хочу сюди!
 

Климентина

37 років, рак, познайомиться з хлопцем у віці 37-43 років

Замітки з міткою «завтра»

Вчера? Сегодня? Завтра?

Если вчера прошло два дня после завтра, послезавтра будет сегодня или вчера?

И ещё более приятные новости...


79%, 15 голосів

21%, 4 голоси
Авторизуйтеся, щоб проголосувати.

Завтра.

Поиск!

Вечный поиск чего-то.

Сначала себя,

Потом рутинной правды.

Какого-то смысла.

Которого, наверное,

Никогда не было

На этом маленьком клочке,

Выплюнутом

Замерзающим солнцем.

Зачем все это движение?

Каждый раз умирающее

С приходом новой весны.

Будет ли у нас "ЗАВТРА"?

Или оно уже наступило?

С тающими льдами

И утонченной готовностью

Пожирать все

Глазами, 

Переполненными похотью.

Не знаю...

Я ничего не знаю.

Я знаю только,

Что Я

НИЧЕГО НЕ ЗНАЮ!!!

http://uda4a.org.ua

Завтра.

Поиск!

Вечный поиск чего-то.

Сначала себя,

Потом рутинной правды.

Какого-то смысла.

Которого, наверное,

Никогда не было

На этом маленьком клочке,

Выплюнутом

Замерзающим солнцем.

Зачем все это движение?

Каждый раз умирающее

С приходом новой весны.

Будет ли у нас "ЗАВТРА"?

Или оно уже наступило?

С тающими льдами

И утонченной готовностью

Пожирать все

Глазами, 

Переполненными похотью.

Не знаю...

Я ничего не знаю.

Я знаю только,

Что Я

НИЧЕГО НЕ ЗНАЮ!!!

http://uda4a.org.ua

 

Говорят, что приготовление кофе — настоящее искусство.

К счастью, научиться варить этот напиток крепким, ароматным и вкусным совсем не сложно. Для этого нужна турка (лучше медная), чайная ложка (лучше серебряная), чистая вода, немного вдохновения и, конечно же, сам кофе. Важно, чтобы вода для кофе была прохладной и некипяченой — в противном случае вкус напитка будет испорчен.  

Перед приготовлением турку нужно немного прогреть на огне. После этого в нее засыпается мелко с молотый кофе из расчета 1 чайная ложка порошка (6-7 зерен) на маленькую чашку кофе, а также пряности и сахар (по необходимости). Затем в турку заливается вода. Важно не кипятить кофе, а только довести его до кипения. В процессе варки кофе необходимо один раз хорошо размешать его ложечкой. После того, как кофе начнет «подниматься», его нужно снять с огня и разлить в заранее прогретые кипятком небольшие чашки.

Для того чтобы кофе во время отстаивания не охлаждался слишком быстро, кофейник следует прикрыть накидкой, сохраняющей тепло.Но на дне кофейника образуется большое количество разваренной гущи, которая затем попадает в чашки. Чтобы избежать появления этой гущи, кофейный порошок засыпают в полотняный мешок, который опускают в кофейник. В странах, где кофе национальный напиток, существует несколько вариантов приготовления кофе. В Бразилии молотый порошок кофе засыпают на дно сосуда. Заливают кипящей водой, смесь быстро перемешивают и фильтруют в предварительно ошпаренный кипятком сосуд.   Аналогичный   способ есть на востоке. Для этого необходима турка — небольшая коническая кастрюлька с длинной ручкой. В классическом исполнении  турки делают из меди и лудят их изнутри!

Я завтра с утра пораньше встану и все сделаю...

Я завтра с утра пораньше встану и все сделаю: как выбраться из болота прокрастинации.

 

Прокрастинация проявляется в том, что человек, осознавая необходимость выполнения вполне конкретных важных дел (например, своих должностных обязанностей), игнорирует эту необходимость и отвлекает свое внимание на бытовые мелочи или развлечения. Психологи часто определяют прокрастинацию как механизм борьбы с тревогой, связанной с начинанием либо завершением каких-либо дел, принятием решений.

