Подводим итог уходящего месяца, за пол года на сайте опубликовано более 70 статей касающихся развития личности, способности достижения целей, правильное питание  и занятие спортом способствуют развитию организма.
Что такое саморазвитие?

nerbus.com - Успех зависит от вас

Группа вконтакте-
Журнал новостей вконтакте
Страница в Фейсбук
Группа в Фейсбук
Твиттер
Google+
Группа Mail(Мой мир)

Группа вконтакте-
Журнал новостей вконтакте
Страница в Фейсбук
Группа в Фейсбук
Твиттер
Google+
Группа Mail(Мой мир)

nerbus.com - Успех зависит от вас

Приветствую читателей блога nerbus.com
Сегодня речь пойдёт об уроках успешной жизни.будут приведены краткие советы о том как упростить свою жизнь и стать успешным человеком

Хотите изменить свою жизнь, тогда начните с себя.
Меняйтесь. Ведите здоровый образ жизни, если трудно бросить плохую привычку будь то: плохое питание, алкоголь, курение. Старайтесь уменьшить количество вредных привычек, от вредной привычке тяжело избавится. Что бы приучить себя что либо делать, нужно за каждую выполненную цель поощрять себя за выполненное задание которое очень важно. Будь то занятие спортом, вам лень делать зарядку каждое утро, дайте себе обещание, что за выполненное обещание вы получите какое-то поощрение. Вы должны понимать на сколько важна ваша цель и представьте, что будет если придерживаться поставленной цели.
Читайте. Уделяйте много времени на чтение.Читайте не только книги, читайте всё полезное.Прочтите уроки жизни мудрых людей. Всегда учитесь всему новому, изучайте то что вам действительно интересно.
Развивайтесь творчески. Пишите стихи, рисуйте. Создавайте что-нибудь с помощью рук. Творчество хорошо подымает дух человека.
Не забывайте про то что бы быть здоровым, нужно правильно питаться, заниматься спортом и не иметь привычек которые вредят здоровью. Есть люди которые занимаясь спортом, делают ещё хуже своему организму.
Везде должна быть золотая середина. Знайте меру во всём, если не хотите причинить себе вред
Умейте расслабляться, старайтесь отдыхать время от времени, что бы со свежей головой можно было продолжать работать.
Совершенствуйтесь, учитесь выполнять свои задачи быстрее и эффективнее.
Изменив себя вы измените мир.

Важный фактор в достижении результата это вера в себя и в свои возможности.
Без веры не возможно достигнуть желаемого. Сомнения всегда сбивают нас с верного пути.
Забудьте про страх, неуверенность и сомнения. Не ждите!!! Жизнь слишком коротка что бы ждать хороших условий. Действуйте. Как гласит народная мудрость: «Глаза боятся, а руки делают.» Просто верьте в себя, если что то не получается это не значит что у вас не получится задуманное. Пройдёт время, вы наберетесь опыта с помощью ошибок, вы получите знания которые вам помогут достигнуть цели. Ни у кого кто сталкивался с чем то впервые не получалось всё сразу. Все успешные люди добивались своих целей, с помощью серий из множества неудач. Они продолжали верить в себя и не отчаивались, упорство самое важное качество которое помогало им двигаться дальше не смотря ни на что.
Вы должны смотреть в будущее. Каким вы видите себя когда достигните результата.
Визуализируйте, фантазируйте. Без фантазий не было бы, таких изобретений которые сейчас, упрощают нам жизнь. Фантазия стирает все границы. Если логика говорит «это не возможно» ,- то фантазия говорит: »Как сделать так что бы это стало возможным .»

Проводите время с пользой, не тратьте его в пустую.
Не успеете оглянутся как уже станете стариками и будете потом жалеть, о том что так и не попробовали сделать.
Рискуйте. Риск должен быть оправданный и продуманный
Уделяйте время развлечениям. Таким как активный отдых, походы на различные мероприятия в которых вы обучаетесь новому.
Проводите время с успешными и позитивными людьми, с какими людьми вы общаетесь, таким вы и становитесь.
Записывайте на что у вас уходит время. Делайте свой распорядок дня. Правильно распоряжайтесь временем. Время нельзя вернуть, но можно прожить такие моменты в жизни о которых на старосте лет вы будете говорить, как же всё-таки, я круто провёл время.

