С бодрым утром

  • 06.10.17, 07:33

Ветер в харю,

А я шпарю -

А я Сурью Намаскарю

Сурья-намаскара  — определённая последовательность асан. Комплекс может рассматриваться как ритуал поклонения Сурьеиндуистскому богу Солнца. Также, кроме асан, комплекс Сурья-намаскара включает в себя пранаямымантры и медитацию. Существует похожий комплекс поклонения луне - "Чандра-намаскара".

Сурья-намаскара — очень известная техника в йоге, один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной активной жизни. Комплекс считается сильным аэробным элементом при занятиях йогой, при его выполнении используется 34% максимального кислородного резерва

К физической части практики относится последовательное выполнение 12 связанных между собой асан. Каждая асана сопровождается или выдохом, или вдохом. Полный комплекс Сурья-намаскара насчитывает 24 асаны, то есть по 12 асан в каждой половине, которые различаются лишь положением первой выдвигаемой ноги.

а вот вам пикничок, у кого депреснячок

  • 23.09.17, 18:47

Очень в тему к сегодняшней погоде. Не люблю вот это вот время, когда лето в один день внезапно раз - и обрывается. И сразу тебе и ветер, и дождь, и хмурое небо, и кажется, что это навсегда... Весной каждый раз с радостным удивлением обнаруживаю свежие зелененькие листики на деревьях и хочется вместе с птицами громко орать "ураураурааа". А осенью мне эти листики как от сердца отрываются один за другим, желтеют и отрываются, отрываются и падают. Не люблю я "пышное природы увяданье", хоть тресни, и все эти пледики с какаушками тоже не люблю. Организм сопротивляется, не хочет кутаться в сорок одежек. Но приходится смириться с неизбежным.

Железодефицит

  • 14.09.17, 09:00

1. Железодефицит (рассказ)

Жэкработница Жанна Журавлёва жадно жевала жирную желеобразную жижу - жожобовый жюльен. Жуткий жор, железодефицит.  Жеманно жмурясь, ждала жену Жарикова, желающую жилплощади (жадная женщина: жабий живот, жакардовый жакет, жёлтая жилетка, жабо  - жертва журнала). Жариков - жалкий женоненавистник, жмот, жираф жирафом.

- Жирно живёте, Жанна!  - Жорик Журчалкин жаждал жюльена, женоподобный жлоб.

Жанна жарко жестикулировала: Жри, жестокий живодёр! Жалко же.

(Жорик живописно жонглировал живыми жуками, жулик.)

*******************************************************************************

2.  живи жуя (стишок)

жирножопая женщина жадно

жевала жилистого журавля.

жертву жалко, женщину жалко...

жизнь жестока - живи жуя.

жуй жаркое, жюльен, жарптицу,

желудь, жабу, жучиный жом.

жаропрочной жаровни жрица

жертву жаждает животом.

выходя из себя

  • 10.09.17, 19:00

Выходя из себя, не забудьте ключи

Вам обратно еще возвращаться.

Вдруг захлопнется дверь, там забытый утюг

Или газ под кастрюлей остался.

На обратном пути можно хлеба купить,

И печенек с зефирками к чаю.

Это надо уметь - из себя выходить,

Чтоб вернуться и чтобы встречали.

Алгебра

  • 07.09.17, 21:55

Не теряй, сынок, минусы!

Это очень и очень важно.

Станешь старше - носи усы.

И очки. И портфель бумажек.

Потихоньку считай плюсЫ,

Умножай и дели ровно.

За душою зла не носи,

Но о минусах все же помни.


Таракны для похудения

Или как продать ненужное за дорого? Элементарно! Копируем текст, заменяем то, что выделено жирным шрифтом, на название своего товара и тулим этот текст во все сети. Итак попробуем:

С наступлением тепла все больше женщин начинают обращать на все недостатки на своей фигуре. (и пофиг, что уже осень и зима не за горами) Становятся видны все жировые отложения, которые скопились за период холодов. (и пофиг, что неделю назад еще было лето) Ведь никто не хочет надеть платье и смотреться в нем, как огромная бочка. Все хотят иметь привлекательные, стройные формы. Чтобы добиться такого эффекта, теперь необязательно отказывать себе во всех радостях жизни, сидя на диете или заниматься ежедневными пробежками, на которые может не хватать свободного времени. Все намного легче и проще, и для этого необходимо просто купить сироп Тараканы.

Дальше пишем что попало, не стесняемся вообще:

Что это?

