Потребуется: 1 стакан томатного сока 1 стакан манной крупы 1 стакан растительного масла 500 грамм филе сельди в масле (или филе от двух крупных селедок) 1 репчатая луковица среднего размера По желанию можно добавить мелко порезанный укроп   Стакан томатного сока и стакан растительного масла смешайте и нагрейте в кастрюле и сотейнике с толстым дном. Как только смесь закипит, тонкой струйкой, не переставая помешивать, всыпьте манную крупу. Читать дальше >>

Разные виды фитнеса по-разному  воздействуют на наше тело и самочувствие. Эти советы помогут вам  определиться в выборе.

  Стретчинг

Это комплексы упражнений на растягивание мышц. Повышается гибкость,  суставы приобретают большую подвижность. Стретчинг — эффективное  средство снижения нервного напряжения и хорошая профилактика отложения  солей. Он замедляет некоторые процессы, связанные со старением.  Упражнения выполняются медленно, каждая поза фиксируется на 1030 сек.,  пока не исчезнет даже легкое напряжение. Важно не переусердствовать: при чрезмерном усилии мышцу  можно потянуть. Вы выбираете стретчинг, если вы: - занимаетесь фитнесом, чтобы справиться со стрессом и успокоить  нервы; - хотите избавиться от частых мышечных болей; - мечтаете повысить гибкость суставов и сделать мышцы более пластичными.

Чтобы ноги быстро бегали и всегда были ухоженными, косметологи рекомендуют делать педикюр не реже одного раза в две недели. Готовы ли мы так часто посещать салон красоты? Пришла пора попробовать сделать педикюр в домашних условиях, учитывая советы профессионалов.

Педикюр не просто обработка стоп и ногтей, это приятная расслабляющая и ухаживающая процедура. Если ноги здоровы, на пятках нет трещин, натоптышей и мозолей, сделать такой педикюр не трудно. Если же существуют серьезные проблемы, лучше обратиться к мастеру в салоне и доктору, который сможет установить причину заболеваний ног.

Для того, чтобы домашний педикюр доставил удовольствие и принес пользу, нужна либо вибромассажная ванна,либо обычный чистый таз, куда можно положить крупную гальку для массажа стоп. Вибромассажные ванны дляпедикюра продаются в любом отделе бытовой электроники или вспециализированных отделах «Все для ухода за руками и ногами».

Как сделать педикюр дома >>

Ингредиенты

печень фуа-гра (утиная печень) 80 г Слоеное тесто 50 г Яблоко 0,5 шт. Виноград киш-миш 50 г Лук шалот 1 шт. Персик 0.5 шт. Яичный желток 1 шт. Мята 1 веточка мука 1 ст. л.

Видео рецепт приготовления >>

Солнце — один из главнейших врагов нежной кожи вокруг глаз. Чтобы защититься, надо не только использовать средства с SPF-фактором, но и обязательно носить солнечные очки. Впрочем, выбирая этот главный аксессуар весенне-летнего сезона, думаешь больше о красоте. Нужно учитывать множество нюансов — от качества линз до овала собственного
лица. И, разумеется, модные тенденции, о которых мы расскажем прямо сейчас.

С цветной оправой

В наступившем сезоне оправы солнечных очков должны быть лаконичными — никаких стразов, крупных логотипов и металлической фурнитуры. Но скучнее они от этого не
станут. Аскетичность форм с лихвой компенсирует цвет — яркие оправы актуальны как никогда. Всевозможные вариации на тему можно найти в коллекциях многих знаменитых производителей солнцезащитных очков. Выбирайте по вкусу: яркие одноцветные, с эффектом мозаики, градиентным переходом от одного яркого цвета к другому. А может, вам больше
придутся по вкусу оригинальные оправы с угадывающимся британским  флагом или чрезвычайно актуальным цветочным рисунком.


Читать дальше >>

В нашей косметичке чего только нет: и румяна, и помада, и тушь, и
тени. Этими средствами женщины пользуются уже долгое время. А кто
придумал первую помаду и румяна? Нам повезло, а вот древним женщинам
пришлось использовать для поддержания красоты даже свинец.

Тональный крем

Предыстория тонального крема насчитывает несколько тысячелетий: в
Древнем Египте, Риме, Греции женщины применяли мел, свинцовые белила и
т. д.

Первый тональный крем Pan-Cake (контактная пудра натурального оттенка)
создал в 1936 году Макс Фактор.

