного человека. Вторая книга объясняет, как устроены «генные машины», и как культурная информация дублируется в социуме, подобно генам в генофонде. Общие сведения из биологии, физики, астрономии, антропологии вы найдёте в «Краткая история почти всего на свете» Брайсона Билла.


В последние годы выходит много книг по физике. Рекомендую «E=mc квадрат. Биография самого знаменитого уравнения в мире» Дэвид Боданис. Книга соединяет историю и физику, рассказывая об Эйнштейне и других известных учёных, о создании первой атомной бомбы, о том, как образуется энергия, как была сотворена Земля, и как функционирует Солнце. Пробудит вашу фантазию аудиокниги «Физика невозможного» и «Гиперпространство» Митио Каку. Этот американский физик японского происхождения рассказывает о телепатии, телепортации, нанороботах, искусственном интеллекте, четвёртом измерении, путешествиях во времени и других феноменах.


Философия и психология. Здесь я всегда советую обратиться к классикам. «Бегство от свободы» Эрих Фромм (1941 год) — о парадоксальном стремлении человека быть в группе и одновременно быть отдельным от неё, подконтрольным и свободным, зависимым и автономным. Что такое свобода с психологической точки зрения, и насколько она возможна в современной цивилизации, размышляет в своей знаменитой книге социальный философ, психоаналитик Фромм. Чуть позднее был издан другой психологический бестселлер — «Человек в поисках смысла», Виктор Франкл (1946 год). Автор, практикующий психотерапевт, написал эту потрясающую книгу после того, как выжил в концлагерях Освенциме и Дахау, и создал свою теорию терапии — лечение смыслом. Несмотря на тяжёлую биографию и тематику, книга читается легко.


Для психологической разгрузки хорошо подходит художественная литература. Она не загружает мозги теориями и терминами, но даёт новое представление о жизни, погружая ваше воображение в другие эпохи и драматические ситуации. Очень рекомендую, если вы ещё не добрались до такого суперпопулярного французского писателя как Бернар Вербер, его трилогию «Муравьи» и трилогию «Мы, боги». Оригинальный стиль подачи, фантасмагоричность, философские размышления развлекут и заставят ваши мозги работать непривычным способом. Из классики — Сомерсет Моэм, О. Генри, А. П. Чехов; радиоспектакли Ф. М. Достоевского «Братья Карамазовы», «Идиот». Ну и, конечно, рекомендую такие шедевры современного жанра non-fiction как «Как стать авантюристом? Размышления миллионера» и «Монархия предпринимателя. Как стать царём?»


Думайте, как физики

Я сижу на скамейке в цветущем парке Мадрида. Вокруг меня большое количество лавочек, на каждой сидит по одному-два человека. Я свободен от дел, и поэтому мои мысли заняты физикой. Люди расположились на равном расстоянии друг от друга, как элементарные частицы, думаю я. Люди, не объединённые общей целью, непроизвольно отдаляются друг от друга на равное расстояние. Но что происходит, когда те же люди выходят на манифестацию? Рассеянная толпа, получив цель, превращается в организованный организм и действует совершенно по-иному. Люди становятся бесстрашными, безрассудными, более эмоциональными, чувство ответственности резко снижается, толпа более склонна совершить противоправные действия, чем отдельно взятый индивид. Если один человек действует, как атом, то толпа больше похожа на химическое вещество, наделённое определёнными свойствами.


Люди подобны атомам и химическим объединениям, а механизмы, происходящие в обществе, подобны физическим законам.






Меня часто спрашивают, какую литературу я рекомендую для саморазвития. С этим вопросом ко мне обращаются и бизнесмены, и домохозяйки, и студенты, и все, кто хочет разобраться в фундаментальных социальных законах. Если вы действительно хотите разобраться, я рекомендую начать с популярной физики.


Закон всемирного тяготения, закон сохранения и превращения энергии, законы Ньютона, принцип относительности и многие другие, известные ещё со школьной скамьи правила очень полезны, если использовать их для интерпретации социальных процессов. Государственные законы могут приниматься любые — умные или глупые, справедливые или несправедливые; законы могут соблюдаться или игнорироваться; они могут иметь долгую историю, а могут быть «однодневками». Но законы физики были и будут всегда.


В 20-м веке физика развивалась настолько бешеными темпами, что потеснила царицу всех наук, философию. Ответы на ключевые вопросы бытия вместо философии дала физика.