Нам всегда чего то не хватает в жизни. И проблема в том что мы зацикливаемся не на том что имеем, а на том чего у нас нет. Измените своё мышление!! Старайтесь думать о том что у вас есть. Есть люди которые мечтали бы иметь то, что у вас есть сейчас. Во всём старайтесь искать позитив. Случилась какая то беда, значит так должно было произойти, что бы получить урок. Не думайте о том, что бы ло бы, если бы сделали по другому. С нами случается то, что должно случиться. Наша задача воспринимать всё спокойно и с улыбкой.
Если вы будете выплёскивать негативные эмоции на себя или близкого человека, вы разрушите всё что было раньше. Доверие и отношение к себе. Если вам нужно выплеснуть эмоции и энергию, то делайте это физически. Будь то спорт, секс и т.д.

Все мы свободны и вольны делать то что хотим.
Нашу свободу ограничивают совершенно не нужные правила и законы. Нам просто пытаются ограничить свободу мыслить не так как все и делать не так как остальные делают. Нас пытаются зомбировать и управлять как марионетками, те кто слабы духовно делают, то что им говорят, даже не подумав зачем
Запомните золотую истину, вы никому ничего не обязаны. Нас с детства учили, что ты обязан закончить школу, университет и найти хорошую работу. Но та система которую мы сейчас видим, никакую пользу не приносит. Мы просто просаживаем время зря. Наша задача, перестать слушать неудачников, которые нас стараются чему то научить. Меня бесят люди которые учат жизни, не добившись ничего глобального.
Слушайте своё сердце и интуицию, то к чему у вас есть страсть. То от чего вы получаете удовольствие тем, вы и должны заниматься. А что бы получить средства за то что вы делаете, вы должны правильно презентовать (разрекламировать то чем вы занимаетесь)

Бездействие вас ни к чему не приведёт. Люди которые хотят чего то достичь, всегда действуют. Они находят пути, которые их приведут к результату. Они не тратят время впустую, не жалуются, не ноют. Так как это ни к чему их не приведёт, если вы будете зацикливался на неудачах и ошибках, вы вряд ли достигнете желаемого.
Сильные люди не ждут, хороших условий. Их характер закаляется в самых сложных условиях.
Так что умейте включать голову.

Если вы хотите что бы вас любили, то дарите свою любовь. Помогайте людям которые нуждаются в помощи.
Как вы относитесь к людям, так относятся и к вам. Если к вам относятся плохо это не значит что вы так же должны делать, будьте мудрее.

Если хотите стать успешными, то вам нужно для начала изменить себя, поверить в свои силы и возможности.
Правильно распоряжаться своим временем и силой концентрации.
Начать радоваться тому, что имеешь. Находить во всём позитивные стороны.
Перестать слушать неуспешных людей. Станьте свободными от мнений. Живите своей жизнью, а не той которую вам пытаются навязать
Действуйет, если хотите достичь желаемого, то отбросьте ваши мысли и просто начинайте выполнять поставленные цели.

Как лично я стал меняться, применяя эти советы?
Раньше, я не задумывался над тем что делал, я в основном делал, то что мне нравилось. Захотел сделал, не захотел не делал. Я тогда не понимал такого понятия, как надо или нужно. Позже я избавился от вредных привычек и стал себя ограничивать во многом и это пошатнуло мою личность.
Из-за того что я начал ограничивать себя во многом, для того что бы быть здоровым и умным. Я стал более пассивным. Я стал больше проводить времени за чтением и уделял время на своё собственное развитие, бросил общение с друзьями и больше стал сидеть дома. Я понял что это не правильно. Не будьте пассивными, когда вы будете устанавливать себе правила, ваша личность начнёт угасать. Старайтесь делать что то, что проявляет вашу страсть.
Вообще если вы хотите разобраться в себе, в своём поведении. Я вам советую всё записывать.АБСОЛЮТНО ВСЁ.
Начиная от того что вы едите, как проводите время, с кем проводите, что обсуждаете, ваш распорядок дня.Занятия спортом, творческое развитие, походы на мероприятия. Всё это очень важно. Каждое действие нужно записывать в плоть до черты характера.

