Совет дня

Рекомендация дня на 7 июня.

  "Именно сегодня всё, что я делаю, я делаю осознанно". Сегодня подходящий день, чтобы вспомнить о принципе пребывания в настоящем каждое мгновение  - принципе интеграции светлых медитативных состояний в повседневную жизнь. И постараться его применить.

У каждого практика есть опыт светлых состояний, которые были им достигнуты в  медитациях. Медитация – это обучение. Обучение тому, чтобы было приятно, гармонично, чтобы быть здесь и сейчас. Так медитацией может стать любое дело, если отнестись к нему со вниманием и перестать убегать мыслями в заоблачные дали. Лето – прекрасное время для "включения"  -  почувствовать движение: физическое, ментальное, эмоциональное; ощутить оттенки вкуса ягод и фруктов, шаги по нагретой солнцем земле... Пусть ваши действия будут сегодня осознанны. Живите  в настоящем неповторимом моменте. Принесите в окружающий вас мир свет из своего внутреннего мира.

Хотели бы вы видеть Совет дня в Сообществе?