В этом году, к примеру, была опубликована совместная работа учёных из Бразилии и США, которые объяснили социальное неравенство с помощью физики. Согласно исследованию, любые виды потоков (воды, воздуха или людей) всегда неоднородны. И чем сложнее поток, чем масштабнее его движение, тем он неоднороднее, тем значительнее разница между его составляющими.


Но вы можете не ждать последних исследований и попробовать самостоятельно думать, как физики. Просто берите законы физики и анализируйте, как они действуют на социальном уровне.


Закон сохранения и преобразования энергии доказывает, что социальные структуры постоянно находятся в движении и взаимодействии, они не статичны. Закон энтропии объясняет, почему социальные системы, будь то страны и империи, бизнес или другие соцструктуры, со временем неминуемо приходят к упадку. Уровень организованности и эффективности со временем падает, увеличивается количество ненужных правил, бюрократических процедур. Это физический закон, действие которого вы можете проверить на чём угодно, начиная с парламента, своей работы и заканчивая собственной семьёй.


Физика поможет разобраться в бизнесе и политике гораздо лучше, чем однотипные книжки про чужие истории успеха. Ваш успех зависит от того, способны ли вы правильно предугадать, определить направление движения здесь и сейчас. А для этого более ценной информации, чем законы физики, пожалуй, нет. Вы будете знать, где и когда нужно оказаться, чтобы забить гол.


Думать, как физик, означает, работать с фактами. Думать, как физик, означает, отбрасывать всё, что не подтверждается опытом и реальностью. Думать, как физик, означает, помнить, что мир функционирует по простым законам, общим абсолютно для всех. Если вы начнёте мыслить физическими законами, перед вами откроется целый мир удивительных открытий и размышлений. Вы начнёте смотреть на мир под другим углом, это даст вам огромное преимущество над вашим окружением.


Для общего развития рекомендую:

Научно-популярный сериал BBC «Тайный код жизни».

Книга Стивена Хокинга (легендарный физик-теоретик) «Краткая история времени. От большого взрыва до чёрных дыр». Научно-популярный сериал «Discovery. Во Вселенную со Стивеном Хокингом».

Лекции нобелевского лауреата Ричарда Филлипса Феймана и его автобиографическая книга «Вы, конечно, шутите, мистер Фейнман».

Ричард Докинз (биолог-эволюционист), книга «Бог как иллюзия».

Лоуренс Максвелл Краусс (астрофизик), книги «Страх физики. Сферический конь в вакууме», «Вселенная из ничего. Почему не нужен Бог, чтобы из пустоты создать Вселенную».

Митио Каку (американский физик-теоретик) книга «Физика будущего» и др.

Авторов и фильмов довольно много. Найдёте что-то стоящее, буду благодарен, если поделитесь со мной.


Мы живём одновременно в двух параллельных вселенных. В одной есть дурное правительство с его постоянными склоками и тупым ором. А в другой — исследования физиков, биологов, социологов и психологов, ведущие нас к новому этапу развития человечества. И если хотя бы 1% населения Земли усвоит эту новую информацию об окружающем нас мире, этого будет достаточно, чтобы произошли колоссальные изменения. Я стараюсь смотреть на мир под другим углом и жить в той вселенной, где каждого из нас окружает бесконечное пространство возможностей.


Balashov.com.ua


Записки из будущего. Лично рекомендую прочесть...

Снова возвращаясь к теме про "много ли и что нужно читать?". Я в этом отношении по-прежнему непримирим. 99.9% из того, что я прочел просто украло мое время. Но ведь какой-то минимум перелопатить нужно было, чтобы откопать пару крупиц. Кстати, прикольно было бы предъявить иск издателям и графоманам за навязанные услуги и моральный ущерб.Это я о том, что было таки не зря прочитано среди кучи литературного хлама. Та мизерность стоящего "чтива", из за которого стоило вообще учиться читать. Из серии "я русский бы выучил только за то..." Случайные выдержки из Амосова. Хотел повыбирать более тщательно, но невольно зачитался, задумался. Нахлынули личные воспоминания, как всегда сжался комок в горле, радуга в увлажнившихся глазах. Если кто не читал (лиц чукотской национальности из анекдота* просьба не беспокоиться) - рекомендую. И лучше читать медленно. После нескольких страниц сделать перерыв. Подумать. Впрочем, это кому как...
* анекдот про чукчу-писателя. 
- А Чукча читать-то умеет? 
- А зачем? Чукча не читатель,- чукча писатель. 
Так вот, пЕсателям заметку лучше не читать....Будете проходить мимо, проходите, не задерживайтесь... Ссылку на книгу не даю по понятным причинам, но находится в гугле за пару минут легко. Ну для совсем уж неудачливых в поиске - положил себе на диск в файлы в папку "друзьям". Общего доступа там не предусмотрено, звыняйте - вопрос не ко мне, а к админам.
...хм-м, интересно больше чем один человек (считая меня) заинтересуется заметкой? Мысли вслух....
Николай Амосов. 
Записки из будущего. 
случайно выдранные куски текста мной (doppler)
Все ясно. Лейкоз, лейкемия. В моем случае - год, может быть, два. Мир жестокий и голый. Кажется, я никогда его таким не видел. Думал, что все понял, все познал и готов. Ничего не готов.

