Счастливые моменты в жизни или как научиться радоваться жизни

Приветствую читателей блога nerbus.com. Наша жизнь очень не простая штука, полная чередом взлётов и падений. Вот и появился вопрос. Как же прожить счастливые моменты в жизни и научиться радоваться всему что имеешь.
Время и знания (навыки) играют ключевую роль в нашей жизни. От того как мы используем наше время, на что его тратим, и какие знания имеем и как их применяем, зависит наше дальнейшее будущее .
Задайтесь вопросом: Что для вас является счастьем ? От чего вы получаете удовольствие? Какие люди вас радуют ?
Вообще из-за чего у нас появляется депрессия и плохое настроение?
Вот у меня к примеру появляется плохое настроение если я пообщаюсь с депрессивным человеком, который всё время ноет из-за своих ошибок и неудач, я таких людей стараюсь отсеивать.
А депрессия появляется от того, что мои ожидания не оправдались. Не было бы чего то плохого в жизни, не было бы тогда и хорошего. Смысл этого поста в том что бы научиться из своих неудач и ошибок извлекать пользу и воспринимать всё с позитивной стороны.
1) Самооценка
Если у человека заниженная самооценка, то вряд ли такой человек будет радоваться жизни. Потому что всегда будет находить в себе что-то, что у других есть, а у него нет... Девушки всегда огорчаются из-за своей фигуры, самооценка падает и следовательно радоваться жизни нету смысла. У парней самооценка падает, когда у кого то есть такой предмет, который приобрести парень не может. Вообщем суть в том, что не нужно завидовать другим и винить себя в том, что этого у тебя нет. Ставьте перед собой реальные цели, и записывайте то чего вы уже достигли. Например если девушка хочет похудеть, то ей нужно урегулировать питание и правильно заниматься спортом. Что бы приобрести желаемый предмет, нужно искать работу и уметь откладывать свои деньги.
2)Отсутствие своего мнения и веры в себя
Слушать и делать то что вам говорят. Вообще не слушайте то что вам говорят, если у вас что то не получается и вам не помогают и не подбадривают вас к достижению результата, то зачем вообще нужны вам такие люди?
Верьте в себя воспринимайте неудачи как возможности начать лучше. Не ждите от себя много, оценивайте те возможности которые вы можете достичь сейчас. А потом со временем у вас всё выйдет, главное не опускать руки.
Когда появляется желание бросить всё и ничего не делать, так и сделайте, но потом снова и снова старайтесь достигнуть поставленной цели.
3)Бытовуха
Скандалы, ссоры, рутина. Это всё очень печально, приходить с работы усталым, где тебя ждёт не тёплый приём, а одни упрёки за то какой ты не хороший человек. Выход есть всегда, если вы пара и у вас уже отношения на пределе, то лучше отдохните друг от друга, либо меняйте обстановку, продавайте квартиру, купите где нибудь в другом месте))
Если вас достала работа, меняйте работу. Почему мы всё время ноем, да потому что мы все взрослые дети, мы привыкли что за нас всё решали, теперь когда оказываешься во взрослой жизни, всё оказывается не так всё просто.
По правде говоря всё просто. Главное это пробовать что то новое, не живите в рутине, выходите чаще на улицу, выходите на какие то мероприятия. Всегда развивайтесь, занимайтесь спортом, ешьте нормально, не смотрите телевизор и т.д.

Вообщем что нужно делать что бы научиться радоваться жизни?
Если вам грустно и одиноко
Врубите музыку на полную и кайфуйте. Читайте, чтение очень хорошо отвлекает от наболевших проблем
Горячий шоколад хорошо помогает успокоить нервы.
Смотрите что нибудь смешное, хочешь не хочешь а настроение подымется.
Не сидите дома, гуляйте, общайтесь с весёлыми и жизнерадостными людьми
Перестаньте заниматься тем что вам действительно не нравиться.
Занимайтесь творчеством.
Путешествуйте, изучайте что то новое.
Меняйте обстановку в которой живёте, можете вообще поменять своё место жительства. Всё ваших руках, то что исходит от вас внутри, то будет происходить с вами в жизни
Не бойтесь рисковать, если что то вашей жизни идёт не так, значит пора меняться и менять обстановку вокруг себя.

Как живут счастливые люди?

Для них любовь это всё. Они ко всему относятся с любовью, к тому что они делают, с теми, с кем общаются и т.д.
Деньги они используют как средство достижения желаемого, ни в коем случае не боготворят деньги. Они используют деньги разумно и не тратят их на право и налево
Счастливые люди всегда находят время на отдых и развлечения, без этого их жизнь была бы скучна и однообразна
У счастливых людей есть хобби, они всегда изучают что нибудь новое и создаёт что нибудь креативное
У них есть животные, животные очень хорошо снимают стресс...
Успешные люди постоянно активные, они стараются быть активными во всём.

Переходим к практике

Утро, как только проснулись сразу улыбнитесь секунд на 20, проговорите про себя, я самый счастливый человек(10 раз)
Конечно будет казаться это всё нелепо, но просто попробуйте.
Потом подымаетесь с кровати идёте бегать 20 минут, потом под холодный душ и вы будете бодры на весь день
Утром не пейте ни чай ни кофе, а лучше выпейте стакан свежевыжатого сока, предварительно поев.
Если у вас сидячий образ жизни, то днём выходите на час прогуляться.
Прочитайте хотя бы несколько страниц интересующий вас книги, не теряйте время зря в соц.сетях.
Запишите 10 иностранных слов и учите. Прочитайте текст на иностранном языке и постарайтесь перевести.
Общайтесь с иностранными людьми для изучения их культуры и налаживания новых связей.
Записывайте всё что делаете. Очень важно записывать ваши достижения и ошибки, в памяти очень сложно всё держать.
Составьте план вашей работы. Чего вы хотите добиться и за какое время вы собираетесь достичь результата
Не пытайтесь сделать всё идеально, ничего ни у кого не получается всё как нужно, всегда будет что то не выходить, не воспринимайте всё так всерьёз. Чаще улыбайтесь, чем чаще вы просто так будете улыбаться тем лучше для вас, пускай другие думают что вы псих :lol: Главное делайте то что вам нравиться.
Игнорьте людей которые вам выносят мозг и раздражают.

ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ СОВЕТОВ ПО ДОСТИЖЕНИЮ ЦЕЛЕЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ ЗДЕСЬ

Пишите в комментариях, чего в этой статье не хватает, считаете ли вы себя счастливым человеком?
Буду рад если вы добавите статью себе в социальные сети, если понравились статьи подписывайтесь в форме справа.
Хотите писать свои статьи? Тогда присоединяйтесь
Мы в соцсетях

Группа вконтакте-
Журнал новостей вконтакте
Страница в Фейсбук
Группа в Фейсбук
Твиттер
Google+
Группа Mail(Мой мир)
nerbus.com - Успех зависит от вас

http://q99.it/IuhymKo

potemkun

Счастливые моменты в жизни или как научиться радоваться жизни

Останні статті

Коментарі