 

Как известно, говорить и читать о прокрастинации — это еще один вид прокрастинации. T&P публикуют перевод статьи The99percent.com о том, как перестать откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня.

Когда речь заходит об общеизвестных любителях откладывать все на потом, неизбежно всплывает образ Скарлетт О’Хара и ее знаменитой фразы «Сейчас я не стану об этом думать. Я с ума сойду, если буду думать об этом. Я подумаю об этом завтра!». Получается, что Скарлетт была одной из первых, кто следовал принципу сделаю-это-завтра. Результаты основательного исследования, проведенного несколько лет назад, оказались неутешительными: наша привычка откладывать на потом все прочнее укореняется в нас. Если в 1970-е годы в ней признавались лишь 5% американцев, то сегодня их число доросло до впечатляющих 26%.

Мало кто не знаком со списками дел — обычно сложными и многосоставными, от которых мы постоянно отлыниваем, поясняя это низким уровнем мотивации. «Но вот завтра я возьмусь за это», — говорим мы в стиле Скарлетт. Но когда «завтра» наступает, мы вновь приходим к этому же решению. В своей замечательной статье для The New Yorker, посвященной отлыниванию от дел, Джеймс Суровики поясняет: «К сожалению, наша память несовершенна: когда мы отложили подготовку к встрече, сказав себе, что сделаем это завтра, мы упускаем из вида, что завтра соблазн отложить работу будет столь же сильным». Когда завтра становится сегодня, наш взгляд на будущее меняется.

И тут перед нами встает вопрос: как мы можем перенастроить себя, чтобы получилось идеальное сочетание самодисциплины и внешних мотивирующих факторов, чтобы приступить к действию сейчас, а не потом? Есть несколько способов преодолеть свое желание прокрастинировать:

 

1. Дедлайны — это самый короткий путь к результату

Главный недостаток дедлайнов — это то, что мы обычно рассматриваем их как что-то обременительное и приносящее нам стрессы. Если взглянуть на проблему с другой стороны, дедлайн может стать серьезным преимуществом любого проекта. Без жестких сроков, беспрестанно подталкивающих ваш проект к завершению, вы, ваши коллеги или клиенты уже не можете быть полностью сосредоточены на своем деле. Мы все работали над медленно умирающими проектами, сроки окончания которых постоянно сдвигались, оставляя за собой кровавые следы, — и все из-за гибкости, неточности поставленных сроков.

Как отмечает в 99% своих интервью иллюстратор Кристоф Нейман, дедлайны на самом деле позволяют нам ограничивать свои действия только тем, что действительно важно для достижения результата, они заставляют нас быть собранными, прагматичными и решительными:

«В рекламах и передовых статьях формы резюме и обсуждения темы становятся лучшими вариантами, особенно если в запасе есть всего два дня. Это не значит, что в печать выпускается что попало, ведь времени совсем нет. Авторы просто стараются получить лучший результат из того, что есть у них здесь и сейчас, и добиваются его воплощения в жизнь.

Проблемы начинаются тогда, когда у людей есть избыток времени. В этом случае в определенный момент начинают появляться вопросы из серии: «Почему вы сделали это красным, а не зеленым?» или «Может, попробуем сделать все наоборот? Снизу вверх или справа налево?», и, в конце концов, вся работа теряет смысл.

Стоит начать переживать о сроках выполнения работы, как вся затраченная энергия сразу будет нацелена на результат. В противном случае, все начинают переживать о творческой составляющей проекта».

 

2. Почувствуйте страх

В документальном фильме «Конан О’Брайан не может остановиться» мы видим бывшего телеведущего, который страдает от праздности и безработицы после того, как его выгнали с канала NBC. Чтобы вернуть себе положение, он решает собрать команду для тура по Америке. Когда билеты поступают в продажу, команда начинает нервничать — никто не знает, что будет дальше. Но уже через несколько часов они удивляются тому факту, что все билеты распроданы. Но после того, как первая волна радости стихла, О’Брайан понял, что теперь ему точно придется определиться с тем, что он будет делать. «Ничто не заставит вас лучше определиться с тем, что есть на самом деле ваше шоу, чем пачка проданных билетов», — комментирует ведущий.