После того как я стал записывать свои действия в дневник(блокнот) , я стал осознавать что упустил и где совершил ошибки.
Теперь я стал чаще проводить время на улице. Я стал чаще видеться с новыми людьми, которые делились своими эмоциями и впечатлениями из жизни. Я стал записывать результаты по спорту, каждую неделю усложняя подходы. Когда вы записываете свои достижение, у вас появится желание двигаться дальше и не забрасывать начатое. Питание тоже пришлось изменить, так как записав всё что я ем, оказалось, что я ем совершенно не правильно. Вообщем произошло много изменений. Я стал осознавать, что я делаю и куда двигаюсь.
Ещё я стал больше откладывать денег. Когда я начал записывать на что уходят мои деньги, я понял что так дальше продолжаться не должно. И в итоге моя привычка, тратить деньги на постоянные развлечения, пропала.
Вообщем развивайтесь и не теряйте время в пустую.
Автор:Владислав Потёмкин

Группа вконтакте-
Журнал новостей вконтакте
Страница в Фейсбук
Группа в Фейсбук
Твиттер
Google+
Группа Mail(Мой мир)

 

nerbus.com - Успех зависит от вас

http://q99.it/wq9uXIo

Речь пойдёт о целях в жизни.Почему большинство целей не достигается?
Наверное каждый стремиться чего то достичь в жизни, кто-то хочет обрести финансовую независимость,другие хотят побывать в красивейших уголках планеты, некоторые хотят научиться чему-то новому, интересному.У каждого есть своя мечта.
Вспомните о чём вы мечтали в детстве? Возможно сейчас эти цели были абсурдными. Сейчас мы выросли, наши взгляды изменились, нам хочется чего-то большего...

А кто ещё не определился с целью, ответьте на несколько вопросов и посмотрите мой пример целей
Первое что сделайте так это:
Достаньте блокнот и ручку и начинайте записывать ответы на вопросы
Каким вы себя хотите видеть через 5-10 лет.Опишите ваш внешний вид.Представьте где вы находитесь и т.д.
А теперь допустим вы видите себя сильным, здоровым. Представьте как вы находитесь где нибудь за границей, проживаете в современной квартире со всему удобствами и смотрите в окно. А там либо красивый мегаполис, либо океан, либо горный массив.
Пример цели: Я хочу быть здоровым и сильным.
Что для этого требуется? Ежедневно тренироваться и питаться нормально.
Если  я не буду придерживаться этой цели? То я стану толстым, больным и т.д.
Что нужно делать что бы достигнуть цели?
Начать с малого, если вы бросаете вредную привычку, то делайте это постепенно.
Если ваша цель бросить курить, то сразу вы не вряд ли бросите, месяц может и продержитесь, всё равно потом даже те у  кого сильная сила воли сломаются. Вам нужно постепенно уменьшать количество выкуренных сигарет.И потом тяга к никотину пропадёт.Лучший метод бросить курить, перестать гулять в курящей компании, хотя бы на месяц.

1)У вас слишком много целей.Вы выполняете ненужные вам цели, либо тратите время впустую.

2)Вы не записали цель в блокнот, думая о том что в голове цель останется. Важно записывать цель и вопросы к этой цели.Допустим вы хотите выйти на доход в 1000$. Что вам для этого нужно?
Откладывать 25% своего дохода, либо вкладывать деньги в прибыльное дело, покупка акций. Найти работу где платят больше.

3)Вы не определяете сроки для достижения цели.Если вы не определили за какой период времени вы достигните цели, то вряд ли вы вообще достигните результата.Всегда определяйте планку и возможности. Трезво оценивайте ваши шансы на реализацию вашей цели. Вы должны понять от каких действий и за какое время можно достигнуть результата.

4) Это не ваша цель, вы не хотите делать, то что вам навязали. Вас вынудили сделать выбор к которому вы ещё не были готовы.

5) Вы поставили слишком высокую планку и не укладываетесь в сроки. Достигнуть поставленной цели очень тяжело, в добавок мы не оцениваем свои возможности, часто бывает что в данный момент цель реализовать невозможно, из-за нехватки опыта и навыков, но это не означает, что цель достигнуть нереально, просто нужно набить шишки, получить опыт и со временем достигнуть результата...