Сироп Тараканы для похудения поможет очень быстро и эффективно избавиться от лишнего веса за короткий промежуток времени. Использование сиропа положительным образом сказывается на человеческом организме, давая ему все полезные витамины и микроэлементы. Так полезно худеть еще не было возможно. Сразу после употребления сиропа запускает механизм уничтожения жировых отложений, что приводит кожу тела в идеальное состояние, а также омолаживает ее.

Большое количество женщин выбирает сегодня именно сироп Тараканы, потому как с его помощью можно привести свое тело в порядок очень быстро и не нужно сидеть на постоянной диете или посещать тренажерные залы. Состав сиропа полностью натурален, и поэтому не нужно волноваться за его безопасность, потому как он будет приносить только положительное влияние на организм.

Преимущества

Регулярно используя сироп Тараканы для похудения, вы сможете в месяц сбросить до 15 кг лишнего веса. (т.е. если Ваш вес сейчас 60 кг, через 4 месяца Вы будете весить 0)Такая возможность не оставила равнодушными женщин и с каждым днем все большее их количество покупает именно этот натуральный и безопасный продукт. В отличие от множества других Бадов, этот сироп не имеет в составе химических компонентов, а состоит исключительно из натуральных и тщательно отобранных специалистами ингредиентов.

На сегодня, этому сиропу нет аналогов, и благодаря этому он также славится на всю страну. (неизвестно, на какую именно) Его разработка происходила в США, но сегодня его популярность возросла во многих странах, в том числе и в России.  Таракан для похудения создавался на основе инновационной био-технологии с применением уникальной формулы, которая содержит в своей основе спелый Таракан.

Многие женщины отметили следующие положительные моменты в использовании препарата:

  • быстро и эффективно сжигает жировые отложения;
  • ускоряет обменный процесс в организме;
  • понижает чувство аппетита;
  • наполняет тело жизненной энергией и тонизирует его;
  • имеет исключительно натуральные составляющие;
  • омолаживает организм;
  • делает тело стройным, упругим и подтянутым;
  • стоимость товара обязательно придется по карману каждому потребителю.

В общем, дальше Вы поняли, покупайте сироп Тараканы, все Ваши друзья уже приобрели его, а кто позвонит прямо сейчас, тому в подарок второй комплект сиропа Тараканы по двойной цене. Кто приведет друга - тому в подарок мешок Тараканов. draznilka

экспромтный сонатизм

  • 28.08.17, 10:14

вскипнул чаёк. и хочется уж боле...

а сердце шепчет всё: "доколе?" и "доколе?!!"

доколе чай с тобой мы будем пить?

пора б уже на кофий перейтить!


Если бы люди были водой

  • 09.08.17, 09:38

Одни бы по пояс, а те - по лодыжки,

А есть и такие, что вмиг с головой

Уходишь, как в омут, и больше не дышишь...

Если бы люди были водой.

Одни - словно горные реки - потоком,

Другие - фонтаном на месте одном.

Кто-то подарком, кто-то уроком,

Кто-то спасительным жизни глотком.

Кого выпиваешь, от жажды сгорая,

А кем поперхнёшься - и слёзы рекой.

А кто-то  - как море, без дна и без края...

Если бы люди были водой.

лето

  • 01.08.17, 22:22

мы идем дворами летними,

окна дышат в нас котлетами,

нафталиновыми бабками,

помидорными зажарками...

пыль, прибитая дождем,

ветер - рядом водоем.

палисады все в цвету -

даже кактусы растут

с огурцами по соседству!

память переносит в детство,

вот в такие же дворы,

где спасались от жары.

(Фото кактусов прилагается)





Голуби на нашем балконе

Давным-давно (3 года назад) на старой квартире у нас был незастекленный балкон. И однажды там решила поселиться пара голубей. Они свили гнездо и снесли 2 яйца. Я знаю, как это - голуби на балконе - это шум и возня, это срач и мухи. А еще птичьи блохи. Но об этом потом. Мы решили не рушить чужое счастье и оставили гнездо с яйцами в покое. О том, что у нас живет свирепый зверь в виде кошки, птички знали - она иногда гоняла их с балкона, но они все же решили поселиться именно тут. Ну значит сами виноваты - мы не станем вмешиваться в то, что будет дальше. Будем наблюдать.

Голуби высиживали свои яйца крайне небрежно - могли надолго оба улететь и оставить будущее потомство без присмотра. Кошка приходила нюхать, а может быть и согревать дыханием, пока родители где-то шляются. А по ночам было довольно прохладно, хоть и май - мы уж думали, что никто не вылупится. Ан нет. Вот они, два страшненьких беспомощных уродца, родились 15 мая:

Кошка приходила нюхать и согревать дыханием (ну как обычно).

Через 2 дня они стали такие:

[ Читать дальше ]