Коронавирус COVID-19
- 26.02.20, 22:54
-
-
-
Авторизуйтеся, щоб проголосувати.
Хотя большинство людей знают, что им нужно спать по семь-восемь часов в сутки, это не значит, что они действительно столько спят.
Понятно, что сон вряд ли является приоритетом для людей, которым приходится балансировать между карьерой, семьей и личной жизнью, но учитывая влияние, которое сон оказывает на ваше здоровье, не следует отодвигать его на задний план. Предлагаем ознакомится с проблемами, которые способен провоцировать недостаток, чтобы в следующий раз не засиживаться лишний раз до поздней ночи в офисе и не устраивать себе ночные киномарафоны.
Когда речь заходит о жизни и здоровье, то все люди хотят прожить как можно дольше и при этом хорошо себя чувствовать. И хотя науке еще только предстоит найти источник вечной молодости, но ученые уже сегодня знают о некоторых здоровых привычках, соблюдение которых позволяет увеличить продолжительность жизни и при этом позволяют сохранить здоровье на долгие годы.
В одном из исследований, опубликованном в журнале Circulation в прошлом году, утверждается, что соблюдение только пяти здоровых привычек может увеличить вашу продолжительность жизни примерно на десятилетие. Вот что они собой представляют, и что говорят исследования, проведенные на сегодняшний день, о том, как прожить долгую жизнь.
https://www.harakter.pro/hotite-prozhit-dolshe-uchenye-nazvali-5-osnovnyh-privychek-dlya-etogo_366/
Этот относительно новый формат знакомств не только предоставляет доступ к большему числу потенциальных партнеров, но и влечет за собой уникальный комплекс проблем.
Вы могли слышать от знакомых о неудачных свиданиях, либо сами могли побывать на таких встречах, которые были назначены в приложении для знакомств. В результате, например, парень оказался намного ниже, чем указал в профиле, или фигура у девушки была не такая, как на фото, или общение по переписке и в реальной жизни кардинально отличалось.
https://www.harakter.pro/o-chem-lyudi-vrut-v-prilozheniyah-dlya-znakomstv_299/
Скрытые силы поведенческой экономики, которые формируют наш выбор.
Выбор и принятие решений является основополагающим моментом жизни, и решения, принимаемые людьми, отчасти определяют качество их жизни. Ниже приведены десять основных элементов, которые следует учитывать при решении большинства повседневных задач.
1. Мотивация
Преследование собственных интересов является основополагающим экономическим мотивом. Основополагающим человеческим мотивом является желание получать удовольствие и избегать боли. Люди оценивают все варианты решений, сопоставляя воображаемое удовольствие и воображаемую боль, и выбирают вариант, при котором они получат наибольшее удовольствие.
...https://www.harakter.pro/10-urokov-iz-povedencheskoj-ekonomiki_279/
Чтобы ответить на вопрос «сколько друзей нужно взрослому человеку?» надо разобраться подробнее в том, какие бывают друзья, какая бывает дружба и что в ней важно.
В дружбе самое важно не количество, а качество!
Современные исследователи выделяют в основном четыре уровня дружеских отношений: знакомые, случайные друзья, близкие друзья и лучшие друзья.
https://www.harakter.pro/skolko-druzej-nuzhno-vzroslomu-cheloveku_275/
Иногда кажется, что некоторые люди просто рождены с творческими способностями. Если вы чувствуете, что вы не один из них, то это не значит, что вы обречены выполнять исключительно рутинную работу. Креативность можно развивать и культивировать с помощью тренировок подобно мышцам.
Важно помнить, что творчество — это не пассивный процесс. Просто сидеть сложа руки и ждать вдохновения — это отличный рецепт разочароваться и потерять мотивацию. Вместо этого сосредоточьтесь на поиске способов повысить свой творческий потенциал. Ищите вещи, которые вдохновляют вас и помогают сосредоточить ваше внимание и умственную энергию на выполнении поставленной задачи.