6) Перфекционизм, мы стараемся всё сделать идеально, наши ожидания не оправдываются и мы забрасываем цель в самом начале.Поймите что ничего сразу не получается.Ожидания всегда не оправдываются. Просто примите это. И продолжайте двигаться к цели.Пускай не будет получаться, главное не опускать руки и действовать!!!  ;-)

7)Вы меняете одну цель на другую, всё короче надоело мне делать так, буду делать по другому. И так каждый раз когда вы создаёте что-то новое, старое надоедает и вы забрасываете цель. Это нормально, просто определитесь что вам приносит счастье и удовольствие.

8)Откладывание всё на потом, не та погода, не то время, не сегодня, не завтра.НИКОГДА!!! Либо вы хотите достичь результата либо не хотите и поэтому ищите все причины для откладывания вашей мечты в ящик.

9)Неуверенность, страх, боязнь перемен. Поверьте ничего страшного не будет, да что-то поменяется в жизни.Возможно будут преграды для достижения цели.Будет много ошибок, провалов. Разных моментов которые вам будут мешать воплотить мечту.Если вы сильный человек, вы всеми возможными путями пробьётесь к цели. Со временем у вас пропадёт страх, неуверенность и тогда вы будете близки, очень близки к результату.

10)Много думаете и ничего не делаете. Вы мечтаете, летаете в облаках, но усилия так и не приложили.Либо вы выкладываетесь не на полную, не работаете на 100% процентов

1. Будьте конкретны в том, чего хотите добиться.

Большинство людей не знают, чего они хотят в своей жизни, и даже после долгих размышлений, они редко приходят к тому, чего они действительно желают достичь. Это одна из главных причин, почему даже не смотря на такое огромное количество книг по успеху, большинство людей живут средней жизнью, и не достигают большого успеха.

2. Составьте план действий.

Посвятите этому столько времени, сколько необходимо, чтобы найти главную цель или небольшие цели. Для того чтобы изменить свою жизнь, вам не обязательно иметь очень большие цели. Не каждый человек желает стать миллионером и обладать талантом заработка больших денег.
После нахождения цели, которую вы действительно желаете достичь, составьте план или даже несколько планов. Следите, чтобы план был максимально практичен.

3. Составьте список необходимых шагов.

Составьте список шагов, которые необходимо предпринять, такие как, вступление на курсы или учёбу, чтение, развитие необходимых навыков, поиск работы, и т.д., а так же другие действия, которые необходимо выполнить, чтобы ближе подойти к достижению целей.

4. Действуйте, не будьте пассивным.

Предпринимайте меры и шаги, записанные в вашем списке. Не ждите, что что-то произойдёт само собой.

5. Читайте и слушайте советы.

Читайте книги и статьи о том, что вы хотите достичь. Знакомьтесь с людьми, которые могут вам помочь, прислушивайтесь к их советам, но забывайте про здравый смысл, прежде чем предпринимать что-либо.

6. Альтернативный план.

Если ваш план достижения цели не работает, ищите альтернативный пути.

7. Периодически проверяйте ваши цели.

Возможно, вы обнаружите задачи, которые не стоят достижения. Возможно, изменились люди или обстоятельства. Некоторые цели теряют своё значение. Хорошей идеей будет регулярное возвращение к рассмотрению ваших целей, так вы можете отсеивать устаревшие ценности.

8. Повторяйте утверждения.

Повторяйте утверждения, с верой и чувствами, о том, что ваша цель уже достигнута. Если ваши утверждения будут повторяться без сомнений и без отсутствия веры, они будут приняты вашим подсознанием, которое предоставит вам больше желания и мотивации.

9. Визуализируйте цель.

Визуализация оказывает влияние на ваше подсознание, это позволяет вам держаться на твёрдой земле, быть сосредоточенным на цели, находить идеи и возможности.

10. Действуйте.

Визуализация и повторение утверждений только помогают достижению вашей цели, но без действия они мало что могут дать. Предпринимайте любые меры, необходимые для воплощения ваших целей в жизнь. Прислушивайтесь к вашей интуиции, новым идеям и возможностям, которые появляются у вас в голове, и принимайте помощь от других людей.