Губная помада

Впервые помаду стали использовать в Мессопотамии примерно 5000 лет
назад. Краска для губ была известна уже в Древнем Египте. Там она
изготавливалась из красного пигмента, пчелиного воска и животного жира.
Египтянки предпочитали помады темных оттенков, поэтому можно сделать
вывод, что в те времена в моде были тонкие, четко очерченные губы.
Из Египта помада попала в Древнюю Грецию, а затем и в Рим. Однако в
этих странах нашлись как и сторонники, так и противники краски для губ.
Одним из главных противников стал знаменитый Клавдий Гален. Гален
вовсе не был противником косметики — он лишь пытался предостеречь
женщин от использования опасных косметических средств. Это
обуславливалось тем, что в те времена в помаду добавлялись пигменты,
которые являлись ядовитыми (сурик, киноварь). Но это не пугало женщин,
готовых на все ради красоты.

Христианская церковь также отрицательно относилась к любым изменениям
во внешности. В XIV веке католическая церковь запретила косметические
средства: папская булла провозгласила, что красящиеся женщины искажают
образ Девы Марии. Теперь святая инквизиция имела право арестовать за
святотатство женщин, красящих губы.

Помада

Слово имеет романские корни (фр. pommade, итал. pomata и лат. pomum —
яблоко), потому что первоначально помада изготавливалась из яблок. Это
косметика на основе жира или воска для замазки волос

Румяна

Красные румяна использовались ещё в Древнем Египте. Их также применяли
на губах, но современные женщины используют для этого губную помаду.

Различные вещества использовались в качестве румян — в Древней Греции,
например, использовалась дробленая шелковица, сок свеклы и дробленая
земляника.

Были времена, когда и мужчины и женщины использовали румяна (например,
Эпоха Регентства).
В Викторианскую эпоху, когда нанесение макияжа ассоциировалось с
низкой моралью, дамы щипали свои щёки (и кусали свои губы) чтобы
сделать их румяными.

Тени для век

Тени для век использовались в косметике с давних времен. При раскопках
в Египте была обнаружена первая краска для век из сурьмы и сажи.
Римлянки уже в середине первого столетия н. э. использовали сурьму в
качестве теней для век.

Макс Фактор создал тени для век на основе хны.

Тушь для ресниц

Первой компанией, выпустившей тушь для ресниц, была Юджин Риммел в XIX
веке. Слово «rimmel» по-прежнему означает «тушь» на нескольких
языках, включая португальский, турецкий, румынский и т. д.

Английское название туши (англ. mascara) произошло от итал. maschera,
что означает «защитная маска».

Современная тушь была создана в 1913 году химиком Т. Л. Уильямсом для
его сестры Мабель. В начале тушь представляла собой смесь угольной
пыли с вазелином.

Тушь была успешно опробована на Мабель, и Уильямс начал продавать
новый продукт по почте. Он назвал свою компанию «Maybelline» —
соединив имя его сестры (Mabel) и слово вазелин (Vaseline), которая в
конечном итоге стала ведущей косметической компанией.

В те времена тушь была сухой консистенции — она состояла из красителей
и карнаубского воска. Тушь тёрли влажной щеточкой-расческой, набирая
ее на зубчики щеточки, а затем наносили тушь на ресницы. Современная
упаковка туши (туба) появилась лишь в 1957 году благодаря Элене
Рубинштейн. Новая упаковка туши была более привлекательной и удобной,
чем прежняя сухая тушь, и поэтому тушь в тубах быстро завоевала
популярность на рынке.

Лак для ногтей

По некоторым данным, лак для ногтей был изобретён в Китае около XXX
века до н. э. Во времена китайской динасии Мин в моду входят длинные
ногти как признак высшего сословия. Женщины отращивали ногти (иногда
длиной до 25 сантиметров) для демонстрации того, что они не занимаются
ручным трудом, а мужчины — как признак мужественности и амулет от
зла.

Известно использование «полировки для ногтей» в Древнем Риме (около
100 года до н. э.), состоящей из жира и крови животных.

Состав :

сладкий перец — 2 штуки; маслины — 50 гр; лук — 1 штука; помидор — 1 штука; салат-латук — 1 качан; анчоусы — 4 штуки; картофель — 2 штуки; фасоль —  1 пучок; оливковое масло, медовый уксус, морская соль.

 

Видео приготовления