Массируйте стопу
- 25.11.16, 09:16
В
ступнях ног находится 72 тысячи нервных окончаний. Надавливая на
соответствующие точки, специалисты могут стимулировать работу многих внутренних
органов и лечить некоторые заболевания. Но даже простой массаж, выполняемый
самостоятельно, принесет пользу не только ногам, но и всему организму.
Растирайте стопу в течение 1-2 минут. Это
усилит кровообращение. Положив руку на пятку, другой сгибайте ступню. Делайте
круговые движения пальцами рук по всей стопе. Разомните каждый...