И так касается любой цели, если вы действительно, очень сильно хотите достичь своей цели, то делайте маленькие шажки и вы обязательно достигните поставленной цели.

МОЙ СПИСОК ЦЕЛЕЙ+ Поправки

nerbus.com - Успех зависит от вас

Группа вконтакте-
Журнал новостей вконтакте
Страница в Фейсбук
Группа в Фейсбук
Твиттер
Google+
Группа Mail(Мой мир)

Речь пойдёт о занятиях спортом и о упражнениях в которых большинство допускают ошибки.

Бег-укрепляет сердце, очищает лёгкие,укрепляет мышцы ног. Бег делает человека выносливым  и здоровым.
Большинство людей бегают трусцой.Я же советую комбинировать бег трусцой и бег спринт.Если вы хотите похудеть, от бега трусцой будет мало толку, особенно это касается бедренной части ноги. Проблема в том что если вы бежите по ровной поверхности нагрузка на ноги и задницу минимальна, следовательно жир практически не сжигается
Первое что вам нужно будет сделать это перестать бегать по стадиону, и начать бежать по горным массивам там где есть спуск и подъём.Второе, в конце бега выкладываетесь на полную, бегите спринтом, да в конце, когда уже сил нет дальше бежать, постарайтесь в конце выложиться на полную, тогда вы почувствуете эффект.НОВИЧКАМ НЕ СОВЕТУЮ в первую неделю выкладываться на полную, если вы только начали бегать, то лучше бегайте на стадионе для начала и по 10 минут, ваше тело и мышцы просто не адаптированно под такие нагрузки...

Плавание-Самое лучшее средство для укрепления всего организма и всех групп мышц. Если вы хотите что бы у вас было хорошо подкачанное тело, плавание очень эффективно поможет вам добиться результата...Большинство плавает жабкой, если вы хотите добиться реального результата, перестаньте плыть "жабкой".Учитесь плыть "кролём, "батерфляй"...Если вы устали плыть, то перекиньтесь на спину и плывите дальше. ;-)

Йога- Укрепляет силу мышц, помогает расслабить тело, Успокаивает ум. На выполнение упражнений по йоге уходит 1 час, лучше начинайте с малого хотя бы с 20 минут. Не рекомендуется делать стойку на голове если у вас не укреплён шейный отдел.Перед занятием йогой вам нужно разогреться, Либо бегать либо прыгать на скакалке, большинство упражнений по йоге идут на растяжку мышц.

Ходите на спортивные секции: Бокс, тайский бокс, карате и т.д. Если найдёте хорошего тренера, то у вас будет не только здоровое тело но и сильный дух, когда вас тренируют до изнеможения и пытаются вас вдохновить к победе-приведёт вас к отличному результату.

http://q99.it/st9VgHo

1)Перед выполнением Упражнений советую разогреться, попрыгать на скакалке, пробежаться хотя бы 10 минут, поделать растяжку.
2)Делайте свою программу упражнений.Если вы занимаетесь на турниках, то вам нужно узнать сколько подходов вы сможете осилить, для этого подтянитесь максимальное количество раз, разделите на 2, и делайте по 4-5 подходов, тоже самое касается отжимания от пола.
3)Что касается бега, советую бегать вечером, утром если вы выложитесь на полную у вас не будет сил на весь день.Поэтому лучше бегать вечером для того что бы организм успел восстановиться.
4)В беге очень важно-дыхание.Если вы дышите через нос, у вас больше шансов пробежать дольше.
5)Если появляются боли в боку, отдохните минуту, восстановите дыхание и затем уже продолжайте бег.
6)Не вздумайте есть или пить перед выполнением упражнений!!!
7)Не прерывайте и не приостанавливайте ваши упражнения, если вы остановитесь вам придётся всё начинать по новой
8)Увеличивайте нагрузки, ваши мышцы привыкают к нагрузкам, если вы не будете усложнять и увеличивать количество нагрузок, эффекта от упражнений никакого тогда не будет...
9)Когда ваш организм окрепнет, добавляйте груз себе на тело.Есть специальные утяжелённые жилеты для упражнений.
10)Записывайте ваши результаты, тогда будет стимул не останавливаться на достигнутом
11)Ешьте калорийную пищу, если вы мужчина и хотите увеличить мышечную массу.
12)Мышцы восстанавливают такие фрукты как банан и клубника.
13)Не забывайте отдыхать,хоть один раз в неделю организм должен отдохнуть.Если вы будете себя изматывать до изнеможения, вы наоборот сделаете себе хуже!!!