Пока у нас нет своей аудитории (как это было у О’Брайана), мы всегда можем выбрать из нашего окружения кого-то, кто заставит нас чувствовать себя ответственными: будь то публичное заявление о своих дальнейших планах по работе в компании коллег, выполнить которые вы должны в соответствии с финансовыми обязательствами, или вы просто выберете друга или родственника, который будет пилить вас, напоминая о ваших намерениях.

Никто не хочет разочаровывать ожидающую публику. Окружив себя ей, вы разводите под собой огонь, который не даст вам сидеть спокойно.

 

3. Разбейте массивный проект на маленькие конкретные задачи

Оказывается, то, в какой форме нам преподносится задание (или как мы его представляем для самих себя) оказывает существенное воздействие на уровень нашей мотивации. Исследование, возглавляемое Шоном МакКри, показало, что люди предпочитают для работы конкретные задания абстрактным. Вот краткое резюме его статьи в журнале Economist:

«Доктор МакКри и его коллеги провели три независимых исследования. Сначала они отобрали 34 студента, которые согласились отвечать на вопросы за сумму $3,30 в течение трех недель. Затем половине из них на почту пришло письмо с просьбой написать в паре предложений о том, как бы они занимались разными делами, от открытия счета в банке до ведения дневника. Второй половине были отправлены письма с просьбой написать, почему некто может хотеть открыть счет в банке или вести дневник.

Для второго исследования было отобрано 50 студентов, которым были предложены те же оплата и временные рамки. Половину студентов попросили назвать конкретного представителя класса (например, назвать какую-нибудь птицу). Второй части студентов предложили прямо противоположное задание (назвать класс, к которому принадлежит данная птица).

В результате, студенты с более конкретными заданиями и информацией ответили оперативнее, чем те, кого попросили думать абстрактно. Более того, почти все студенты с конкретными заданиями выполнили их раньше срока, в то время как до 56% студентов с заданиями абстрактного характера не ответили вовсе».

Кажется, что разница примерно та же, как если бы вам просто дали в руки карту, либо последовательные инструкции от GPS навигатора. Не все могут читать карту, но каждый может поворачивать в нужном направлении в соответствии с указаниями. Разбивая свой проект на маленькие, четко прописанные задания, вы делаете ваш путь к результату проще, вам легче приступить к конкретным действиям.

 

4. Работайте над проектом каждый день понемногу

На день отца Фред Уилсон написал интересную заметку о том, почему работа над проблемой в течение долгого времени приводит к резкому всплеску активности прямо перед крайним сроком. Ниже приведен совет, которым поделился с Фредом его отец, когда тот попал в ловушку прокрастинации:

«Он объяснил мне, что я должен приступать к работе над проектом сразу, как только он был утвержден. «Достаточно работать час в день», — сказал он мне. Он посоветовал возвращаться к этой работе каждый день хотя бы на немного, что позволит сделать маленький, но ощутимый во времени шаг вперед. Тогда я спросил, чем это лучше полной выкладки в работе над проектом в конце сроков (чем я и занимался во время того разговора). Он объяснил, что стоит мозгу начать думать над проблемой, как остановиться уже не получается. Если вы постоянно возвращаетесь к проблеме, и при этом располагаете временем, мозг подсознательно решит ее, и однажды вы сядете еще немного поработать, а ответ уже будет перед вами».

