Почему надо рано ложиться спать?
- 10.06.14, 09:45
Давно
уже замечено, что если человек рано ложится спать и рано встает, то он
долго сохраняет хорошую работоспособность и чувствует себя бодрее, чем
лежебока. У англичан даже есть такая пословица: «Рано ложись и рано
вставай — будешь здоровым, богатым и мудрым».Конечно,
это можно объяснить таким образом, что люди, которые рано встают, тем
самым увеличивают себе световой день, и у них получается больше времени
для работы и отдыха. Но, оказывается, дело не только в этом.Организм
...
4