Начните хотя бы по 10 минут в день.Маленькими шажками вы добьётесь успеха.Новички в первые дни занятий перегружают себя и потом опускают руки, потому что они думают, что если дольше и чаще заниматься можно добиться результата, возможно оно и так, но проходит неделя и когда ожидания не оправдались.Большинство бросает всё это дело и потом снова пытаются, а потом снова бросают, в итоге ни к чему хорошему это не приводит
Результаты ваших упражнений пишите в комментариях.

http://q99.it/qhFVgHo

1. Исключи из своего Интернет-рациона ненужные сайты. Сядь и подумай что тебе действительно нужно, а на что ты тратишь время даром. Это нормально, если не останется ни одного сайта, тогда поблагодари меня и иди живи, а если нет, то читай дальше.

2. Экономь даже секунды при работе за компьютером. Они набегают в минуты и часы. Да что там часы, года летят, а ты носом по экрану скользишь.

3. Научись слепому 10-пальцевому методу печати, а лучше подключи еще и ноги. Да-да, возьми и научись. Если твоя работа связана с компьютером, будешь экономить десятки минут, а то и часы каждый день. Я научился этому за один день, дальше пошла расти скорость, теперь я печатаю, быстрее чем думаю. Бывает напечатаю и сижу читаю о чем хочу подумать..

4. Не пытайся сделать всё и сразу. Выбери задачу, убери отвлекающие факторы (коллег, социальные сети, скайп, аську, почту, Интернет) и просто сделай её. Попробуй хоть раз, сам не делал, но говорят реально помогает.

5. Игнорируй неважное. Ты даже не представляешь, сколько дополнительного времени ты себе освободишь, просто игнорируя всё, что можно игнорировать. Я не про людей, я про игнор своим бесцеремонно съедающим время мыслям и делам.

6. Записывай все дела. Не пытайся держать всё в голове. Изливай их на бумагу или в программу-планировщик. Это позволит фокусировать свое внимание на важных вещах. Пока у тебя нет писаря, раздели свое альтер эго и пусть одна его часть будет писарем второй, более великой части.

7. Делай самые важные дела с утра, потом менее важные и к вечеру. То, что продвигает тебя к твоим целям. Вечером уходи в отрыв Off-Line, а с утра свежий и бодрый снова становись сетевым суперхомяком.

8. Составляй план на день с вечера. Не откладывай на утро. Очень простой совет, но действительно помогает не увязнуть в неважных делах, сосредоточиться на главном и правильно расставить приоритеты.

9. Для каждой задачи обозначай время, которое ты ей отводишь. Сделав дело — делай перерыв, отойди от компьютера, подыши свежими и родными выхлопными газами города.

Группа вконтакте-
Журнал новостей вконтакте
Страница в Фейсбук
Группа в Фейсбук
Твиттер
Google+
Группа Mail(Мой мир)


http://nerbus.com/ekonomiya-vremeni/

1. Не стройте слишком много планов

Группа вконтакте-
Журнал новостей вконтакте
Страница в Фейсбук
Группа в Фейсбук
Твиттер
Google+
Группа Mail(Мой мир)

Приветствую читателей блога NERBUS.COM, сегодня речь пойдёт о том почему большинство людей бездействуют и не достигают своей цели.

Представим такую картину, вам уже за 60 лет,  и вы начинаете вспоминать о прошлом...Вот почему я не сделал то чего хотел ? Сейчас пройдёмся по нескольким причинам.