Большинство из наших лучших идей («Эврика!») приходят, когда мы меньше всего ждем их. Иными словами, наш мозг словно работает над задачей на задворках нашего сознания — пока мы бегаем, принимаем душ или спим. Если мы приступаем к проекту в одиннадцатом часу и вкалываем без перерывов до самого дедлайна, то тем самым мы лишаем себя возможности использовать жизненно важные ресурсы простоя, которые питают наши лучшие творческие идеи.

http://theoryandpractice.ru/posts/2526-ya-zavtra-s-utra-poranshe-vstanu-i-vse-sdelayu-kak-vybratsya-iz-bolota-prokrastinatsii

Завтра - конец света

                                                                                Каждый миг твоей жизни должен быть таким,
                                                                                как будто это последний миг в твоей жизни.


  Как часто мы откладываем, что-то важное на потом. Как часто самое важное делается в последнюю очередь. Время утекает сквозь пальцы, ведь завтра это уже вчера. Секунды превращаются в минуты, минуты в часы, часы в сутки… годы проносятся и остаются только воспоминания. Детский сад, школа, институт, работа, пенсия вот и все. Мы постоянно живем в другом времени. Когда я был маленьким я мечтал о том чтобы стать взрослым. В школе я мечтал, что поступлю в университет, и мне больше никогда не придется терпеть учителей. В университете я мечтал о том, что пойду работать. Теперь я работаю и скоро начну мечтать о пенсии. Мы не живем настоящим. Каждый ждет, того что в будущем будет все лучше. Настоящее ни для кого не имеет ни какого значения.
  Как часто хочется в понедельник начать новую жизнь? Как часто это удается? Лично мне ни разу. И даже если в понедельник все удалось и жизнь изменилась, вторник поставит все на свои места. Как часто хочется начать что-то делать, что-то важное и нужное. И это нужно начать делать потом. Например, завтра, нет завтра не получится, в понедельник, хотя нет лучше с первого числа следующего месяца. Вот только в следующем месяце это становится не важным, не интересным и ненужным. И вся беда даже не в этом, беда в том, что завтра может не наступить. Люди привыкли к тому, что солнце встает на востоке и садится на западе, день за днем, год за годом. Завтра солнце тоже встанет на востоке, но ты его можешь не увидеть.
   Представь, что ты умрешь прямо сейчас. Именно в этот момент. Сколько всего не сделано? Сколько всего не сказано? Я умер вместе с тобой. Моя мама так и не узнала, что я ей бесконечно благодарен, она так же не услышала, что она самая лучшая мама на свете. Любимая девушка так и не узнала, что я ее люблю. Ведь я всегда откладывал сказать самое важное. Она не узнала, что когда я на нее смотрю весь мир куда-то уходит, и она это и есть этот мир. Какой кошмар. Задумайся на секунду, что не сделано тобой. Именно это и надо сделать в первую очередь. Это самое важное, это нужно сделать сейчас, ведь завтра может не наступить.

Завтра...

Самый замечательный день недели – это, конечно же, завтра.

Завтра все бросят курить, сядут за учебу, перестанут пропадать где-то ночами и вовремя позвонят нужному человеку.

Завтра
никто никуда не опоздает и не забудет про чей-то день рождения.

Завтра люди будут улыбаться, здороваться, перестанут кричать друг на друга.

Завтра поссорившиеся помирятся.

А пока не наступило это туманное завтра, можно позволить себе быть развязным и усталым, срывать свою злость на окружающих и бесконечно лениться.

Завтра же всегда впереди…


Завтрашний день.....




Завтрашний день мне запомниться,
И будет холодно от слёз,
И не скоро оно забудется,
И будет жалко, что не всерьёз...

Завтрашний день промелькнёт,
Затихнет только лишь под вечер,
И со слезою  снова упадёт,
Душа, и станет ей легче......

Обратно не вернёшь слезу,
И время не вернёшь обратно,
Лишь только тихо прошепчу,
И затихнет тень на завтра....

Лишь завтрашний день запомню я,
Как одинокий ветер в поле,
Смогу остановить  ли я тебя,
Но свои чувства уже не стоит...

Как только солнце упадёт,
На мою ладонь безвозвратно,
Так сразу мысль промелькнёт,
Ну , что же будет завтра....?

[email protected]