Подойду к окну. Мерзко и сыро на дворе. Декабрь без мороза и снега. Какие странные деревья: черные, тонкие ветви, ни единого сухого листика. Все снесло ветром, ни одного не осталось. Шарят по мокрому небу.

Люди бегут под фонарями в черных пальто.

Мне уже некуда спешить. Мне нужно теперь оценивать каждую минуту. Секунду. Нужно подержать ее в руках и с сожалением опустить. В корзине времени их все меньше и меньше. Обратно взять нельзя: они тают безвозвратно.

Не надо высокопарных фраз. Всю жизнь мы немножко рисуемся, хотя бы перед собой.

Вот этот анализ крови на столе, под лампой. Жалкий листочек бумаги, а на нем - приговор. Лейкоцитоз - сотни и сотни тысяч. И целый набор патологических форм кровяных телец.
--
Интересно бы обсудить проблемы воспитания с Любой.  А зачем тебе они? Думаешь по инерции, будто еще собираешься десятки лет жить. 
Живот заболел. Каждый день теперь. Говорят, спайки кишечника с селезенкой. Называется "периспленит". Кроме того, мелкие инфильтраты в кишечной стенке. 
Тарелку забыли. Хороший кофе и булка с маслом. Чей-то домашний завтрак. Вадим? Жена завернула. Юра, наверное, завтраков не берет. Хотя есть мама, все еще считает мальчиком... Краснеет, как мальчик. Не думаю, что Вадим такой отчаянный, как представляется. Сказал: "Я все знаю" Ничего ты не знаешь, кроме своей науки! Живет он плохо - в большой семье. Мать сварливая. Потом может у меня жить. Временно, доверенность напишу. Я же не буду считаться мертвым. Квартиру забрать не могут. 
--
Глупости. Счастье - это всего лишь возбуждение центра удовольствия. По разным поводам. Но никогда - стойко. Наступает адаптация, привыкание, и от счастья остается только след в памяти. Она честно регистрирует самочувствие этого центра. Записывает на пленку. Чтобы быть счастливым, нужно несчастье. Страдание. Антипод. Впрочем, не обязательно много и долго. Можно найти оптимальный режим. Коротенькие встряски, чтобы человек не забывался и не начинал тосковать. Будущие кибернетики все рассчитают. Мой друг, ты имеешь шансы посмотреть. 
Черта с два! Это будет не скоро. Мои молекулы не выдержат, рассыплются. Да и едва ли оно будет вкусно, это дозированное счастье. 
--
"...Уходят, уходят, уходят друзья... Одни - в никуда, а другие - в князья". 
Почему в князья? 
Засыпаю... Как приятно заснуть... Стучат в дверь. Сажусь. Халат мятый. Неловко. 
Как хорошо вздремнул! Часы - прошло сорок минут. 
Иду в лабораторию. Мои органы еще не проснулись - не чувствую их. Здоров. Ненадолго. 
--
Перед концом у меня появилась неодолимая потребность поучать людей, как жить. Пусть меня простят, я знаю, что это смешно. Сам жил плохо и неправильно. (Но этого уже вернуть нельзя. "Поздно осознал!") Хотел перечислить мои советы живущим, но получаются банальные заповеди, и я не буду. Агитация за них всеми религиями пользы не принесла. Видимо, сама организация общества не способствовала этому. Теперь дело зашло слишком далеко, раз под угрозой само существование жизни на планете. Нужно искать не то, что разъединяет людей (а также народы, государства), а то, что их объединяет. 
--
- Давайте попрощаемся стоя. Подходите, я вас расцелую. ....
Мы с Вадимом были в стерильных халатах, поэтому подходили осторожно, и он целовал нас в лоб издали, чтобы не запачкать. Вадиму он сказал: "Будь сдержан с людьми. А в науке, наоборот, нужна смелость. Я вот не был достаточно смел и поэтому сделал очень мало". Мне только прошептал: "Держись, Лю". Очень тихо, так что даже я плохо слышала. Для меня это было уже все равно.(c)