1) Страх - Самый большой тормоз в достижении цели является страх, а вместе с ним и сомнения, ошибки. Сомнение, второй тормоз который нам не даёт идти вперёд к цели, наш мозг не любит решать проблемы, мозг любит отдыхать.Сомнения, очень сильно мешают рисковать, тебе кажется что у тебя ничего не выйдет, да и вообще зачем к чему то стремиться, я вроде и так хорошо живу. От чего возникает страх ? Страх возникает от того что вы совершили какую то ошибку и потом у вас уже отпадает желание делать что либо, вы думаете если не получилось значит не судьба. Большинство "стартаперов", предпринимателей, которые начинают бизнес в начале прогорают, у них весь бизнес прогорает, хотя казалось бы,они  много литературы прочитали, ходили на различные тренинги. И после того как у них проваливается бизнес, они не продолжают строить новый проект или возобновить старый, они просто берут и идут на работу, говоря что бизнес это не моё, или это всё брехня  и все тренинги только трата денег.Мы не признаем ошибки и не учимся на них. НИЧЕГО НИ У КОГО не выходит всё и сразу, успех приходит только через ошибки, ты совершил какое то действие, и оно результата не дало, значит нужно сделать по другому, искать пути достижения цели. read more

Вы знаете, в чем разница между истинным оптимистом и мечтателем?
Оба они думают о своей цели, верят в лучшее, но разница между ними в том, что оптимист действительно стремится к успеху, а мечтатель продолжает сидеть и мечтать.
Оптимист обычно знает, чего он хочет и как этого достичь. Мечтатель может сказать: “Я надеюсь сделать это когда-нибудь”. Вот в чем разница, и разница эту между победителем и проигравшим.

12 советов как стать оптимистом:

1. Мышление важно
Важно мыслить позитивно, верить в себя и в свои силы. Если у вас действительно есть желание делать то, что вы делаете, искренне поверьте в себя, только в этом случае вы добьетесь успеха.

2. Не позволяйте другим вмешиваться в вашу жизнь
Не все люди думают так, как вы, ваши друзья или родственники могут дать вам совет, который посеет в вас сомнение. Слушайте свое сердце, а не других.

3. Не притворяйтесь и не носите маски
Будьте честны с самим собой и с окружающими. Это всегда ценится высоко, даже, когда люди не признают этого публично.

4. Верьте в доброту
В каждом человеке есть положительные и отрицательные качества, какие вы предпочитаете замечать? Замечайте достоинства окружающих вас людей и искренне хвалите их, через время вы замените, что люди стали лучше и добрее, а вам это ничего не стоило.

5. Будьте готовы к трудностям
Оптимистический взгляд на жизнь не гарантирует, что в вашей жизни будет все легко и просто, но гарантирует, что вы легче преодолеете все трудности. Все, что нас не убивает, делает нас крепче, не так ли?

6. Принимайте неудачи и ошибки
Не существует в мире такого человека, которому бы ни разу не отказали или не подвели. Все наши неудачи и малые победы – это кирпичи огромной стены, которая и есть нашим успехом. Успеха не бывает без провала. Учитесь на своих ошибках и неудачах, ведь негативный опыт – тоже опыт.

7. Стремитесь быть ценным человеком
Эйнштейн однажды сказал: “Важнее, не то, чего человек добился, а то, что он может дать другим людям. В этом и заключена истинная ценность. Стремитесь быть ценным человеком, а не человеком успешным”.

8. Мотивация это все
Позитивное мышление бесполезно без истинной мотивации. Вы должны жить ради чего-то и иметь мотивацию для достижения этой цели.

9. Позитивного мышления не достаточно
В дополнение к позитивному мышлению любите окружающих вас людей, будьте благодарны за все, что у вас есть, и почаще улыбайтесь открыто и искренне.

10. Нет худа без добра
Это один из главных лозунгов оптимиста. Оптимист даже в плохой для себя ситуации ищет что-то положительное. Потренируйтесь и у вас получится. Начните с мелких проблем на работе или в семье. Подумайте о сложившейся ситуации и найдите что-то положительное в ней.

11. Комплексный подход
Если вы объедините оптимизм с самосовершенствованием, то получите больше пользы в виду улучшения здоровья, внешнего вида, профессиональных навыков и некоторых личных качеств.

12. Привычка быть оптимистом
Сделайте вашей привычкой воспринимать жизнь сквозь призму оптимизма. А привычка, как известно, становится второй натурой.

nerbus.com - Успех зависит от вас